![🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் - ரைஸ் பிரான் ஆயில் V1lGle டிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது இந்த எ்சௌய் அரிசியின் தவிட் முன்னோர்களால் இந்த hf6orசௌய் பண்டய காஜங்களிய்் ITu பாபன்படுத்தப்பட்டு காஜப்போக்கில் இதன் மகத்துவப் அறியாயல் பயன்படுத்த தவறி விட்டோய் தற்போது இது உலசு சகாத M ILil அங்கீகரிக்கப்பட்டு . முழுவ ஈபத்தாச் வஈம் தம் நாடுகளும் அதயா பயன்படுத்தப்படுகிறது g|৩ 50}501 Olrnnlul அழைக்கின்றனர் 6I60TT] hlnnnrulhnnnIil தலைசிறந்த நிறுவளங்களி ஐகள் இர்த எண்லய் ಞunonrorl கோட்பாடுகளை பூர்த்தி செய்கிறது சகாதாா யம் (பO) 1 Obuce 2. தேசிய ஊட்டச்சத்து மையம் (NIN) UTE 3American Heart Association {AHA) இந்திய பாருத்துவ ஆராய்ச்சி நறவனம் (RIICMRI 4 இதன் பயன்பாடுகள் ` LITE செட்டக் கொழுப்பக் குனறைக்சின்றது - HOUSE ஆன்டி Muria oolih களடபப நிபரந்தது ` 2 ஆக்எபிபி +0 RICC BRAN O ஒமேகா Iloomiogl ஓமேகா 3 3 6 21114110411 அஸ்டிபோப்பாரோஸிசை தடுக்சிறது 41 4556| முதிர்வை தடுக்கிறது 54 வது சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிச்சிறது 6 கடுக்கிறது ஈன்சர வராமல் 7 வைட்டமின் A D2E Macro Nutrierits) மற்றும் 8 சத்துகன் நிறைந்தது 99] Allhngl' சருக்கங்கள் வராமல் தடுக்கிறது ` 9 சருப Thining 10. இசயத்திர்கும் இரத்த நாளங்களுக்கும் Bloou மூலமாக பாதுகாப்பு அளிக்கிறது 11, மென்மையான, மிருதுவான சருபத்த அளிக்கிறது போதுர் 12, வறுக்கும் குறைந்த அளவு எண்ணெய் மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகிறது ` 13. வலுவான பளபளப்பான , பொடுகற்ற பற்றும் பிளவற்ற கூந்தலை அளிக்கிறது | 25490 14. இது ஆவிபாகுப் ,[50)60 அதனால் சபைக்கும் பொருட்கள் கருகுவதில் nlhlll] , மற்றும் குறைந்த அளவு எண்ணைமிய உறிஞ்சப்படுகிறது வொபபஜ் அசிசி தவிட்டு எ்ணெய் ரசாயனங்களின்றி முறையில் சுத்திகரிக்கப்படுவதால் இதில் உள்ள இயறகைபாள ஓரேசனால் போன்ற சத்துகள் குறைவின்றி கிடைக்கின்றன ` ரைஸ் பிரான் ஆயில் V1lGle டிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது இந்த எ்சௌய் அரிசியின் தவிட் முன்னோர்களால் இந்த hf6orசௌய் பண்டய காஜங்களிய்் ITu பாபன்படுத்தப்பட்டு காஜப்போக்கில் இதன் மகத்துவப் அறியாயல் பயன்படுத்த தவறி விட்டோய் தற்போது இது உலசு சகாத M ILil அங்கீகரிக்கப்பட்டு . முழுவ ஈபத்தாச் வஈம் தம் நாடுகளும் அதயா பயன்படுத்தப்படுகிறது g|৩ 50}501 Olrnnlul அழைக்கின்றனர் 6I60TT] hlnnnrulhnnnIil தலைசிறந்த நிறுவளங்களி ஐகள் இர்த எண்லய் ಞunonrorl கோட்பாடுகளை பூர்த்தி செய்கிறது சகாதாா யம் (பO) 1 Obuce 2. தேசிய ஊட்டச்சத்து மையம் (NIN) UTE 3American Heart Association {AHA) இந்திய பாருத்துவ ஆராய்ச்சி நறவனம் (RIICMRI 4 இதன் பயன்பாடுகள் ` LITE செட்டக் கொழுப்பக் குனறைக்சின்றது - HOUSE ஆன்டி Muria oolih களடபப நிபரந்தது ` 2 ஆக்எபிபி +0 RICC BRAN O ஒமேகா Iloomiogl ஓமேகா 3 3 6 21114110411 அஸ்டிபோப்பாரோஸிசை தடுக்சிறது 41 4556| முதிர்வை தடுக்கிறது 54 வது சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிச்சிறது 6 கடுக்கிறது ஈன்சர வராமல் 7 வைட்டமின் A D2E Macro Nutrierits) மற்றும் 8 சத்துகன் நிறைந்தது 99] Allhngl' சருக்கங்கள் வராமல் தடுக்கிறது ` 9 சருப Thining 10. இசயத்திர்கும் இரத்த நாளங்களுக்கும் Bloou மூலமாக பாதுகாப்பு அளிக்கிறது 11, மென்மையான, மிருதுவான சருபத்த அளிக்கிறது போதுர் 12, வறுக்கும் குறைந்த அளவு எண்ணெய் மட்டுமே உறிஞ்சப்படுகிறது ` 13. வலுவான பளபளப்பான , பொடுகற்ற பற்றும் பிளவற்ற கூந்தலை அளிக்கிறது | 25490 14. இது ஆவிபாகுப் ,[50)60 அதனால் சபைக்கும் பொருட்கள் கருகுவதில் nlhlll] , மற்றும் குறைந்த அளவு எண்ணைமிய உறிஞ்சப்படுகிறது வொபபஜ் அசிசி தவிட்டு எ்ணெய் ரசாயனங்களின்றி முறையில் சுத்திகரிக்கப்படுவதால் இதில் உள்ள இயறகைபாள ஓரேசனால் போன்ற சத்துகள் குறைவின்றி கிடைக்கின்றன ` - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_984895_2af498e2_1770559982541_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=541_sc.jpg)
More like this
janani#தெரிந்துகொள்ளுவோம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
2011
Devarajan. S#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்
1121
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
3810
HARISH#இயற்கை #ஆரோக்கியம் #🌱விவசாயம் #🤔 Unknown Facts #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல்
6968
📷Geethajan Graphics 📷கண்பார்வைத் தெளிவாக.. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்
9442- HARISH#Tamil #nutrition #உடல் நலம் #உடல் #ஆரோக்கியம்
2823 - HARISH#ஆரோக்கியம் #உடல் #nutrition #முருங்கை கீரை #முருங்கை இலை
8555 
🌿Mrs S செல்வி🌿#👵பாட்டி வைத்தியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #💪Health டிப்ஸ் #நிரஞ்சனாஆரோக்கிய🌿வாழ்வு
4612- 🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵
238 - 🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
4719