Mampi Samanta 801 views • 5 months ago #বয়স্কদের হেলথ টিপস💊 6 likes 12 shares Share Like Comment Download
![১. রাতের খাবার তাড়াতাড়ি খাও সকল রোগ দূরে ভাগাও| ২ পায়ের তালুতে তেল লাগাও দৃষ্টি শক্তি বাড়িয়ে নাও] ৩. এলাচ এবং খেজুর খাও সৌন্দর্যকে বাড়িয়ে রাখো | ৪. সেঁধব লবণ ব্যবহার করো আর থাইরয়েডকে দূরে রাখো | ৫. সাধারণ ঠান্ডা রুটি খাও কোলেস্টেরলের চর্বি দূরে তাড়াও ৬. ভোরের জল পান করো লিভারের সংক্রমণ দূরে রাখো ৭. লেবুর খোসা কপালে লাগাও মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাওা ৮. সকালে হালকা গরম জল পেট পরিষ্কারের সেরা উপায় ১. রাতের খাবার তাড়াতাড়ি খাও সকল রোগ দূরে ভাগাও| ২ পায়ের তালুতে তেল লাগাও দৃষ্টি শক্তি বাড়িয়ে নাও] ৩. এলাচ এবং খেজুর খাও সৌন্দর্যকে বাড়িয়ে রাখো | ৪. সেঁধব লবণ ব্যবহার করো আর থাইরয়েডকে দূরে রাখো | ৫. সাধারণ ঠান্ডা রুটি খাও কোলেস্টেরলের চর্বি দূরে তাড়াও ৬. ভোরের জল পান করো লিভারের সংক্রমণ দূরে রাখো ৭. লেবুর খোসা কপালে লাগাও মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাওা ৮. সকালে হালকা গরম জল পেট পরিষ্কারের সেরা উপায়](https://cdn-img.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressedcompressed_gm_40_img_983756_15be4f45_1773411982082_sc.webp?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=82_sc.webp&w=360)
