100 கிராம் காய்ந்த நெல்லிக்காயை 100 மில்லிமீட்டர் மோரில் முதல் நாள் இரவு நன்கு ஊற வைத்து மறுநாள் காலையில் இவற்றை அரைத்து தலைக்கு தேய்த்து குளித்தால் உடல் சூடு குறைவடையும். உடல் சூட்டிற்கு மட்டுமன்றி கண் பார்வை தெளிவாவதற்கும் , முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தவும் ,தலையில் ஏற்படும் பொடுகை குறைப்பதற்கும் இந்த கலவை பெரிதும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமன்றி மன அழுத்தம்,தலைவலி,தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் இந்த கலவை ஒரு நல்ல தீர்வாக அமைகின்றது. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்