పిల్లలకు ఫోన్ ఎప్పుడు, ఎలా ఇవ్వాలి? "మా అబ్బాయికి ఫోన్ ఎప్పుడు ఇవ్వాలి?" "మా అమ్మాయి ఫోన్ లేకుండా అన్నం తినడం లేదు, ఏం చేయాలి?". అని చాలామంది పేరెంట్స్ అడుగుతుంటారు. నేటి హైటెక్ యుగంలో పిల్లలకు ఫోన్ ఇవ్వడం అనేది 'తప్పనిసరి అవసరం'గా మారింది. పిల్లలకు సెల్ ఫోన్ పరిచయం చేయడం అనేది కేవలం ఒక పరికరాన్ని ఇవ్వడం కాదు, ఒక అపరిమితమైన, నియంత్రణ లేని ప్రపంచానికి వారిని పరిచయం చేయడం. ఈ ప్రయాణంలో తల్లిదండ్రులు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు, శాస్త్రీయ దృక్పథం, పరిష్కారాల గురించి ఈ వారం మన ‘సై కాలమ్’లో చర్చిద్దాం. ఏ వయస్సులో, ఎలా పరిచయం చేయాలి? చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లల ఏడుపు ఆపడానికి లేదా వారు అన్నం తినడానికి ఆరు నెలల వయస్సు నుండే ఫోన్ చూపిస్తారు. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరం. 🔹 రెండేళ్ల వరకూ మొబైల్ ఫోన్‌కు పూర్తి దూరంగా ఉంచాలి. ఈ దశలో మెదడు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ వయసులో వారికి మనుషుల స్పర్శ, మాటలు అవసరం, డిజిటల్ బొమ్మలు కాదు. 🔹 రెండు నుంచి ఐదేళ్ల వరకూ వారానికి రెండు సార్లు రైమ్స్ లేదా స్టోరీ టెల్లింగ్ వీడియోలు చూపించవచ్చు. అయితే, మీరు పక్కనే ఉండి వివరించాలి. 🔹 ఆరు నుంచి పన్నెండేళ్ల వరకూ హోంవర్క్ హెల్ప్ కోసం, కొత్త స్కిల్స్ (కోడింగ్, డ్రాయింగ్) నేర్చుకోవడానికి మాత్రమే. గేమ్స్ అనేవి కేవలం వీకెండ్స్ లోనే. ‘బహుమతి’గా ఇవ్వకండి.. చాలామంది తల్లిదండ్రులు పుట్టినరోజుకో లేదా క్లాసులో ఫస్ట్ వచ్చినందుకో ఫోన్‌ను ఒక రివార్డ్‌గా ఇస్తారు. ఇది తప్పు. ఇలా చేయడం వల్ల పిల్లల మెదడులో ఫోన్ అనేది ఒక ‘విలువైన ఆస్తి’గా ముద్రపడిపోతుంది. ఫోన్ అనేది కేవలం సమాచారం తెలుసుకోవడానికి, అవసరమైనప్పుడు మాట్లాడుకోవడానికి వాడే ఒక 'టూల్' (Tool) మాత్రమేనని మొదటి నుంచీ అర్థమయ్యేలా చెప్పాలి. ‘కో-వ్యూయింగ్’ పద్ధతిని పాటించండి పిల్లలకు ఫోన్ ఇచ్చి మీరు వేరే పనిలోకి వెళ్ళిపోవద్దు. మొదట్లో వారు ఏం చూస్తున్నారో వారితో కలిసి చూడండి. పిల్లలు ఒంటరిగా స్క్రీన్ చూస్తున్నప్పుడు వారి మెదడు కేవలం ‘రిసీవింగ్ మోడ్’లో ఉంటుంది. అదే మీరు పక్కన ఉండి, "చూడు ఆ పిచుక ఎంత బాగుందో!", "ఆ రంగు ఏంటి?" అని అడుగుతుంటే వారి మెదడు చురుగ్గా స్పందిస్తుంది. దీనినే 'జాయింట్ అటెన్షన్' అంటారు. 'టెక్నాలజీ కాంట్రాక్ట్'... పిల్లల వయస్సు ఎనిమిదేళ్లు దాటితే, వారికి ఫోన్ ఇచ్చే ముందే ఒక ఒప్పందం కుదుర్చుకోవాలి. అది సరదాగా ఉన్నా, నియమాలు స్పష్టంగా ఉండాలి. 🔸 రోజుకు 30-45 నిమిషాలు మాత్రమే. 🔸 సైన్స్ వీడియోలు, క్విజ్ గేమ్‌లు మాత్రమే చూడాలి. 🔸 రూల్ అతిక్రమిస్తే, మరుసటి రోజు ఫోన్ ఉండదు. ఇలా చేయడం వల్ల పిల్లల్లో ‘సెల్ఫ్ డిసిప్లిన్’ పెరుగుతుంది. కంటెంట్ క్యూరేషన్... సెల్ ఫోన్ పరిచయం చేసేటప్పుడు మీరు ఇన్స్టాల్ చేసే యాప్స్ విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి. ▪️ 'Khan Academy Kids' లేదా 'Duolingo' వంటి యాప్స్ ద్వారా భాషా నైపుణ్యాలను పరిచయం చేయండి. ▪️ గూగుల్ ‘Family Link’ వంటి యాప్స్ వాడండి. ఏది పడితే అది క్లిక్ చేయకుండా ఫిల్టర్లు పెట్టండి. ‘నో ఫోన్’ సమయాలు... ఫోన్ పరిచయం చేసే తొలిరోజే.. అది ఎప్పుడు వాడకూడదో కూడా చెప్పాలి. 🔸 బాత్రూమ్, బెడ్ రూమ్ లో ఫోన్ అస్సలు రాకూడదు. 🔸 భోజనం సమయంలో నో ఫోన్. ఫోన్ చూస్తూ తినడం వల్ల పిల్లలకు ఆకలి మీద నియంత్రణ ఉండదు, ఇది భవిష్యత్తులో ఈటింగ్ డిజార్డర్లకు దారితీస్తుంది. డిజిటల్ ఎటికెట్స్ నేర్పండి ఫోన్ అంటే కేవలం గేమ్స్ కాదు. ఇతరులతో ఎలా మాట్లాడాలి? మెసేజ్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి భాష వాడాలి? ఫోటోలు తీసేటప్పుడు ఎదుటివారి అనుమతి తీసుకోవడం వంటి Digital Literacy వారికి పరిచయం చేయండి. ‘రియల్ వరల్డ్’ మర్చిపోవద్దు! పిల్లలకు స్మార్ట్‌ఫోన్ ప్రపంచాన్ని పరిచయం చేస్తున్నప్పుడు, అంతకంటే అందమైన ప్రపంచం బయట ఉందని మర్చిపోనివ్వకండి. మట్టిలో ఆడటం, వానలో తడవటం, స్నేహితులతో గొడవపడటం.. ఇవన్నీ ఇచ్చే అనుభూతి ఏ హై-డెఫినిషన్ స్క్రీన్ ఇవ్వలేదు. అందుకే ఎక్కువ సమయం బయట ఆడుకునేలా ప్రోత్సహించండి. పిల్లలను ఫోన్ నుండి దూరం చేయడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, కానీ దానిని ‘ఆరోగ్యకరంగా’ వాడేలా మార్చవచ్చు. #తెలుసుకుందాం #psychological facts #psychological facts #parenting tips #parenting