🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ Images & Post | ShareChat - Raghavendra Kulkarni

Raghavendra Kulkarni

729 views • 1 days ago

Health Tips ✨✨✨✨✨ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ eo3 మోడువుదు ఐిశి మొఖ్య? ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಪಗೊಳಿಸಲು > ಪರಿಸರದ ಮೇಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ಟೇನ್ಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಬಾಟಲಿ ಸ್ ಸೀಲ್ 1 0 _ ಗಟ್ಟಿ ಮುಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕಿ ಬರುವದು ' ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ೃತೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಚ್ಚಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ` ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಸೂಕ್ತ ಮರುಬಳಕಿ ಮಾಡಬಹುದಾಕದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಿ: "304" ಎಂಬ ಗ್ರೇಡ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 304 ಬಾಟಲಿಯೆ ಒಳಭಾಗ, ಮುಖ್ೈೆಳ ಮತ್ತು ಸೀಲ್ಗಳೂ ಆಹಾರ ಸಂಪಕ೯ಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ 2 ಬೋರೋಸಿಲಿಕೇಟ್ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿ ನೀರಿನ ರುಟಿ ಮತ್ತು ವಾನನೆ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ . ಸ್ಪಚ್ಬಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಯೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಜು " ಆಹಾರ ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ ಬದ್ದರೆ ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ . 3. ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿ ` ತಾಮ್ರಕ್ಕೆ ಕಿಲವು ಜೀವಾಣು ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಇವೆ ಆದರೆ ತಾಮ್ರದ ನೀರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಆಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ತಯವಿಲ್ಲ ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಅಧವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು . ಇಡಬೇಡಿ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ * ಯಾವ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ? ಗುಣಮಟ್ಟ ತಿಳಿಯದ ಅಗ್ಗದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು X ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಸ್ಪೋನಬಲ್ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಪದೇಪದೇ " మెరుబళశి చోడువుదు ಬಿರುಕು ಬಿದ್ದ ಅಧವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಬಾಟಲಿಗಳು ' నెన్నెనెలజి. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ _ 304 ಗ್ರೇಡ್ ನ್ಪೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಪೀಲ್ ಬಾಟಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಆದರೆ "100% ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ;" ಅಧವಾ "100% ಸುರಕ್ಷಿತ" ಐಂಬುದಕ್ಕಿಂತ, ಪುಡ್-ಗ್ೇಡ್ ವಸ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಪ; ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯನಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ " ಸರಿಯಾದ ಬಾಟಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಸ್ಪಚ್ಛವಾದ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ಲಾಸ್ನಿಕ್ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಕುಲಕರ್ಣಿ, Wellness Coach #ಆರೋಗ್ಯ #ನೀರಿನಬಾಟಲಿ #ನ್ಬೇನ್ಲೆಿನ್ಸ್ ಪ್ಪೀಲ್ #ಆರೋಗಯಕರಟೀವನ #ಪರಿಸರಸಂರಕ್ಷಣಿ '" ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ eo3 మోడువుదు ఐిశి మొఖ్య? ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಪಗೊಳಿಸಲು > ಪರಿಸರದ ಮೇಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ಟೇನ್ಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಬಾಟಲಿ ಸ್ ಸೀಲ್ 1 0 _ ಗಟ್ಟಿ ಮುಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕಿ ಬರುವದು ' ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ೃತೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಚ್ಚಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ` ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಸೂಕ್ತ ಮರುಬಳಕಿ ಮಾಡಬಹುದಾಕದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಿ: "304" ಎಂಬ ಗ್ರೇಡ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 304 ಬಾಟಲಿಯೆ ಒಳಭಾಗ, ಮುಖ್ೈೆಳ ಮತ್ತು ಸೀಲ್ಗಳೂ ಆಹಾರ ಸಂಪಕ೯ಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ 2 ಬೋರೋಸಿಲಿಕೇಟ್ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿ ನೀರಿನ ರುಟಿ ಮತ್ತು ವಾನನೆ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ . ಸ್ಪಚ್ಬಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಯೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಜು " ಆಹಾರ ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ ಬದ್ದರೆ ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ . 3. ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿ ` ತಾಮ್ರಕ್ಕೆ ಕಿಲವು ಜೀವಾಣು ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಇವೆ ಆದರೆ ತಾಮ್ರದ ನೀರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಆಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ತಯವಿಲ್ಲ ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಅಧವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು . ಇಡಬೇಡಿ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ * ಯಾವ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ? ಗುಣಮಟ್ಟ ತಿಳಿಯದ ಅಗ್ಗದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು X ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಸ್ಪೋನಬಲ್ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಪದೇಪದೇ " మెరుబళశి చోడువుదు ಬಿರುಕು ಬಿದ್ದ ಅಧವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಬಾಟಲಿಗಳು ' నెన్నెనెలజి. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ _ 304 ಗ್ರೇಡ್ ನ್ಪೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಪೀಲ್ ಬಾಟಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಆದರೆ "100% ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ;" ಅಧವಾ "100% ಸುರಕ್ಷಿತ" ಐಂಬುದಕ್ಕಿಂತ, ಪುಡ್-ಗ್ೇಡ್ ವಸ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಪ; ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯನಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ " ಸರಿಯಾದ ಬಾಟಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಸ್ಪಚ್ಛವಾದ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ಲಾಸ್ನಿಕ್ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಕುಲಕರ್ಣಿ, Wellness Coach #ಆರೋಗ್ಯ #ನೀರಿನಬಾಟಲಿ #ನ್ಬೇನ್ಲೆಿನ್ಸ್ ಪ್ಪೀಲ್ #ಆರೋಗಯಕರಟೀವನ #ಪರಿಸರಸಂರಕ್ಷಣಿ '"

7 likes

4 shares