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निरौग रहनैे कै ५ मूल मंत्र जान लो खाली पेट स्नान सुबह खाली पेट स्नान करने से शरीर तरोताज़ा महसूस हो सकता है। मुंह में पानी भरकर चेहरा धोएं कुछ लोग इसे पारंपरिक आदत मानते हैं। सही मुद्रा में सोएं 3 और सही सोने आरामदायक ব্রীন কী মুরা ঐহলনব নীত্র # मदद करती है। शुद्ध शहद पहचानें 41 केवल घरेलू शुद्धता की जांच तरीकों से नहीं, विश्वसनीय स्रोत से खरीदना भी जरूरी है। संतुलित भोजन रखें 5 कौषफस म्झ्ती रो संतुलित आहार अपनाए।

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