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#health #😉 और बताओ #❤️जीवन की सीख #🌞गुड मॉर्निंग☕🌞 #🙏🏻आध्यात्मिकता😇

Family B4U mysag, स्वस्थ रहने के लिए खान-पान के आसान नियम ---9-0 पौष्टिक , प्रोटीन से भरपूर नाश्ता करें ताजे फल, सब्जियां और घरेलू 22 भोजन को प्राथमिकता दें 3 रोजाना ८-१० गिलास पानी पिएं मीठा , चीनी खाने ज्यादा से परहेज करें फाइबर युक्त दालें , साबुत अनाज 5. और सलाद खाएं रात में हल्का और सोने से 61 घंटे पहले खाना खाएं 2-3 FamigB4U अवसर नहीं, तैयारी की कमी रोकती है सफलता! Kolkata West Bengal 8100567465

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