Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Sowmya B - Author on ShareChat
Sowmya B
659 views • 4 days ago
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ 9 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೈ ದೌರ್ಬಲ್ಯ _ 1. ಮುಖ 2. ಜೋಲುವುದು ಒ೦ದು ಕೈ ಕೆಳಗೆ సరియబపదు ಮುಖದ ಒ೦ದು ಬದಿ ಜೋಲಬಹುದು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ವೆನಸಬಹುದು 3. ১৪৯ 4. ಹಠಾತ್ doodd ಏಕಪಾಶ್ರದ చ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾತು ತೊದಲಬಹುದು h 11 $ C  ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟಬಹುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು 5. ಹಠಾತ್ 6. ನೋಡುವಲ್ಲಿ ??8 dodd ಗೊಂದಲ ದೃಷ್ಟಿಯು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಗೊಂದಲಕೆಕಳಗಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಕಾಣಬಹುದು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು 7. ನಡೆಯುವಲ್ಲಿ 8. ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಸಮನ್ವಯದ ಕೂರತೆ ನಡೆದಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಸಾಭವಿಸೊಳ್ಳಬಹುದು
15 shares

More like this

  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ತೂಕ ಇಳಸಲು 6 మెనిమచేద్దుగెళు ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ , ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೂಂದಿಗೆ '  ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಪದೆಯಿರಿ . ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು" ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ . ಜಗಿದು, ಒಂದು ಲೋಟ  ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು 1 6 ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ  ತನನು ಊಟದ ನಂತರ ಲವಂಗ 2 ಊಟವಾದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ 1 ಲವಂಗ ಜಗಿಯಿರಿ ಆಡೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಕ್ರಿಯಗೆ ಉತ್ತಮ: బాయియి ಅಗಸೆ ಬೀಜ (Flaxseed) ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು 1 ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಸೇವಿಸಿ. ನಾರಿನಾಂಶ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-3 ಸಮೃದ್ಧ . ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ಬಳಸಿ:  ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣವಿದೆ . ಶಂಠಿ-ನಿಂಬೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ 5 5 దినెదెల్లి2-3 బారి రుంఠి చెడ్తు నింబి నరిసిది. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಸುತ್ತದೆ . రియన్ను ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 38 ಹೆಚ್ಪುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸಿಹಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಹೆಜ್ಪುಗುತ್ತವೆ. ಬೆಲ್ಲ ^ ಜೇನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ . ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತೂಕ ಇಳಸಲು ನಾರಿನಾಂಶಯುಕ್ತ ಸಮತೋಲಿತ; ನಿಯಮಿತ; ನೀರು ಗುಣಮಟದ' ನಿದ್ರೆ 50090 ಆಹಾರ' ২৪০১০ ১১০১১ ತೂಕ ಇಳಸಲು 6 మెనిమచేద్దుగెళు ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ , ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೂಂದಿಗೆ '  ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಪದೆಯಿರಿ . ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು" ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ . ಜಗಿದು, ಒಂದು ಲೋಟ  ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು 1 6 ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ  ತನನು ಊಟದ ನಂತರ ಲವಂಗ 2 ಊಟವಾದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ 1 ಲವಂಗ ಜಗಿಯಿರಿ ಆಡೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಕ್ರಿಯಗೆ ಉತ್ತಮ: బాయియి ಅಗಸೆ ಬೀಜ (Flaxseed) ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು 1 ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಸೇವಿಸಿ. ನಾರಿನಾಂಶ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-3 ಸಮೃದ್ಧ . ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ಬಳಸಿ:  ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣವಿದೆ . ಶಂಠಿ-ನಿಂಬೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ 5 5 దినెదెల్లి2-3 బారి రుంఠి చెడ్తు నింబి నరిసిది. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಸುತ್ತದೆ . రియన్ను ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 38 ಹೆಚ್ಪುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸಿಹಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಹೆಜ್ಪುಗುತ್ತವೆ. ಬೆಲ್ಲ ^ ಜೇನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ . ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ತೂಕ ಇಳಸಲು ನಾರಿನಾಂಶಯುಕ್ತ ಸಮತೋಲಿತ; ನಿಯಮಿತ; ನೀರು ಗುಣಮಟದ' ನಿದ್ರೆ 50090 ಆಹಾರ' ২৪০১০ ১১০১১
    17
    11
