21 likes
12 shares
More like this
Krish#💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்![GHEE BUTTER VS Approx values per 100 g 0 Ghee Butter (per १०० g) (per 100 g) Calories | 876 kcal 717 kcal Protein 0 9 0.85 9 < 0 9 Carbs 0.06 9 99.5 9 81.1 9 Fat Fiber 0 9 0 9 51.4 9 62 9 Saturated Fat 744 mcg] 684 mcg Vitamin A Calcium 24 mg mg Ghee is more concentrated Tat Butter has slightly less fat and calories Both fit only with portion control Source: USDA FoodData Central GHEE BUTTER VS Approx values per 100 g 0 Ghee Butter (per १०० g) (per 100 g) Calories | 876 kcal 717 kcal Protein 0 9 0.85 9 < 0 9 Carbs 0.06 9 99.5 9 81.1 9 Fat Fiber 0 9 0 9 51.4 9 62 9 Saturated Fat 744 mcg] 684 mcg Vitamin A Calcium 24 mg mg Ghee is more concentrated Tat Butter has slightly less fat and calories Both fit only with portion control Source: USDA FoodData Central](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_285698_2162fe12_1785377187470_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=470_sc.jpg)
812
🎶🎶🎶#🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழ் பாரம்பரிய உணவுகள்🌾 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #💪Health டிப்ஸ்
3118
📷Geethajan Graphics 📷பல நோய்களுக்கு ஒரே பானம். #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #💪Health டிப்ஸ்
2011
Ravichandran#📺வைரல் தகவல்🤩 #💪Health டிப்ஸ்
2523
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்![கேரட் பீட்ரூட் - இஞ்சி _ ஆரோக்கிய ஜுஸ் இயற்கை சக்திதரும் அருமையான பானம்! உடலுக்கு 100% முக்கிய ஜுஸின் இந்த இயற்கை சத்தான பானம் நன்மைகள் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி சோர்வு சலிப்பு குறைந்து நாள் முழுவதும் சுறுசறுப்பாக இருக்க தவம இரத்த ஆரோக்கியம் இரத்தத்தில் ஹறீமோகுளோபின் பராமரிக்க 56,, IT11] 7 இரத்த ஒட்டத்தை மேம்படுத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண்டி ஆக்பபிடன்ட்கள் நிறைந்து உடலை நோய்களிலிருந்து రగరరు தவம் செரிமானத்திற்கு உதவும் இஞ்்சி வயிற்றுப் பிரச்சளைக்ளை ` சமப்படுத்தி செரிமானத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள தவும் ஆரோக்கியம் சரும் சருமம் பொலிவுடன் நோன்ற முகப்பரு சிரற்ற சருமம் உதவி போன்ற பிரச்சனைகளை குனறைக்க தவலாம் முன்று பொருட்களின் சிறப்பு சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் கேரட்டில் உள்ள விட்டடமின் பீட்ரூட் கேரட் இஞ்சி கண்களின் நவ்ல் பார்வைக்கு தவுகிறது உடல் எடை கட்டுப்பாடு அிஞ்பசரால் அபற்கை ` பட்டபின் , (ULi-LEIILAmil . குறைந்த கலோரி அதிக சத்துக்கள் பரும்புப் சத்து செயப்பாடு கொ்ாட ஈத்துர நிறைந்ததால் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு வட்டபினா பபபோடட் விட்டமிர் BSI அரராட அமபடகட்கர் Qun_Lialub| சவலாம எநட்ரேட்டுகள் சழர்ச்ச எதிாப்பு தன்ம் ஆண்பி ஆக்சபிடன்டகள் ஆ்டி ஆக்பபிடனட்சள் ` செரிமானத்திற்கு உதவும் எப்போது குடிப்பது? இயற்கையின் அருமை கொண்ட இந்த ஆரோக்கிய ஜுஸ் வேளளயில் வெறும் வபிற்றில் அஸ்லது Fra ங்கள் உடலுக்கு சக்தியையும் உடற்பயிற்சிக்கு பின் குடிப்பது சிறந்தது ் (ನ7 ஆரோக்கியத்தையும் தரும்! வாரம் 2- முறை குடிக்கலாம் கேரட் பீட்ரூட் - இஞ்சி _ ஆரோக்கிய ஜுஸ் இயற்கை சக்திதரும் அருமையான பானம்! உடலுக்கு 100% முக்கிய ஜுஸின் இந்த இயற்கை சத்தான பானம் நன்மைகள் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி சோர்வு சலிப்பு குறைந்து நாள் முழுவதும் சுறுசறுப்பாக இருக்க தவம இரத்த ஆரோக்கியம் இரத்தத்தில் ஹறீமோகுளோபின் பராமரிக்க 56,, IT11] 7 இரத்த ஒட்டத்தை மேம்படுத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண்டி ஆக்பபிடன்ட்கள் நிறைந்து உடலை நோய்களிலிருந்து రగరరు தவம் செரிமானத்திற்கு உதவும் இஞ்்சி வயிற்றுப் பிரச்சளைக்ளை ` சமப்படுத்தி செரிமானத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள தவும் ஆரோக்கியம் சரும் சருமம் பொலிவுடன் நோன்ற முகப்பரு சிரற்ற சருமம் உதவி