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Ramsha Pathan - Author on ShareChat
Ramsha Pathan
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#healthy life
Deficiency Excess Unhealthy nutniente Healthy nutnents 2 3 = ನನ 14431434 { re 1 { ~ ) ~00 బ్ న ్ల n { Deficiency Excess Unhealthy nutniente Healthy nutnents 2 3 = ನನ 14431434 { re 1 { ~ ) ~00 బ్ న ్ల n {
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  • FITT MOM RENU GROVER - Author on ShareChat
    FITT MOM RENU GROVER
    #Healthy Lifestyle #Work from home Opportunities #😎मोटिवेशनल गुरु🤘 #work from home #Healthy 😊
    Healthy Lifestyle, Work from home Opportunities
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  • FITT MOM RENU GROVER - Author on ShareChat
    FITT MOM RENU GROVER
    #Healthy Lifestyle #Work from home Opportunities #work from home #Healthy 😊 #😎मोटिवेशनल गुरु🤘
    Healthy Lifestyle, Work from home Opportunities
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  • FITT MOM RENU GROVER - Author on ShareChat
    FITT MOM RENU GROVER
    #Healthy Lifestyle #Work from home Opportunities #😎मोटिवेशनल गुरु🤘 #Healthy 😊
    Healthy Lifestyle, Work from home Opportunities
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  • FITT MOM RENU GROVER - Author on ShareChat
    FITT MOM RENU GROVER
    #Healthy Lifestyle #Work from home Opportunities #Healthy 😊 #😎मोटिवेशनल गुरु🤘
    Healthy Lifestyle, Work from home Opportunities
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    11
  • FITT MOM RENU GROVER - Author on ShareChat
    FITT MOM RENU GROVER
    #work from home #😎मोटिवेशनल गुरु🤘 #Work from home Opportunities #Healthy Lifestyle
    work from home, मोटिवेशनल गुरु
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  • Dietician Shahina Memon - Author on ShareChat
    Dietician Shahina Memon
    #Healthy Lifestyle #health #healthy nutrition #today's diet plan #dietplan
    Day Healthy Vegetarian Diet Plan 1 Weight Loss & Healthy Lifestyle के लिए संतुलित आहार मिड-मॉर्निग स्नैक - ११ बजे I (Breakfast) सुबह सेब (Apple) वेजिटेबल पोहा 1 कटोरी दही (Curd) १० g प्रोटीन लगभग २५० kcal ०.५ g प्रोटीन लगभग ८० kcal दोपहर का भोजन - १ बजे থII4 ক্া নাংনা -5 ব্রতী २ मल्टीग्रेन रोटी ३० ग्राम भुना चना कटोरी दाल ग्रीन टी (बिना चीनी) 7 कटोरी मिक्स सब्जी 1 सलाद १८ g प्रोटीन लगभग ४५० kcal 8 g प्रोटीन লময 180 kcal रात का भोजन - 8 बजे कुल (Total): ७५ ग्राम पनीर भुर्जी c4I 1250 kcal सोँटे की हुई सब्जियां (शिमला मिर्च,. गाजर. बीन्स ६५ g प्रोटीन ब्रोकोली आदि) 28.5 g সীতীন लगभग २९० kcal इस डाइट प्लान के फायदेः कुछ ज़रूरी टिप्सः वजन घटाने में मदद करता है दिनभर में २.५ - 3 लीटर पानी पिएं शरीर को भरपूर प्रोटीन देता है ज्यादा तला - भुना और मीठा खाने से बचें பfதி S78 रात का भोजन हल्का और समय पर करें रोज़ कम से कम ३० मिनट पैदल चलें বনতী লনল ননানা ই भरपूर नींद लें (७ ~8 घंटे) दिल और हड़्डियों के लिए फायदेमंद है इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है Health Coach Dietician Nutritionist Shahna Memon Eat Healthy Stay Fit Live Better Day Healthy Vegetarian Diet Plan 1 Weight Loss & Healthy Lifestyle के लिए संतुलित आहार मिड-मॉर्निग स्नैक - ११ बजे I (Breakfast) सुबह सेब (Apple) वेजिटेबल पोहा 1 कटोरी दही (Curd) १० g प्रोटीन लगभग २५० kcal ०.५ g प्रोटीन लगभग ८० kcal दोपहर का भोजन - १ बजे থII4 ক্া নাংনা -5 ব্রতী २ मल्टीग्रेन रोटी ३० ग्राम भुना चना कटोरी दाल ग्रीन टी (बिना चीनी) 7 कटोरी मिक्स सब्जी 1 सलाद १८ g प्रोटीन लगभग ४५० kcal 8 g प्रोटीन লময 180 kcal रात का भोजन - 8 बजे कुल (Total): ७५ ग्राम पनीर भुर्जी c4I 1250 kcal सोँटे की हुई सब्जियां (शिमला मिर्च,. गाजर. बीन्स ६५ g प्रोटीन ब्रोकोली आदि) 28.5 g সীতীন लगभग २९० kcal इस डाइट प्लान के फायदेः कुछ ज़रूरी टिप्सः वजन घटाने में मदद करता है दिनभर में २.५ - 3 लीटर पानी पिएं शरीर को भरपूर प्रोटीन देता है ज्यादा तला - भुना और मीठा खाने से बचें பfதி S78 रात का भोजन हल्का और समय पर करें रोज़ कम से कम ३० मिनट पैदल चलें বনতী লনল ননানা ই भरपूर नींद लें (७ ~8 घंटे) दिल और हड़्डियों के लिए फायदेमंद है इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है Health Coach Dietician Nutritionist Shahna Memon Eat Healthy Stay Fit Live Better
