😳रोचक तथ्य Images & Post | ShareChat - एम. एम. सिद्दीकी

एम. एम. सिद्दीकी

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हुआ है? मन उदास या थका तो अपने left साइड वाली नाक से हवा भरिये और right साइड वाली नाक से बाहर निकाल दीजिए। ऐसा 5 मिनट तक कीजिए इसका प्रभाव चंद्रनाड़ी पर पड़ता है इससे मन शांत और ऊर्जा से भर जाता है। @Health_Explained हुआ है? मन उदास या थका तो अपने left साइड वाली नाक से हवा भरिये और right साइड वाली नाक से बाहर निकाल दीजिए। ऐसा 5 मिनट तक कीजिए इसका प्रभाव चंद्रनाड़ी पर पड़ता है इससे मन शांत और ऊर्जा से भर जाता है। @Health_Explained

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