Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Mamoni Das - Author on ShareChat
Mamoni Das
3K views • 6 months ago
#🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
শীতকালীন হেলথ টিপস ٥٨٥  @Jumomui-4228' যাদের সাইনাস বা অতিমাত্রায় ঠান্ডার সমস্যা আছে, তারা খুব শীতের দিনে বা রাতে ডাবের জল ও টক দই এড়িয়ে চলাই ভালো| এগুলো দুপুরের রোদে খাওয়া নিরাপদI শীতকালীন হেলথ টিপস ٥٨٥  @Jumomui-4228' যাদের সাইনাস বা অতিমাত্রায় ঠান্ডার সমস্যা আছে, তারা খুব শীতের দিনে বা রাতে ডাবের জল ও টক দই এড়িয়ে চলাই ভালো| এগুলো দুপুরের রোদে খাওয়া নিরাপদI
17 likes
12 shares

More like this

  • Mamoni Das - Author on ShareChat
    Mamoni Das
    #🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
    টিগস (েলথ'  গ্লীতকালীন  {lliluil న . শীতে ' আর্দ্রতার অভাবে এমনিতেই ঠোঁট ফেটে শুকিয়ে ai aIETI చlb ডায়াবেটিসের অন্য৩ম লক্ষণ হতে পারো ডায়াবেটিসের কারণে সকালের দিকে বেশি শুকিয়ে যায় ঠোঁটা একই সঙ্গে প্রচণ্ড পানি পিপাসাও পয়া এই লক্ষণ দেখেলে দ্রত৩ ডায়াবেতিস পর্ষা করানা @ Mamoni-4228| টিগস (েলথ'  গ্লীতকালীন  {lliluil న . শীতে ' আর্দ্রতার অভাবে এমনিতেই ঠোঁট ফেটে শুকিয়ে ai aIETI చlb ডায়াবেটিসের অন্য৩ম লক্ষণ হতে পারো ডায়াবেটিসের কারণে সকালের দিকে বেশি শুকিয়ে যায় ঠোঁটা একই সঙ্গে প্রচণ্ড পানি পিপাসাও পয়া এই লক্ষণ দেখেলে দ্রত৩ ডায়াবেতিস পর্ষা করানা @ Mamoni-4228|
    24
    19
  • Mamoni Das - Author on ShareChat
    Mamoni Das
    #🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
    শ্রীতকাল্রীণ্ হেলরথ টিপরস্র Iamoni-4228| শীতকালে আদা, রসুন ও হলুদ প্রাকৃতিক অ্যান্টি-বায়োটিক হিসেবে কাজ করে| রান্নায় বা চায়ের সাথে আদা মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি शरा७या याय। श्लूट्फत 'কারকিউমিন' শরীরের ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে এবং ঠান্ডা প্রতিরোধ করে শ্রীতকাল্রীণ্ হেলরথ টিপরস্র Iamoni-4228| শীতকালে আদা, রসুন ও হলুদ প্রাকৃতিক অ্যান্টি-বায়োটিক হিসেবে কাজ করে| রান্নায় বা চায়ের সাথে আদা মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি शरा७या याय। श्लूट्फत 'কারকিউমিন' শরীরের ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে এবং ঠান্ডা প্রতিরোধ করে
    29
    12
  • prince Newton - Author on ShareChat
    🖤🖤prince Newton💘💘
    #🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
    @newtonq ঘুম থেকে ওঠার পর এক গ্লাস জল খেলে কী কী লাভ হবে? ইলেক্ট্রোলাইট এবং ফ্লুইডের ঘাটতি মিটবে মেটাবলিক রেট বৃদ্ধি পাবে শরীরে জমা টক্সিন বেরিয়ে যাবে মস্তিষ্ক দ্রুত কাজ শুরু করবে @newtonq ঘুম থেকে ওঠার পর এক গ্লাস জল খেলে কী কী লাভ হবে? ইলেক্ট্রোলাইট এবং ফ্লুইডের ঘাটতি মিটবে মেটাবলিক রেট বৃদ্ধি পাবে শরীরে জমা টক্সিন বেরিয়ে যাবে মস্তিষ্ক দ্রুত কাজ শুরু করবে
    19
    22
  • prince Newton - Author on ShareChat
    🖤🖤prince Newton💘💘
    #🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
    হার্ট ভাল রাখতে সহজ ব্যায়াম  @newtonq ঘাম ঝরিয়ে দ্রুত হাঁটী অন্তত ৩০ মিনিট সাইকেল চালানো অন্তত ৪৫ মিনিট সাঁতার অন্তত ৩০ মিনিট হালকা যোগব্যায়াম অন্তত ৩০ মিনিট নিয়মিত স্ট্রেচিং ১৫ মিনিট হার্ট ভাল রাখতে সহজ ব্যায়াম  @newtonq ঘাম ঝরিয়ে দ্রুত হাঁটী অন্তত ৩০ মিনিট সাইকেল চালানো অন্তত ৪৫ মিনিট সাঁতার অন্তত ৩০ মিনিট হালকা যোগব্যায়াম অন্তত ৩০ মিনিট নিয়মিত স্ট্রেচিং ১৫ মিনিট
    52
    42
  • Mamoni Das - Author on ShareChat
    Mamoni Das
    #🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
    শীতকালীন হেলথ টিপস Ollambil ४२२८ শীতে অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে প্রাকৃতিক  তেল নষ্ট হয়ে যায় এবং ত্বক << খসখসে হয়ে পড়়ে] তাই সব সময় কুসুম গরম পানি ব্যবহার করার পরামর্শ দিন| এতে রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে| Mamoni Das 4228 শীতকালীন হেলথ টিপস Ollambil ४२२८ শীতে অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে প্রাকৃতিক  তেল নষ্ট হয়ে যায় এবং ত্বক << খসখসে হয়ে পড়়ে] তাই সব সময় কুসুম গরম পানি ব্যবহার করার পরামর্শ দিন| এতে রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে| Mamoni Das 4228
    8
    12
  • Mamoni Das - Author on ShareChat
    Mamoni Das
    #🩺শীতকালীন হেলথ টিপস
    শীতকালীন হেলথ ঢিপস শিণ্াশ্র-সহ সোটা গশ্াশ "ডিটম" =01 গুল! কী কা ওণ লেc শসেপ্ এই থলেশ্? কিডলিও শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর পুষ্টিবিদ বলছেন : কন্তে সাহায্য কন্নে[ কুলের অ্যাল্টি-অককিড্যান্ট কিডলির স্বাস্বা Orೊargಭm -l 03 ৬াইউউনেটিক কমত] রখে৫I অথাৎ এটি শরীবে ডোমা ডল প্রঙ্াীবের মাধামে বার করে দিতে সাহায্য করে] ফলে কিড়নির  সুবিধা হয়I কাঙো Mamoni Pas শীতকালীন হেলথ ঢিপস শিণ্াশ্র-সহ সোটা গশ্াশ "ডিটম" =01 গুল! কী কা ওণ লেc শসেপ্ এই থলেশ্? কিডলিও শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর পুষ্টিবিদ বলছেন : কন্তে সাহায্য কন্নে[ কুলের অ্যাল্টি-অককিড্যান্ট কিডলির স্বাস্বা Orೊargಭm -l 03 ৬াইউউনেটিক কমত] রখে৫I অথাৎ এটি শরীবে ডোমা ডল প্রঙ্াীবের মাধামে বার করে দিতে সাহায্য করে] ফলে কিড়নির  সুবিধা হয়I কাঙো Mamoni Pas
    29
    19
Home
Explore
Wallet
Video