போன்ற பிரச்சனைகளை குனறைக்க தவலாம் முன்று பொருட்களின் சிறப்பு சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் கேரட்டில் உள்ள விட்டடமின் பீட்ரூட் கேரட் இஞ்சி கண்களின் நவ்ல் பார்வைக்கு தவுகிறது உடல் எடை கட்டுப்பாடு அிஞ்பசரால் அபற்கை ` பட்டபின் , (ULi-LEIILAmil . குறைந்த கலோரி அதிக சத்துக்கள் பரும்புப் சத்து செயப்பாடு கொ்ாட ஈத்துர நிறைந்ததால் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு வட்டபினா பபபோடட் விட்டமிர் BSI அரராட அமபடகட்கர் Qun_Lialub| சவலாம எநட்ரேட்டுகள் சழர்ச்ச எதிாப்பு தன்ம் ஆண்பி ஆக்சபிடன்டகள் ஆ்டி ஆக்பபிடனட்சள் ` செரிமானத்திற்கு உதவும் எப்போது குடிப்பது? இயற்கையின் அருமை கொண்ட இந்த ஆரோக்கிய ஜுஸ் வேளளயில் வெறும் வபிற்றில் அஸ்லது Fra ங்கள் உடலுக்கு சக்தியையும் உடற்பயிற்சிக்கு பின் குடிப்பது சிறந்தது ் (ನ7 ஆரோக்கியத்தையும் தரும்! வாரம் 2- முறை குடிக்கலாம்](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_631898_32b09c6d_1785071630044_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=044_sc.jpg)
2216
Devarajan. S#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
6732- MUTHUPANDIAN RAMKUMAR#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
4523 
꧁ঔৣ☬✞VK✞☬ঔৣ꧂#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ்
1414
Priya#💪Health டிப்ஸ்![உடலின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை 1 தொடர் கொட்டாவி வாய்த் துர்நாற்றம் 2 குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் 3 வைட்டமின் பி பற்றாக்குறை நாக்கு எரிச்சல் 4. இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைவு 5. தலைச்சுற்றல் இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குறை 6 இதயம் அல்லது கால் வீக்கம் 7. சிறுநீரகப் பிரச்சனை துத்தநாகப் பற்றாக்குறை இழப்பு 8. வாசனை தொடர்ச்சியான சோர்வு வைட்டமின் டி பற்றாக்குறை 9. நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை 10. அடிக்கடி தலைவலி இரும்புச் சத்து பற்றாக்குறை 11. அதிக முடி உதிர்தல் குறைந்த மெக்னீசியம் 12. இரவு தசைப்பிடிப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை 13. மஞ்சள் நிற கண்கள் மரத்துப் போதல் 14. வைட்டமின் பி12 பற்றாக்குறை @ಹ குளிர்ச்சியான கைகள் 15. இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் 16. ஈறு இரத்தக் கசிவு வைட்டமின் சி பற்றாக்குறை பல்வேறு காரணங்களைக் இந்த அறிகுறிகள் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு 8 மருத்துவரை அணுகவும் @tnpsc_studies] உடலின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை 1 தொடர் கொட்டாவி வாய்த் துர்நாற்றம் 2 குடல் பிரச்சனைகள் காதுகளில் சத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் 3 வைட்டமின் பி பற்றாக்குறை நாக்கு எரிச்சல் 4. இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைவு 5. தலைச்சுற்றல் இனிப்பு ஆசை மெக்னீசியம் பற்றாக்குறை 6 இதயம் அல்லது கால் வீக்கம் 7. சிறுநீரகப் பிரச்சனை துத்தநாகப் பற்றாக்குறை இழப்பு 8. வாசனை தொடர்ச்சியான சோர்வு வைட்டமின் டி பற்றாக்குறை 9. நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறை 10. அடிக்கடி தலைவலி இரும்புச் சத்து பற்றாக்குறை 11. அதிக முடி உதிர்தல் குறைந்த மெக்னீசியம் 12. இரவு தசைப்பிடிப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை 13. மஞ்சள் நிற கண்கள் மரத்துப் போதல் 14. வைட்டமின் பி12 பற்றாக்குறை @ಹ குளிர்ச்சியான கைகள் 15. இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு மற்றும் கால்கள் 16. ஈறு இரத்தக் கசிவு வைட்டமின் சி பற்றாக்குறை பல்வேறு காரணங்களைக் இந்த அறிகுறிகள் கொண்டிருக்கலாம் முறையான மதிப்பீட்டிற்கு 8 மருத்துவரை அணுகவும் @tnpsc_studies]](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_265042_32e0f48f_1785109263387_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=387_sc.jpg)
1716
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷#🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
1812