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    'ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಮುಚ್ಚಳದ ಬಣ್ಣದ ಅರ್ಥವೇನು ' ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನೀರು ಹಸಿರು _ ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ನೀರು ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ) నిలి ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನೀರು 5 ಸಂಪೂರ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ శప్పు ' ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ~ ಪ್ರೀಮಿಯಂ|ಆಲ್ಕಲೈನ್ ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಿaಸಿದ ಬಿಳಿ _ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಚರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ಕೆಂಪು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನೀರು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು 3 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೀರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ   (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್-ಸಮೃದ್ಧಿ ನೀರು) ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನೀರು @8@ - ವಿಟಮಿನ್ [ಪೋಷಕಾಂಶ-ಸಮೃದ್ಧಿ ನೀರು
    14
    14
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಷಧಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ! ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 1. ವಾಂತಿ పడియిరి! 30' 2. ಹೊಟ್ಚಿ ನೋವು ಸೆಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ವ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಿ! ತಲೆಸುತ್ತು . ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ 3. ಸೋಂಪು ತಿನ್ನಿ! ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಿ! 4. ಅತಿಸಾರ ನೀರನ್ನು ; ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಹಿಂಗು ಬೆರೆಸಿದ ಕುಡಿಯಿರಿ! 5, ನಿಮ್ಮ 6. ಹಲ್ಲುನೋವು ஸன ನೀರಿನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ బాయియన్ను శళియిరి! ಶುದ್ಧ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ 7 గాయ జాగవెన్ను' ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ஜ ಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಆ డిస్సింగానింది మొబ్బి! ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ 8. ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ; [ಈ ಪುಟವನ್ನು) అనునేరిసి]
    34
    28
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ನೀವೇನಾದ್ರು ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೇಲಿ eegee3s 695 నిల్లిశాయి 8e36 ఒందు ರುಬ್ಬಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದ್ರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ೊ ೧ ನುಟ್ರಿಷನ್ ಕೊರತೆ ದೂರವಾಗಿ ರಕ್ತ ಗುತ್ತೈದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು கஜூ ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ   ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ; ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ
    16
    10
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    నింబియణు 2/5 0 ఖరేఖరాద ಸಮವಾದ ಚರ್ಮ - ರಂಧ್ರವಿರುವ ಚರ್ಮ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು రెణర్ణ ಒಳಗೆ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. గిది
    22
    24
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    లట మోడిది తెక్షిణ మెలగువుదు ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಪರಿಹಾರ ಅಪಾಯ ಊಟದ ನಂತರ 30 ஐேசபஸ்3் ಮಿಷ ನಡೆಯಿರಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ మెలగువుదరింద ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ  ಕನಿಷ್ತ ಅರ್ಧ ಗಂಟಿ . ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಡಿಗೆಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ತಕಣ ಮಲಗಬೇಡಿ கூ ತೂಕ ಗುವುದು లట మొగిసిద కెర్షణ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ  ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ  ಕೊಬ್ಬುು అనేగత్యే ಹಗುರ ಅಹಾರಸೇವಿಸಿ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಸಾ ಗ మశ ಗಲು ಜೀರ್ಣಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗುವಂತಹ ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರ ' e0४ ಪದಾರ್ಧಗಳನ್ನು | ಮಾಡಿ
    19
    9
