🌱இயற்கை மருத்துவம் Images & Post | ShareChat - silambarasan.S

1K views • 1 months ago

#🌱 இயற்கை மருத்துவம்

೭uli' இரத்த அழுத்தத்தை a கட்டுப்படுத்தும் 10 இயற்கை வழிகள்! २० 80 இயற்கையான வழிகள் . ,ோக்கியமான இதயம்ச 30 நிமிடம் காய்கறி மற்றும் பழங்கள் அதிகம் நடைப்பயிற்சி திசமும் 30 றிமிடம் பழங்கள் மாய்கறிகர் , Cச மாச நடப்பயிறி நாரச்சத்த = திக டவுகள பரக்க ~ழுக்கந்தை சரக்க = முந்நக்தை டுப்படுதத ' கவம் கவதிரு்கம் ಭಭne டப்பை குறையுங்கள் போதுமான தண்ணர் குடியுங்கள் பப்பு டட்டொசலத fe இரத்க -முத்கதை சிமும் 8-10 டம்சர் உதசரிய்கும் கண்ணர் குடப்பது டப்பை நினமும் குறைசஈவம் , இரந்த ஓட்டத்தை சிராக்கும் , 7-8 மணி நேரம் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்துங்கள் தூங்குங்கள் +~5#55756 Cungrne தாக்கம் ` ~முத்~த்தை =மகரிக்கதும் , பரகட - முதநததை பிய 7 ய ஈராச கலகடுட நவம் , பராமர க ஈம் மனஅழுத்தத்தை புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் குறையுங்கள் யோசா மியொசம் கழந்த பு பிரதல் பரச்த நாசங்கை சதப்படுத்ி முச்சப்பயிற்ி மன- முக்கத்தை இரந்த - முதபந்றை பறிரரக்கும் டவும் , கறக` 0 இரத்த அழுத்தத்தை மதுபானத்தை தவிருங்கள் ` தவறாமல் பரிபாதியங்கள் உதிக பதுபானம் ஏரக்சு பாரம் ஒரு முறை அல்பதுர போசைப்ப உமுத்தத்தை _ திகரிச் மருந்தரிச கம் மறுபானந்றை நலிர்க்கவம் ,. கவறாமல் பரிசோரியங்கச dailyhunt rr 0 V1 s وادا7 View it on App Store Google Play

16 shares