Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Velvizhi - Author on ShareChat
Velvizhi
2K views • 22 hours ago
#🍛தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய உணவுகள்🍲 Fish Gravy//மீன் குழம்பு//https://youtube.com/shorts/rjZTFQNEi6o?si=H0RWEhhKJXYUmrBW
தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய உணவுகள் Fish Gravy//மீன் குழம்பு//https://youtube.com/shorts/rjZTFQNEi6o?si=H0RWEhhKJXYUmrBW
27 likes
20 shares

More like this

  • jk - Author on ShareChat
    jk
    #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    உணவே மருந்து  முன்னோர்களின் குறிப்பு, இயற்கை உணவு
    14
    18
  • jk - Author on ShareChat
    jk
    #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    கிட்னியை காக்கும் மல்லி மாதுளை ஸ ஜூ உடலிலுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி,  கிட்னியை தூய்மைப்படுத்த மல்லி மாதுளை ஜூஸை பருகலாம் என்று சித்த மருத்துவர் சிவராமன் பரிந்துரைக்கிறார் கைப்பிடி அளவு கொத்தமல்லிக் கீரையுட ஒரு மாதுளம் பழம், 60[ பெரிய நெல்லிக்காய், எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து Oaulgl ஜூஸ் பருகலாம் இந்த ஸை காலை ஜூ வெறும் வயிற்றில் 45 நாள்கள் குடித்தால் போது ம் ரத்தம் சுத்தமாவதுடன் கிட்னியில் தொற்று & அனைத்தும் உளள நச்சு வெளியேறிவிடுமாம்
    9
    5
  • jk - Author on ShareChat
    jk
    #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
    சைவமா ? அசைவமா? எது சிறந்தது? திட்டமிடலுடன் பின்பற்றப்படும் சைவ உணவும், சரியான ணவும் இரண்டுமே ஆரோக்கியமானதாக இருக்கலாம் ಖ686 ೭ நன்மைகள்  சைவ உணவின் நன்மைகள் அசைவ உணவின் நார்ச்சத்து (Fiber) அதிகம் உயர்தர புரதம் (Protein) கிடைக்கும் காய்கறிகள் பழங்கள் பருப்புகள் வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து ஹீம் மூலம் வைட்டமின்கள் மற்றும் 812 (Heme Iron) ஓமேகா 3 (சில மீன்களில்) தூதுக்கள் கிடைக்கும் ` VS போன்ற சத்துகள் எளிதில் கிடைக்கும்  இதய நோய் உயர் இரத்த அமுத்தம் போன்ற சில நோய்களின் அபாயத்தை வளர்ச்சிக்கும் உடல் தசை குறைக்க உதவலாம் பழுதுபார்ப்பிக்கும் உதவும் செரிமானத்திற்கு உதவும் கவனிக்க வேண்டியது சாப்பிடுபவர்கள் சாப்பிடுவர்கள் அசவ உuவு பசவ உபபாவு B12 வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து  அதிக அளவு பதப்படுத்தப்பட்ட புரதம் ஆகியவை போதுமான அளவில் (processed) இறைச்சி மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ள இறைச்சியை கிடைக்கிறதா என்பதை ஏதவிர்ப்பது நல்லது கவனிக்க வேண்டும் முடிவு *சைவமா? அசைவமா?" என்பதைக் காட்டிலும் ஈசமச்சீர் உணவா?" என்பதே முக்கியம் காய்கறி மற்றும் அசைவ உலணவை அளவோடு, நன்றாகத் திட்டமிட்டு சைவ உவை முழுத்தானியங்களூடன் சேர்த்து சாப்பிட்டாலும் சாப்பிட்டாலும் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் ` சைவமா ? அசைவமா? எது சிறந்தது? திட்டமிடலுடன் பின்பற்றப்படும் சைவ உணவும், சரியான ணவும் இரண்டுமே ஆரோக்கியமானதாக இருக்கலாம் ಖ686 ೭ நன்மைகள்  சைவ உணவின் நன்மைகள் அசைவ உணவின் நார்ச்சத்து (Fiber) அதிகம் உயர்தர புரதம் (Protein) கிடைக்கும் காய்கறிகள் பழங்கள் பருப்புகள் வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து ஹீம் மூலம் வைட்டமின்கள் மற்றும் 812 (Heme Iron) ஓமேகா 3 (சில மீன்களில்) தூதுக்கள் கிடைக்கும் ` VS போன்ற சத்துகள் எளிதில் கிடைக்கும்  இதய நோய் உயர் இரத்த அமுத்தம் போன்ற சில நோய்களின் அபாயத்தை வளர்ச்சிக்கும் உடல் தசை குறைக்க உதவலாம் பழுதுபார்ப்பிக்கும் உதவும் செரிமானத்திற்கு உதவும் கவனிக்க வேண்டியது சாப்பிடுபவர்கள் சாப்பிடுவர்கள் அசவ உuவு பசவ உபபாவு B12 வைட்டமின் 812, இரும்புச்சத்து  அதிக அளவு பதப்படுத்தப்பட்ட புரதம் ஆகியவை போதுமான அளவில் (processed) இறைச்சி மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ள இறைச்சியை கிடைக்கிறதா என்பதை ஏதவிர்ப்பது நல்லது கவனிக்க வேண்டும் முடிவு *சைவமா? அசைவமா?" என்பதைக் காட்டிலும் ஈசமச்சீர் உணவா?" என்பதே முக்கியம் காய்கறி மற்றும் அசைவ உலணவை அளவோடு, நன்றாகத் திட்டமிட்டு சைவ உவை முழுத்தானியங்களூடன் சேர்த்து சாப்பிட்டாலும் சாப்பிட்டாலும் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் `
    8
    7
Home
Explore
Wallet
Video