Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Rise - Author on ShareChat
Rise
655 views • 8 hours ago
#🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
மழைக்காலத்தில் உடலின்நோய் எதிர்ப்புசக்தியை அதிகரிக்கவும் ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் சூடான எளிதில் செரிமானமாகும் மற்றும் சத்தான உணவுகளைஉட்கொள்வது அவசியம் சூப்கள், ஞ்சி மற்றும் கலந்த டீ வறுத்த சோளம் துளசி பருவகால பழங்கள் மற்றும் வகைகளைஉணவில் நட்ஸ் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் மழைக்காலத்தில் உடலின்நோய் எதிர்ப்புசக்தியை அதிகரிக்கவும் ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் சூடான எளிதில் செரிமானமாகும் மற்றும் சத்தான உணவுகளைஉட்கொள்வது அவசியம் சூப்கள், ஞ்சி மற்றும் கலந்த டீ வறுத்த சோளம் துளசி பருவகால பழங்கள் மற்றும் வகைகளைஉணவில் நட்ஸ் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்
11 shares

More like this

  • ꧁༆ goms bala༆꧂ - Author on ShareChat
    ꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧 #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🤒சளி இருமலுக்கு தீர்வு
    மழைக்கால உணவுகள், ஹெல்த்தி உணவுகள்
    16
    8
  • அந்தோணி ஜான்சன் - Author on ShareChat
    அந்தோணி ஜான்சன்
    #😋மழைக்கால ஸ்பெஷல் ரெசிபி🥙
    மழைக்கால ஸ்பெஷல் ரெசிபி
    743
    679
  • Rise - Author on ShareChat
    Rise
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
    மழைக்கால உணவுகள்
    13
    10
  • Rise - Author on ShareChat
    Rise
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
    வறுத்த சோளம் (ுட்டா): மழைக்காலத்தில் சுடச்சுட வறுத்த சோளம் சாப்பிடுவது பலருக்கும் பிடித்தமான ஒன்று இது நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது பழங்கள்:வைட்டமின்சி நிறைந்த மாதுளை ஆப்பிள், ஆரஞ்சு போன்ற பழங்களை உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும்:
    14
    9
  • ꧁༆ goms bala༆꧂ - Author on ShareChat
    ꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
    மழைக்கால உணவுகள் மழைக்காலத்தில் சாப்பிட நல்ல உணவுகள் மினகு  இஞ்சி துளசி சேர்த்த பூண்டு சேர்த்த வைட்டமின் C நிறைந்த ரகம்  சூடான சூப் 2 பழங்கள்  சீரகம் சேர்த்து  மூலிகை ட ணவுகள் கோய்கறி தக்காளி / பருப்பு) ஆரஞ்சூ, கொய்யா, நெல்லிக்காய்) ஆரோக்கியமாக  சூடாக வைத்தம் சளி, இரைப்பு குறைத்து தொண்டை வலி சளி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உடலை உடலை வைத்து நோய்களை  நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பரதுகாக்கும் அதிகரிக்கும் ~56J0. . குறைய உடலை -po|७. அதிகரிக்கும் தடுக்க GB ನ೦D வெதுவெதுப்பான நன்றாக வேகவைத்த பருப்பு வகைகள்  சூடான சாதம் மற்றும் 10 பாதாம் வேர்க்கடலை  கலர புரதச்சத்துகிடைக்கும் தண்ணீர் வகைகள் வீட்டில் சமைத்த உணவு போன்ற அளவான பருப்புகள்  -லுக்கு பலம்தரும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி,  எளிதில் ஜீரணமாகி, நீர்ச்சத்து ஆற்றல் தரும் நோய் உட உடலை -டலுக்கு தேவையான எளிதில் ஜீரணமாகும் ஆரோக்கியமாக சமநிலையடன் எதிர்ப்பு சக்தியை உடலை அதிகரிக்கும் சத்துகளை தரும் வைக்கும் வைத்தும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் சுத்தம் செய்யாத  சாலையோர  அதிக எண்ணெயில் நீண்ட நோம் வெளியே ணவுகள் ணவுகள் -6006Jಹ6ir ' திறந்த பொரித்த வைத்த பழங்கள் காய்கறிகள் கொள்வது  சுத்தமான, சூடான மற்றும் சத்தான உணவகலை உட் GB மழைக்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்  CREATIONS  