👈முதுகு வலி இருப்பவர்கள் மல்லாந்து படுத்தால் முதுகு வலி தீரும் Images & Post | ShareChat - செ.யூசுப்.சலிம்

செ.யூசுப்.சலிம்

1K views • 4 months ago

##முதுகு வலி #இருப்பவர்கள் #மல்லாந்து படுத்தால் முதுகு #வலி தீரும் 👈 #முதுகு நலமாயிருக்க #முதுகு வலி #🤵முதுகு வலி தீர 10 எளிய தீர்வுகள்👸 #டிப்ஸ்

முதுகு வலி வராமல் இருக்க எளிதான டிப்ஸ்! மருந்து உணவே தினமும் 21 X முறையாவதுகுனிந்து 2) காலை தொட்டு IllIiIB6i. Gungl நிற்கும் சருகண்தீர்கள்< சுருண்டு நிமிர்ந்து 3) நில்லுங்கள். கனமான தினம் 23 8) 5 தலையணைகளை நிமிபங்கள் தூக்கி வேககாக எறியுங்கள். நடங்கள். டு-வீலர் ஒட்டும் 8) 70 நிமிடங்களுக்கு போது மேல் தொடர்ந்து குனிந்து உட்காராதீர்கள். ஓட்டாதீர்கள். பலுவான 10 காலை 20 முறை 9 பொருட்களை மாலை 20 முறை தூக்கும் போது கைகளைவான குனிந்து நோக்கி நீட்டுங்கள் தூக்காதீர்கள். ஹெல்தி டிப்ஸ்' முதுகு வலி வராமல் இருக்க எளிதான டிப்ஸ்! மருந்து உணவே தினமும் 21 X முறையாவதுகுனிந்து 2) காலை தொட்டு IllIiIB6i. Gungl நிற்கும் சருகண்தீர்கள்< சுருண்டு நிமிர்ந்து 3) நில்லுங்கள். கனமான தினம் 23 8) 5 தலையணைகளை நிமிபங்கள் தூக்கி வேககாக எறியுங்கள். நடங்கள். டு-வீலர் ஒட்டும் 8) 70 நிமிடங்களுக்கு போது மேல் தொடர்ந்து குனிந்து உட்காராதீர்கள். ஓட்டாதீர்கள். பலுவான 10 காலை 20 முறை 9 பொருட்களை மாலை 20 முறை தூக்கும் போது கைகளைவான குனிந்து நோக்கி நீட்டுங்கள் தூக்காதீர்கள். ஹெல்தி டிப்ஸ்'

28 shares

More like this

ஜிபிலி ரோஜா♥️♥️♥️♥️

30 r 40 வயதுக்கு பிறகு... உங்களை மறந்துவிடாதீர்கள். வீடு, குழந்தைகள், வேலை என்று ஓடிக்கொண்டே இருக்கும்போது நம்முடைய உடலையும் மனதையும் கவனிக்க மறந்துவிடுகிறோம். சிறிய பழக்கங்கள் தான் பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும். இந்த 10 பழக்கங்களில் இன்று ஒன்றையாவது தொடங்குங்கள். #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #🤩எளிய லைஃப் ஹேக்ஸ்♻️ #🏡வீட்டு உதவி குறிப்புகள்✨ #🤵வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்😎

2K

1K
❤️✨endrum un ninaivodu 💔✨

#💞Feel My Love💖

151

316
Vinnarasi

#👨‍🦰ஜேசன் சஞ்சய்

886

1K
𝚨ṁṁú𝀚💛

#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்

2K

1K
🌹 A S B 🌹

#🕉️ஓம் முருகா #🙇‍♀️பக்தி வீடியோஸ்🛐 #✨கடவுள்

3K

11K
என்னவள்

#வருத்தம்

1K

603
⌯⸼ Ⲙ૰𖾓᎑🎀

Sry ✨🩵🪽 #💞Feel My Love💖 #❤️காதல் நட்பு போன்றது🤝 #💖நீயே என் சந்தோசம்🥰 #💖காதல் ஸ்டேட்டஸ்🥰 #👆என் இனிய தனிமையே😎

501

1K
💖💖Anbe💘 shivam💖💖

#💝இதயத்தின் துடிப்பு நீ #😢Sad Feelings💔

255

184
𝚨ṁṁú𝀚💛

#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ்

1K

676
surya 7845995969

#💕Tamil Romantic status💖

4K

2K