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  • FITT MOM RENU GROVER - Author on ShareChat
    FITT MOM RENU GROVER
    #Work from home Opportunities #work from home #😎मोटिवेशनल गुरु🤘 #Healthy Lifestyle
    Work from home Opportunities, work from home
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  • Dietician Shahina Memon - Author on ShareChat
    Dietician Shahina Memon
    #today's diet plan #health #dietplan #healthy nutrition #Healthy Lifestyle
    DAY 4 डाइट प्लान सुबह खाली पेटः মুনমুনা পানী + 5 बादाम নাংনা: वेजिटेबल दलिया कटोरी दही +1 মিভ মাঁনিণ: 1 3মজন दोपहर का भोजनः वेजिटेबल खिचड़ी ೩೯ + सलाद + शाम का नाश्ताः स्प्राउट्स चाट भोजनः रात का 80 লীক্ী বনা নাল + २ रोटी ६० g प्रोटीन ತಞ: ಈT 1200 kcal Health Coach Dietician Nutritionist Shahina Memon स्वस्थ रहें, फिट रहें, खुश रहें DAY 4 डाइट प्लान सुबह खाली पेटः মুনমুনা পানী + 5 बादाम নাংনা: वेजिटेबल दलिया कटोरी दही +1 মিভ মাঁনিণ: 1 3মজন दोपहर का भोजनः वेजिटेबल खिचड़ी ೩೯ + सलाद + शाम का नाश्ताः स्प्राउट्स चाट भोजनः रात का 80 লীক্ী বনা নাল + २ रोटी ६० g प्रोटीन ತಞ: ಈT 1200 kcal Health Coach Dietician Nutritionist Shahina Memon स्वस्थ रहें, फिट रहें, खुश रहें
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  • FITT MOM RENU GROVER - Author on ShareChat
    FITT MOM RENU GROVER
    #😎मोटिवेशनल गुरु🤘 #Work from home Opportunities #Healthy Lifestyle #work from home
    मोटिवेशनल गुरु, Work from home Opportunities
    13
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  • CM Sir@ - Author on ShareChat
    CM Sir@
    #herbalife nutrition #Herbalife Nutrition at special discount #My fitness journey #Healthy 😊 #Healthy
    अगर आप खानपान सही करके जीवन भर स्वस्थ रहना चाहते हैं तुरंत संपर्क करें सही पोषण स्वस्थ जिंदगी की शुरुआत आज का सही आहार , कल का स्वस्थ जीवन মনুলিন स्वस्थ मन, মসনুন खुशहाल जीवन प्रतिरोथक क्षमता आहार सही पोषण के फायदे ऊर्जा और ताजगी दिनभर रहे एक्टिव और एनजेंटिक FREE मजबूत शरीर हर दिन, हर उम्र में फिट और मजबूती बेहतर इम्युनिटी में जानकारी के लिए बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाएं संपर्क करें स्वस्थ जीवनशैली बेहतर आदतें , बेहतर जीवन ZOOM CLASS पर deగ पाचन हेल्दी डाइजेशन , हल्का महसूस करें स्वस्थ जीवनशैली , सही खानपान और बीमारियों से बचाव की जानकारी पाएं इस मत्र में जानें व्यावहारिक जानकारी 22 आसान और प्रभावी टिप्स अपने सवाल पूछे सही खानपान नियमित व्यायाम पर्याप्त पानी पर्याप्त र्नीद सकारात्मक सोच নিহীণহ ম সান स्वस्थ रहें, फिट रहें, खुशहाल रहें YOUR  आज ही सही कदम उठाएं CHANGE  Tood Wellness Coach Tripathi Sushmita CM & CHANGE YOUR Life 7052143764 अगर आप खानपान सही करके जीवन भर स्वस्थ रहना चाहते हैं तुरंत संपर्क करें सही पोषण स्वस्थ जिंदगी की शुरुआत आज का सही आहार , कल का स्वस्थ जीवन মনুলিন स्वस्थ मन, মসনুন खुशहाल जीवन प्रतिरोथक क्षमता आहार सही पोषण के फायदे ऊर्जा और ताजगी दिनभर रहे एक्टिव और एनजेंटिक FREE मजबूत शरीर हर दिन, हर उम्र में फिट और मजबूती बेहतर इम्युनिटी में जानकारी के लिए बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाएं संपर्क करें स्वस्थ जीवनशैली बेहतर आदतें , बेहतर जीवन ZOOM CLASS पर deగ पाचन हेल्दी डाइजेशन , हल्का महसूस करें स्वस्थ जीवनशैली , सही खानपान और बीमारियों से बचाव की जानकारी पाएं इस मत्र में जानें व्यावहारिक जानकारी 22 आसान और प्रभावी टिप्स अपने सवाल पूछे सही खानपान नियमित व्यायाम पर्याप्त पानी पर्याप्त र्नीद सकारात्मक सोच নিহীণহ ম সান स्वस्थ रहें, फिट रहें, खुशहाल रहें YOUR  आज ही सही कदम उठाएं CHANGE  Tood Wellness Coach Tripathi Sushmita CM & CHANGE YOUR Life 7052143764
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