மழைக்கால உணவுகள் மழைக்காலத்தில் சாப்பிட நல்ல உணவுகள் மினகு  இஞ்சி துளசி சேர்த்த பூண்டு சேர்த்த வைட்டமின் C நிறைந்த ரகம்  சூடான சூப் 2 பழங்கள்  சீரகம் சேர்த்து  மூலிகை ட ணவுகள் கோய்கறி தக்காளி / பருப்பு) ஆரஞ்சூ, கொய்யா, நெல்லிக்காய்) ஆரோக்கியமாக  சூடாக வைத்தம் சளி, இரைப்பு குறைத்து தொண்டை வலி சளி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உடலை உடலை வைத்து நோய்களை  நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பரதுகாக்கும் அதிகரிக்கும் ~56J0. . குறைய உடலை -po|७. அதிகரிக்கும் தடுக்க GB ನ೦D வெதுவெதுப்பான நன்றாக வேகவைத்த பருப்பு வகைகள்  சூடான சாதம் மற்றும் 10 பாதாம் வேர்க்கடலை  கலர புரதச்சத்துகிடைக்கும் தண்ணீர் வகைகள் வீட்டில் சமைத்த உணவு போன்ற அளவான பருப்புகள்  -லுக்கு பலம்தரும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி,  எளிதில் ஜீரணமாகி, நீர்ச்சத்து ஆற்றல் தரும் நோய் உட உடலை -டலுக்கு தேவையான எளிதில் ஜீரணமாகும் ஆரோக்கியமாக சமநிலையடன் எதிர்ப்பு சக்தியை உடலை அதிகரிக்கும் சத்துகளை தரும் வைக்கும் வைத்தும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் சுத்தம் செய்யாத  சாலையோர  அதிக எண்ணெயில் நீண்ட நோம் வெளியே ணவுகள் ணவுகள் -6006Jಹ6ir ' திறந்த பொரித்த வைத்த பழங்கள் காய்கறிகள் கொள்வது  சுத்தமான, சூடான மற்றும் சத்தான உணவகலை உட் GB மழைக்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்  CREATIONS
    159
    134
  • Rise - Author on ShareChat
    Rise
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
    மழைக்காலத்தில் சாப்பிட நல்ல ணவகள் சூடானசூப் 894, சேர்த்த  பண்டு சேர்த்த  ஐவட்டமின் C நிரைந்த 16|619+ 8m೫ ' [8I சீரகம் சேர்த்து  பழங்கள் முலிகை  வுகள்  காய்கறி தக்காளி / பருப்புர ஆசக்சூ கொப்யா  நெல்லிக்காய்) , ஆரோக்கியமாக  சளி இரைப்பு குறைத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை  டலை சூபாக  தொன்டைவலி சளி  வைத்தம் . D Lಣಖ; வைத்தர நொய் எதிர்ப்பு சக்திபை பரதுகாக்கும் , குறைய உதவும் அதிகரிக்கும் நொய்களை  உடல  தடுக்க உதவும் ` அதிகரிக்கும் ,` GB சூபானசாதம் மற்றும்  பருப்பு வகைகள் ` வெதுவெதுப்பான பாதாம் வேர்க்கடலை நன்றாக வேகவைத்தி எட்டில் சமைத்த உவு கரவக்கன் AeLagh தக்ணீர் பொன்றகஈலான பருப்புகள் ர நீர்ச்சத்து ` இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி  எளிதில் கரணமாசி  GEITILI தரும்  டடனுக்கு  பலம் தரும் உடலை சூற்றல் எளிதில் 8ரணமாகும் உடலக்கு தவையான உடலை ஆரோத்கியமாச சமநிவையுடன்  எதிர்ப்பு ச்தியை  அதிகரிக்கும் ` சத்துகளை தரும் ` ஈபக்கும்  வைத்தும் ` தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் நண்ட நோம் வெளியே  சுத்தம் செய்யாத  சாலையோர  சதிக எண்ணெயில் திறந்த  பொரித்த பழங்கள் காய்கறிகள் வுகள்  வுகள் வைத்த வுகள்
    12
    7
  • Rise - Author on ShareChat
    Rise
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
    மழைக்கால உணவுகள்
    23
    48
  • selvi murugan - Author on ShareChat
    selvi murugan
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
    மழைக்கால உணவுகள்
    52
    90
  • ꧁༆ goms bala༆꧂ - Author on ShareChat
    ꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧 #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
    மழைக்கால உணவுகள், ஹெல்த்தி உணவுகள்
    35
    12
  •  - Author on ShareChat
    𝙋𝙧𝙖𝙠𝙖𝙨𝙝 𝙂𝙫
    #🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧
    மழைக்கால உணவுகள்
    130
    149
Home
Explore
Wallet
Video