💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे Images & Post | ShareChat - -Neema Chaudhary

-Neema Chaudhary

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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे #❤️जीवन की सीख

के हेल्थ टिप्स जो आपको हमेशा बुजुर्गों स्वस्थ रखेंगे , एक बार जरूर पढ़़ें. !! ೦೦ १. पेट नहीं होता है साफ, बनी रहती है गैस हमेशा , तो दही में अजवायन और काला नमक मिलाकर खा लें। गंदगी निकलेगी बाहर, गैस हो जाएगी गायब। #ঁ বক্র ` २. सुबह खाली पेट सप्ताह बार एक चाय का मुँह में रखें और पानी से निगल लें, चम्मच अजवायन चबाएँ नहीं। यह सर्दी, खाँसी, जुकाम, बदनदर्द, कमर दर्द, पेट दर्द, कब्जियत और घुटनों के दर्द से दूर रखेगा। ३. टॉयलेट में १० से १५ मिनट तक बैठना जिम में स्वयाट करने के ही बराबर है, जिससे आप फिट तो रहते ही है, साथ ही शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा रहता है। ४. हमेशा दिल में घबराहट रहती है? तुरंत इलायची और सौंफ चबा लें। दिल की धड़कन सामान्य होगी, घबराहट दूर होगी , ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहेगा और शरीर बनेगा। ক্রুনীলা a

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