⚕️आरोग्य Images & Post | ShareChat - संजय ( पुणेकर )

💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘

4K views • 1 days ago

#⚕️आरोग्य

येणे, चक्कर dqaaol यावर काय उपाय करावेत? उपाय लक्षणे पुरेसे पाणी प्या ব্রিনমানুন 8-10 লাম डोळयासमोर अंधारी येणे पाणी प्या. शरीर हायड्रेट ठेवा. अशकपणा व थकवा येणे मनुका व खडीसाखर ५-6 मनुका आणि डोके हलके वाटणे थोडी खडीसाखर खा. बीपी वाढण्यास मदत होते. उभे राहिल्यावर चक्कर येणे लिंबूपाणी आणि मीठ लिंबू १ ग्लास पाण्यात चिमूटभर मीठ घालून प्या. काय टाळावे व बराच बेळ उपाशी राहू नका. केळी खा केळीमध्ये पोटॅशियम असते , जे बीपी नियंत्रित ठेवते. जास्त गरम वातावरणात राहू नका. अचानक उठणे किंवा झटकन वाकणे टाळा पुरेशी झोप आणि आराम थकवा टाळा , जास्त चहा , कॉफी व मैद्याचे पदार्थ टाळा. किमान 7 -८ तास झोप घ्या. हे उपाय अवलंबल्याने आराम मिळतो. पण त्रास कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला जरूर घ्या. येणे, चक्कर dqaaol यावर काय उपाय करावेत? उपाय लक्षणे पुरेसे पाणी प्या ব্রিনমানুন 8-10 লাম डोळयासमोर अंधारी येणे पाणी प्या. शरीर हायड्रेट ठेवा. अशकपणा व थकवा येणे मनुका व खडीसाखर ५-6 मनुका आणि डोके हलके वाटणे थोडी खडीसाखर खा. बीपी वाढण्यास मदत होते. उभे राहिल्यावर चक्कर येणे लिंबूपाणी आणि मीठ लिंबू १ ग्लास पाण्यात चिमूटभर मीठ घालून प्या. काय टाळावे व बराच बेळ उपाशी राहू नका. केळी खा केळीमध्ये पोटॅशियम असते , जे बीपी नियंत्रित ठेवते. जास्त गरम वातावरणात राहू नका. अचानक उठणे किंवा झटकन वाकणे टाळा पुरेशी झोप आणि आराम थकवा टाळा , जास्त चहा , कॉफी व मैद्याचे पदार्थ टाळा. किमान 7 -८ तास झोप घ्या. हे उपाय अवलंबल्याने आराम मिळतो. पण त्रास कायम राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला जरूर घ्या.

30 likes

48 shares

More like this

❤️‍🔥꧁𝑁𝒊𝐬𝒉𝐮𝑢𝑢꧂❤️‍🔥

#⚕️आरोग्य #💪फिटनेस💪 #💪GYM/योगा #💪शारीरिक व्यायामाचे फायदे 🏋️‍♀️ #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स

72

62
❤️चारुशीला सावंत ❤️.(उर्फ बेबी)

#☀️गुड मॉर्निंग☀️ #शुभ सकाळ #⚕️आरोग्य #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स

18

13
꧁꒰ ◥꧁ད ☘️ 🅱️havya Creations🥀ཌ꧂◤ ꒱꧂

#🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #⚕️आरोग्य #💪हेल्थ टिप्स💪 #🌿आयुर्वेदा #💊घरगुती उपचार🩺

60

34
Vandana Jitendra bansode

#👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य

23

21
AAKASH BORADE

#💪GYM/योगा #📲4K वॉलपेपर #🛤वॉलपेपर #🙌HD वॉलपेपर्स #⚕️आरोग्य

12

10
Prakash Powar

Real shingham ❤️💯👌 #🎭Whatsapp status #😈Attitude Status #⚕️आरोग्य #🍕पिझ्झा / बर्गर / सँडविच

27

29
Manish Sawant

#🥰पाऊस प्रेमी☔ #🎭Whatsapp status #⚕️आरोग्य #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #💪शारीरिक व्यायामाचे फायदे 🏋️‍♀️

17

6
Nitin Bhashkarrao Chapke

#👧Girls status #💪फिटनेस💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #🌿आयुर्वेदा

11

6
archana murkute

आयुर्वेद #🌿आयुर्वेदा #💪GYM/योगा #⚕️आरोग्य #☺️प्रेरक विचार #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स

7

11
꧁꒰ ◥꧁ད ☘️ 🅱️havya Creations🥀ཌ꧂◤ ꒱꧂

#💊घरगुती उपचार🩺 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #⚕️आरोग्य #💪फिटनेस💪

25

14