#sleep #sleep internship #nanna — ShareChat

1K views • 5 months ago

#sleep #sleep internship #nanna

sleep - చక్కటి నిద్ర కోసం సింపుల్ టిప్స్ *ప్రతిరోజు ఒకే సమయానికి పడుకోవడం, నిద్రలేవడం . అలవాటు చేసుకోవాలి: *గదిలో చీకటిగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి: ு5ப ధరించాలి 60 *రాత్రిపూట ఆలస్యంగా భోజనం చేయకూడదు: *పడుకోవడానికి 3-4 గంటల ముందు మద్యం . సేవించవద్దు: వ్యాయామం చేయడంతో పాటు *రోజూ ఉదయం ఉదయాన్నే కనీసం 30 నిమిషాల పాటు సూర్యరశ్మి తగిలేలా చూసుకోవాలి చక్కటి నిద్ర కోసం సింపుల్ టిప్స్ *ప్రతిరోజు ఒకే సమయానికి పడుకోవడం, నిద్రలేవడం . అలవాటు చేసుకోవాలి: *గదిలో చీకటిగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి: ு5ப ధరించాలి 60 *రాత్రిపూట ఆలస్యంగా భోజనం చేయకూడదు: *పడుకోవడానికి 3-4 గంటల ముందు మద్యం . సేవించవద్దు: వ్యాయామం చేయడంతో పాటు *రోజూ ఉదయం ఉదయాన్నే కనీసం 30 నిమిషాల పాటు సూర్యరశ్మి తగిలేలా చూసుకోవాలి - ShareChat

18 likes

6 shares

More like this

Kalam Daily

దిండు దగ్గర మొబైల్ పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నారా? Sleeping With Your Phone Near the Pillow? Experts Warn of Health Risks #MobilePhone #SleepHealth #SmartphoneTips #HealthyLiving #SleepQuality #Kalam #KalamDaily #KalamPaper #sleep #sleep #health tips #ఆరోగ్య చిట్కాలు #health tips

20

9
NARENDAR

Every Mom Has Been Here at Least Once 🤦‍♀️ #momlife #baby #sleep #funnymoments

10

17
i Love my Jesus

#sleep

5

9
RAGHUVEERA 🏌🏻‍♀️🏇🏻🏃🏻‍♂️

#Women's Inner & Sleep Wears #sleep #🧘యోగ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్

6

7
#news@

#sleep #sleep internship #sleep

13

15
harini

#sleep

17

4
Murali

Sleep smarter #sleep #posture #murali #healthandwellnesscoach #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం

9

13
#news@

#sleep #sleep #sleep internship

21

8
#news@

#sleep #sleep #sleep internship

9

5