![निरोगी राहण्याचे 10 মীঐ নিযম निरोगी शरीर , प्रसन्न मन, आनंदी जीवन ! दररोज संतुलित तंबाखू, सिगारेट, आणि पौष्टिक যুৎস্তরা সাত] 3IIET E4l. मद्यपान यांसारखी व्यसन टाळा. दिवसातून पुरेसे वैयक्तिक स्वच्छता (মাখাবা ২-3 লিeং, পাব্কা সাতা চান नियमित धुवा. गरजेनुसार) पाणी प्याः रोज किमान ताण कमी ३० मिनिटे ठेवण्यासाठी ध्यान, योग किंवा चालणे किंवा आवडता छद व्यायाम करा॰ आरोग्य हीच আপামা মণনি মীতী दररोज ७- नियमित आरोग्य ப்பள तासांची पुरेशी तपासणी ம~~ घ्या आणि आजाराची झोप घ्या लक्षणे दुर्लक्षित [ব্রয় ব্র যতোনুসা] करू नका বিবা सकारात्मक फळे भाज्या ठेया आणि आनंदी आणि कडधान्यांचा जीवनशैली आहारात समावेश अंगीकारा. मानसिफ आणि 0గా . शाररिक आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरत स्वस्थ रहा, मस्त रहा आणि आनंदी रहा पुरेशी झोप घ्या निरोगी राहा योग झरा पाणी प्या संतुलित आहार घ्या அI FTI किरण झेंडे विचारधारा 1 निरोगी रहा आनंदी रहा दीर्घायुषी रहा आपले आरोग्य , आपली जबाबदारी. निरोगी राहण्याचे 10 মীঐ নিযম निरोगी शरीर , प्रसन्न मन, आनंदी जीवन ! दररोज संतुलित तंबाखू, सिगारेट, आणि पौष्टिक যুৎস্তরা সাত] 3IIET E4l. मद्यपान यांसारखी व्यसन टाळा. दिवसातून पुरेसे वैयक्तिक स्वच्छता (মাখাবা ২-3 লিeং, পাব্কা সাতা চান नियमित धुवा. गरजेनुसार) पाणी प्याः रोज किमान ताण कमी ३० मिनिटे ठेवण्यासाठी ध्यान, योग किंवा चालणे किंवा आवडता छद व्यायाम करा॰ आरोग्य हीच আপামা মণনি মীতী दररोज ७- नियमित आरोग्य ப்பள तासांची पुरेशी तपासणी ம~~ घ्या आणि आजाराची झोप घ्या लक्षणे दुर्लक्षित [ব্রয় ব্র যতোনুসা] करू नका বিবা सकारात्मक फळे भाज्या ठेया आणि आनंदी आणि कडधान्यांचा जीवनशैली आहारात समावेश अंगीकारा. मानसिफ आणि 0గా . शाररिक आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरत स्वस्थ रहा, मस्त रहा आणि आनंदी रहा पुरेशी झोप घ्या निरोगी राहा योग झरा पाणी प्या संतुलित आहार घ्या அI FTI किरण झेंडे विचारधारा 1 निरोगी रहा आनंदी रहा दीर्घायुषी रहा आपले आरोग्य , आपली जबाबदारी.](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_558931_39de6244_1785720532544_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=544_sc.jpg)
4 likes
9 shares
More like this
किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#(किरण झेंडे स्टेटस) #किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे #किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे विचार #किरण झेंडे विचारधारा
227- किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे #किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे विचारधारा #(किरण झेंडे स्टेटस) #किरण झेंडे विचार
2415 - किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#किरण झेंडे विचारधारा #किरण झेंडे विचार #किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे #किरण झेंडे फाउंडेशन #(किरण झेंडे स्टेटस)
913 - किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#किरण झेंडे विचार #किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे विचारधारा #किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे #(किरण झेंडे स्टेटस)
1714 - किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे विचार #किरण झेंडे विचारधारा #(किरण झेंडे स्टेटस) #किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे
510 - किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे विचारधारा #(किरण झेंडे स्टेटस) #किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे #किरण झेंडे विचार
129 - किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे #किरण झेंडे विचारधारा #(किरण झेंडे स्टेटस) #किरण झेंडे विचार #किरण झेंडे फाउंडेशन
195181 - किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#🙏प्रेरणादायक / सुविचार #किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे विचार #किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे
1511 - किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे ,सोलापूर#किरण झेंडे विचार #किरण झेंडे फाउंडेशन #किरण झेंडे सोशल फाउंडेशन गुरसाळे #किरण झेंडे विचारधारा
1030