🤔Unknown Facts Images & Post | ShareChat - சுரேஷ் குமாரா

சுரேஷ் குமாரா

1K views • 16 days ago

#🤔 Unknown Facts

தவறானநேரத்தில் Tamil சாப்பிடக்கூபாத Foods உவகள் లuli வாழைப்பழம் 2 அதிக இரவு இரவு நேரத்தில் நேரத்தில் சளி, செரிமான செரிமானம் மந்தமாக அசுவுகரியம் ஏற்படலாம்! பிரச்சினை அதிகரிக்கலாம்! காபி எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள் மாலை 5 மணிக்கு இரவில் பிறகு தூக்கத்தின் தரத்தை செரிமானத்திற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும் நெஞ்செரிச்சல் வரலாம்ப பாதிக்கலாம்! தர்பூசணி இணிப்புகள் தூங்குவதற்கு தூங்குவதற்கு @et' முன் அதிக நீர்ச்சத்து இரத்த சர்க்கரை அளவில் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தோன்றும்! திடீர் மாற்றம் ஏற்படலாம்! நெஞ்செரிச்சல், காரமான உணவுகள் செரிமான கோளாறு 6!@_ நேரத்தில் ஏற்படலாம்! உணவு சாப்பிட்ட பிறகு 2-3 மணி நேர இடைவெளிக்குப் பிறகே தூங்குவது நல்ல தூக்கத்திற்கும் நல்ல செரிமானத்திற்கும் உதவும்! குறிப்பு: இவை பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் தனிப்பட்ட உடல்நிலையில் மருத்துவர் பெறுங்கள் உணவியல் நிபுணரின் ஆலோசனையைப் தவறானநேரத்தில் Tamil சாப்பிடக்கூபாத Foods உவகள் లuli வாழைப்பழம் 2 அதிக இரவு இரவு நேரத்தில் நேரத்தில் சளி, செரிமான செரிமானம் மந்தமாக அசுவுகரியம் ஏற்படலாம்! பிரச்சினை அதிகரிக்கலாம்! காபி எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகள் மாலை 5 மணிக்கு இரவில் பிறகு தூக்கத்தின் தரத்தை செரிமானத்திற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும் நெஞ்செரிச்சல் வரலாம்ப பாதிக்கலாம்! தர்பூசணி இணிப்புகள் தூங்குவதற்கு தூங்குவதற்கு @et' முன் அதிக நீர்ச்சத்து இரத்த சர்க்கரை அளவில் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தோன்றும்! திடீர் மாற்றம் ஏற்படலாம்! நெஞ்செரிச்சல், காரமான உணவுகள் செரிமான கோளாறு 6!@_ நேரத்தில் ஏற்படலாம்! உணவு சாப்பிட்ட பிறகு 2-3 மணி நேர இடைவெளிக்குப் பிறகே தூங்குவது நல்ல தூக்கத்திற்கும் நல்ல செரிமானத்திற்கும் உதவும்! குறிப்பு: இவை பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் தனிப்பட்ட உடல்நிலையில் மருத்துவர் பெறுங்கள் உணவியல் நிபுணரின் ஆலோசனையைப்

4 likes

21 shares

More like this

ஷேர்சாட் - கல்வி கிளப்

வேடிக்கை கல்விக்கூடத்தில் பங்கேற்று Amazon வவுச்சரை வெல்லும் வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்! #🤔 Unknown Facts

1K

1K
கார்த்திக் ராமன்.பா

#🌎பொது அறிவு #📕TNPSC தேர்வுகள் #🤔 Unknown Facts #🤔தெரிந்து கொள்வோம் #📖TNPSC உலகம்✍️

8

10
Varahi

#gk #gk #🤔 Unknown Facts

13

11
⏤͟͞🦂⃝𝆺𝅥𝐀𝐝𝐡𝐢𝐭𝐡𝐲𝐚007🖤࿐

#🤔 Unknown Facts

16

12
Haridoss M

#🤳மொபைல் போட்டோகிராபி #💑Couples போட்டோ டிப்ஸ் & ட்ரிக்ஸ் #🤔 Unknown Facts #🤔 புதிர்கள் #📚 மாதிரி வினா-விடை

5

13
Varahi

#🤔 Unknown Facts

11

12
தகவல் பெட்டி

#📺வைரல் தகவல்🤩 #⏱ஒரு நிமிட கதை📜 #🤔 Unknown Facts #🏦கம்பெனி தகவல் #😍குட்டி கதை📜

10

15
Al Hafiz

#💐Have a nice day🤩 #👌இந்த நாள் நல்ல நாள்🤝 #🤔 Unknown Facts #📷நினைவுகள் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள்

14

7
கார்த்திக் ராமன்.பா

#📖TNPSC உலகம்✍️ #🤔 Unknown Facts #📕TNPSC தேர்வுகள் #🤔தெரிந்து கொள்வோம் #🌎பொது அறிவு

14

11