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    మింక్యెశాళు ಚಿಕ್ಯೂಡಳು " ಆಮೂಲ್ಯ  ಉಪಯೋಗ! edoeno 83 ಮೆಂತೃದ ಪ್ರಮುಭ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ` ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯೆಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ . ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಟರೆಯ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಗಿಳೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ` ಮಲಬದ್ಭತೆ ನಿವಾರಣೆ , ಹೊಟ್ಪೆರು ಉರಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ೈಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ: ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ ಸಹಾಯಕ ನಾರಿಸಂಳ; ಪೋಟೀನ್;, ಎಡೆಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹಾಗೂ ಗುಣಮಟ್ಟ . ಕಬ್ಬಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಲಿಯಂ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಪೆಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಪ್ರಸಮ್ತೋತ್ತರ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ఆంటి-ఆశ్నిడింటాగళు సమృద్దవాగిటి ಕೊಲೆಸ್ತಾಲ್ ಹಾಗೂ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸತ್ತಾಲ್ (LDL) ಮತ್ತು ಟ್ವೈಗ್ಗಿಸರೈಡ್ ' ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕರಿಸಿ, ತೂಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಟೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. గమనిసి ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲ ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗಯಾಸ್ವೆಕ್ , ಹೆಚ್ಚೆನ ಕಬ್ಬಣಾಂಳ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚೆಸಿ; . ಆತಿಸಾರ ಆಧವಾ ಹೊಟ್ಟಿರು ಆಸ್ತಸ್ತತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ತಡೆಯುತ್ತದೆ . ಕಯಾಲ್ಡಿನಿಯಂ ಮತ್ತು అనిమియా మెగ్గి#సియం మొoళిగెళిగి బల నిడుక్తెవే: ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಫಧಿ ಸೇವಿಸುವವರು, ಗಭಿಣಿಯರು ಅಧವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸೈ ಇದುವವರು ವೈದ್ಯರ " ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಕ್ತಣೆ ' ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಸೇವಿಸಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;, ಕೂದಲು ಉದುರುದು ' ನಿಯಂತ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ; ಕಪ್ಯ ಕಲೆಗಳು ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ: ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು? ನೆನೆಸಿದ ಕಾಳುಗಳು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಜೊತೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ಮೊಳೆಕೆ ಕಾಳು ಮೂಳಕೆ ಬಂದ ಮೆಂತೃವನ್ನು  ಡೋಸೆ; ಇಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ರುಬ್ಬುವಾಗ ಬೆಳೆಗಿನ ಆಹಾರಕ್ಟೆ మెధ్యాప్వ మెజ్బిగిగి ಸಲಾದ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು' 1-2 ಚಮಚ ನೆನೆಸಿದ ಸ್ವಲ್ಲ ಮೆಂತಯ ಸೇರಿಸಿ 1-2 ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಪುಡಿ మెంత్యే సవిసి: సఃరి పడియరి m swapna 9
    27
    11
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    దినెవు 3008 మింజి ६३ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ರಹಸ್ಯ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವ್ಯೆದ್ಯರು! ` 8 ಬಟ 6 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮಯ ಹಾರ್ವಣಡ್ ಹಾಗೂ AIIMS  దిలుదెల్లి ఆగుచే 4 ఆభ్బుకె బదలావేణిగళు! ~ా బ్యద్యం ఆధ్యయినే ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ & ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಳ " ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆರುವ 'ಕೋಲಿನ್' (Choline) ಮಿದುಳಿನ 01 ನರಪ್ರೆದ್ಡಐ ಆಸಿಟ್ಯೆಲ್ಚೇಲಿನ್ ಉತ್ಯಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ  ನೆನವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತಯನ್ನು ಹೆಚ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲಿಸ್ಯಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ` 02 ನಿಯಂತರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ  &03?0,6 ಲ್' (HDL) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಯದಯ ಆರೋಗ್ಯ . 'బళ్జియి" ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಪರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಡಾ. ಸೌರಭ್ ಸೇಧಿ 03 'ಲಯೂಟಿನ್' ಮತ್ತು 'ಜಿಯಾಕ್ಯಾಂಧಿನ್' ಆಂಟಿಆಕ್ನಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ತ್ೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಕ್ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣಿ ನೀಡಿ ಕ್ಯಾಟಾರಾಹ್ಕ' ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ' AIIMS, ಹಾವಡ್ & ಆವಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಸ್ಯಾನ್ೆಪೋಡ್ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರು Oaலoeலs 66 ಕೂದಲು; ಚರ್ಮ & ಉಗುರುಗಳ ಶಕ್ತಿ ವದ್ದೆನೆ ' మట్టిఒందు నుంటెరా వుడా: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗಂಧಕಯುಕ್ತ ಆಮ್ೈೆನೋ ಆಮ್ಡಗಳು ಕೆರಾಟಿನ್ ಉತ್ಯಾದನೆಯನ್ನು 04 ದೇಹಕಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಹೆಚ್ಛಿಸಿ, ಕೂದಲು ಬಲವರ್ದನೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಉಗುರುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಮತ್ತು ವಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಹಾರೆಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಸ್ಯಾಢ 99 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು . ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವಿಸದವರು ಸೋಯಾ ಆಧಾರಿತ ಈ ಗಮನಿಸಿ:  ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆ ' దినెళ్శి 1-2 egdoeri so | ১১৭ ಸಾಮಾನಫ 7083. వృర్తగళిగి : ಯಾರಕ್ಯೂ ಆರೋಗಯ ಸಮಸೈಯಗಳಿದ್ದರೆ " ಎಡಮಾಮೆ (Edamame) C3o3 (Tempeh) oeஸo (Tofu) ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ : ಹೆಚ್ಚು ಪೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪೋಹಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಲವಿರುವ ಪೋಟೀನ್ , ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋಗಿಂ ಪ್ರೋಬಯೋಟ್ಗಳು . ಸೂಪರ್ దినెవు 3008 మింజి ६३ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ರಹಸ್ಯ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವ್ಯೆದ್ಯರು! ` 8 ಬಟ 6 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮಯ ಹಾರ್ವಣಡ್ ಹಾಗೂ AIIMS  దిలుదెల్లి ఆగుచే 4 ఆభ్బుకె బదలావేణిగళు! ~ా బ్యద్యం ఆధ్యయినే ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ & ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಳ " ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆರುವ 'ಕೋಲಿನ್' (Choline) ಮಿದುಳಿನ 01 ನರಪ್ರೆದ್ಡಐ ಆಸಿಟ್ಯೆಲ್ಚೇಲಿನ್ ಉತ್ಯಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ  ನೆನವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತಯನ್ನು ಹೆಚ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲಿಸ್ಯಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ` 02 ನಿಯಂತರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ  &03?0,6 ಲ್' (HDL) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಯದಯ ಆರೋಗ್ಯ . 'బళ్జియి" ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಪರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಡಾ. ಸೌರಭ್ ಸೇಧಿ 03 'ಲಯೂಟಿನ್' ಮತ್ತು 'ಜಿಯಾಕ್ಯಾಂಧಿನ್' ಆಂಟಿಆಕ್ನಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ತ್ೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಕ್ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣಿ ನೀಡಿ ಕ್ಯಾಟಾರಾಹ್ಕ' ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ' AIIMS, ಹಾವಡ್ & ಆವಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಸ್ಯಾನ್ೆಪೋಡ್ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರು Oaலoeலs 66 ಕೂದಲು; ಚರ್ಮ & ಉಗುರುಗಳ ಶಕ್ತಿ ವದ್ದೆನೆ ' మట్టిఒందు నుంటెరా వుడా: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗಂಧಕಯುಕ್ತ ಆಮ್ೈೆನೋ ಆಮ್ಡಗಳು ಕೆರಾಟಿನ್ ಉತ್ಯಾದನೆಯನ್ನು 04 ದೇಹಕಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಹೆಚ್ಛಿಸಿ, ಕೂದಲು ಬಲವರ್ದನೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಉಗುರುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಮತ್ತು ವಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಹಾರೆಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಸ್ಯಾಢ 99 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು . ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವಿಸದವರು ಸೋಯಾ ಆಧಾರಿತ ಈ ಗಮನಿಸಿ:  ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆ ' దినెళ్శి 1-2 egdoeri so | ১১৭ ಸಾಮಾನಫ 7083. వృర్తగళిగి : ಯಾರಕ್ಯೂ ಆರೋಗಯ ಸಮಸೈಯಗಳಿದ್ದರೆ " ಎಡಮಾಮೆ (Edamame) C3o3 (Tempeh) oeஸo (Tofu) ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ : ಹೆಚ್ಚು ಪೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪೋಹಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಲವಿರುವ ಪೋಟೀನ್ , ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋಗಿಂ ಪ್ರೋಬಯೋಟ್ಗಳು . ಸೂಪರ್
    117
    49
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಆರೋಗ್ವಯಕರ ದಿನ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಸೆನ 7 ಪಾನೀಯಗಳು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜದ ನೀರು 01 ದೇಹುನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತಡೆ, ಜೀಣ೯ಳಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಪು ನೀರು 02 ಹನಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;, ಗ್ಯಾಸೆನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. లవెంగది నిరు 03 రెర్తెవెన్ను సుధారినుక్తడి, ಸೊಾಯನ್ನು ತಡಿಯುತ್ತದೆ . నిరు దాల్సి 04 ಬ್ಬದ್ದ ಶಕ್ತ ಹೆಚೆಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 2e8r Jed 05 ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ನಪು ಜೀರಿಗೆ ನೀರು 06 ಉರಿಯನ್ನು ಸಂಧಿಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಾಯನ್ನು ತಡಿಯುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಢು ಅರಿಶಿನ ಬೆಚ್ವೆಗಿನ ನೀರು 07 ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . దిద
    126
    53
Home
Explore
Wallet
Video