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#💪 बेहतर सेहत

रोगों का मुख्य कारण वात बिगड़ने से पित्त बिगड़ने से बिगडने से फफ ४० रोग होते है। ८० रोग होते है। २० रोग होते है। जेसे घुटनों का दर्द कमर दर्द जेसे एसिडिटी, जलन, अल्सर मोटामा कफ विगड़ने का सवसै मुख्य रोग है। हार्ट अटेक और मैरालिसिस। और खाना हजम न हाना। शरीर में इन तीनों के बिगड़ने से ही वीमारियां आती हैं स्वस्थ रहने के 4 मुख्य नियम नियम् ३ः सुबह उठते ही नियम १: खाना खाने के नियम २ पानी हमेशा नियम ४ ठंडा पानी कभी भी मत पिए। सबसे पहले पानी पिएं। तुरंत बाद पानी न पिएं। घूँट घूँट करके पिएं। भोजन के अंत में पानी पीना जहर फ़िज या बर्फ का पानी पीने से कच्न বিনা কুলো যা লথা কি!ে দানী इलसे मुह की लार पेट के अम्ल (acid) को शांत करती है। ক মসান E; কস ম কম 15 ঘ৫ पीने से रात भर की लार पेट रकी (constipation| ओर हृदय को वाद पानी पिए। नुकसान होता हे। सफाई करती हे। प्रकृति से सीखें जशुनतेकश्षी आार्ेव केशनियमनों छोने बूंद पानी पीते हैं। मक्षी एक॰एक वे घूट घूँट कर पानी पीते हैं और के तुरंत वाद पानी नहों पीता फुर्तीले रहते हे। EদহII বথেব वीमार नहीं पडते। डसालए अन्य सुझाव और जुड़ाव স9ন সনুসব रोज प्राणायाम और योग करे। जानकारी उपयोगी लगे Comment स्वस्थ भारत FB Page तो Share करें। में बताए। कपालभाति ओर को Folllow कर। भारत के मिशन में अनुलोम विलोम वात पित्त कफ इन निपमों को अपनाकर स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी स्वस्थ को संनुलित रखने हे। अपना योगदान दें। आपको कसा लगा हमें लिखें। के लिए हमार साथ जुड़े रोगों का मुख्य कारण वात बिगड़ने से पित्त बिगड़ने से बिगडने से फफ ४० रोग होते है। ८० रोग होते है। २० रोग होते है। जेसे घुटनों का दर्द कमर दर्द जेसे एसिडिटी, जलन, अल्सर मोटामा कफ विगड़ने का सवसै मुख्य रोग है। हार्ट अटेक और मैरालिसिस। और खाना हजम न हाना। शरीर में इन तीनों के बिगड़ने से ही वीमारियां आती हैं स्वस्थ रहने के 4 मुख्य नियम नियम् ३ः सुबह उठते ही नियम १: खाना खाने के नियम २ पानी हमेशा नियम ४ ठंडा पानी कभी भी मत पिए। सबसे पहले पानी पिएं। तुरंत बाद पानी न पिएं। घूँट घूँट करके पिएं। भोजन के अंत में पानी पीना जहर फ़िज या बर्फ का पानी पीने से कच्न বিনা কুলো যা লথা কি!ে দানী इलसे मुह की लार पेट के अम्ल (acid) को शांत करती है। ক মসান E; কস ম কম 15 ঘ৫ पीने से रात भर की लार पेट रकी (constipation| ओर हृदय को वाद पानी पिए। नुकसान होता हे। सफाई करती हे। प्रकृति से सीखें जशुनतेकश्षी आार्ेव केशनियमनों छोने बूंद पानी पीते हैं। मक्षी एक॰एक वे घूट घूँट कर पानी पीते हैं और के तुरंत वाद पानी नहों पीता फुर्तीले रहते हे। EদহII বথেব वीमार नहीं पडते। डसालए अन्य सुझाव और जुड़ाव স9ন সনুসব रोज प्राणायाम और योग करे। जानकारी उपयोगी लगे Comment स्वस्थ भारत FB Page तो Share करें। में बताए। कपालभाति ओर को Folllow कर। भारत के मिशन में अनुलोम विलोम वात पित्त कफ इन निपमों को अपनाकर स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी स्वस्थ को संनुलित रखने हे। अपना योगदान दें। आपको कसा लगा हमें लिखें। के लिए हमार साथ जुड़े

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