🌺आजचे आरोग्य Images & Post | ShareChat - श्री.विश्वनाथ पडवळ.

श्री.विश्वनाथ पडवळ.

579 views • 1 days ago

#🌺 आजचे आरोग्य 🌺 टिप्स

आजच्या हेल्थ टिप्स श्रावणात उपवास करताना हे पदार्थ खाता येतील. चिकू ` १. केळी, सफरचंद , डाळिंब, पपई आणि यांसारखी फळे खा, शरीराला त्वरित ऊर्जा मिळते. यामुळे २. बदाम, अक्रोड, पिस्ता आणि काजू मर्यादित प्रमाणात खा़. ३. साधे दूध, खजूर मिल्क शेक किंवा बदाम दूध प्यायल्याने पोट भरलेले राहते. ४. साबुदाणा खिचडी किँवा वडा खाऊ शकता, मात्र त्यात तेलाचा किंवा तुपाचा वापर कमी करा. जिरेपूड 1 जेवणात दह्याचा वापर करा किंवा टाकून ताक प्या. 5. रामकृष्ण हरी 40 जय सद्गुरू आजच्या हेल्थ टिप्स श्रावणात उपवास करताना हे पदार्थ खाता येतील. चिकू ` १. केळी, सफरचंद , डाळिंब, पपई आणि यांसारखी फळे खा, शरीराला त्वरित ऊर्जा मिळते. यामुळे २. बदाम, अक्रोड, पिस्ता आणि काजू मर्यादित प्रमाणात खा़. ३. साधे दूध, खजूर मिल्क शेक किंवा बदाम दूध प्यायल्याने पोट भरलेले राहते. ४. साबुदाणा खिचडी किँवा वडा खाऊ शकता, मात्र त्यात तेलाचा किंवा तुपाचा वापर कमी करा. जिरेपूड 1 जेवणात दह्याचा वापर करा किंवा टाकून ताक प्या. 5. रामकृष्ण हरी 40 जय सद्गुरू

11 likes

12 shares

More like this