![೧HI2 22? MIc ಅ: तैनो शुं थर्थ धेर्ध शड्ठे 8்sl &/வ-49| थाथर्न 9. कूज न ढागवी (55 2 सूडी थांजो विशभिन थे 3. श्वास थढवो थाथर्न 4. ((( Gluif2t (Gilu) dlu u2dl 5. fিeifHol sl శక్ర WIక్ర 6. विथो२िन दी७ ಹl95 du 7. MIui [Edz ಚI5 विशभिन डी 8. थोछी G४ा थने थीडियाप७ुं विशभिन Gीs 9. 2114211-3 cucsellyej 10. aIHi 542 भेग्नेशिथभ 11. स्ना।युथोनी नGणार्ध भग४भों धुभ्भश 13. ٦١خ٦١2 4٦ विशभिन Gी१२ 14. पोशेशिथभ sUत२, निष्ड्िथत| 15. olco] Giglol] গjeiqdl विशभिन शी 16. ೧HI2 22? MIc ಅ: तैनो शुं थर्थ धेर्ध शड्ठे 8்sl &/வ-49| थाथर्न 9. कूज न ढागवी (55 2 सूडी थांजो विशभिन थे 3. श्वास थढवो थाथर्न 4. ((( Gluif2t (Gilu) dlu u2dl 5. fিeifHol sl శక్ర WIక్ర 6. विथो२िन दी७ ಹl95 du 7. MIui [Edz ಚI5 विशभिन डी 8. थोछी G४ा थने थीडियाप७ुं विशभिन Gीs 9. 2114211-3 cucsellyej 10. aIHi 542 भेग्नेशिथभ 11. स्ना।युथोनी नGणार्ध भग४भों धुभ्भश 13. ٦١خ٦١2 4٦ विशभिन Gी१२ 14. पोशेशिथभ sUत२, निष्ड्िथत| 15. olco] Giglol] গjeiqdl विशभिन शी 16.](https://cdn-img.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_74177_1c2b1ac4_1779064072536_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-v2&f=536_sc.jpg&w=360)
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નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
3015- નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
2210 - નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
![My status Adding . sicizzicl 481 ೨ಶ ಅ? थाथुर्वेद थनुसा२ थ१ 5 छवनशैटीभां ३२५१२ थपनावो! ೭2c21 ೯? 2el हद्थ भा२े lितsi२s थाहा२ थपनावो 11510 Mu2/2 Rsides viluc 545 82/2 (CHlps 510| 4[[[ 01521 Mseze 4থ] sl4 5I4s 5$ ٥ ٧ ٥ n5 5 ol*nl पनरपति LCEI dlai PIISOID 031 41 32101d1 శాలా urool MIcಬlool ಲlu' பU P1lze] C01 t1 1*2 2M21 Hallto XIAIMI Gu 91514 ` निथंत्रए।भां शजो [42) 2ಇ 5220 52/ ueolol Mಎlol 4೧212/ 52/ ` M9qi [ql 30 M೫೭' 417 5% 9?e1 (1421 ೧ಣ Micd ualsdl2 VP २पलच खनुसा२ 4lus HISIEIc MluslGal 'Zll2c 43 751২|645 6c51 5220 ২২ 45 ` அசபளளி பcி Muhinnl Ge qulld V2 Llo MIul थने qUlId ಉ೫ ಲl0 Gu 78 suigoil sjeiddist Giu G9 HelcllcaHal ellul সম২ s২ ৩ राते मीड शभवाणु eiol ' qUIld CuzalVol V2 Llo Mlul दोष थनुसा२ भार्गदृर्शन Nq Elu' ulq Elu 55 Elu G40l,44 _dಚ4 W4 GC Llz Mol Auilo 0v2/21 52 KiIcil Mlsilಖ q G [244 29 ೨42 934 212 4 G 0 G M421 _d ulz GICILI2. Mlbiu, 61 9*901 4೯ 0112 W/21s L21s [ Mu Gudl Foc L9 qulz Flu Li21g ೭iol eiml' 01>= sicleelc 4Iস ১৭ Buleell সi5sl মথl ೧Ml21 Mlf೫ , N2lollGal , ೧ಇ೫, 01u ೭೫ O೮alc lml vnMc ಅ '2152 ೫lzcls (Mtle M೫ 4l2dla21 Gioll >Iiಗ M12I v3UIIMI H0 94272 87197 000 My status Adding . sicizzicl 481 ೨ಶ ಅ? थाथुर्वेद थनुसा२ थ१ 5 छवनशैटीभां ३२५१२ थपनावो! ೭2c21 ೯? 2el हद्थ भा२े lितsi२s थाहा२ थपनावो 11510 Mu2/2 Rsides viluc 545 82/2 (CHlps 510| 4[[[ 01521 Mseze 4থ] sl4 5I4s 5$ ٥ ٧ ٥ n5 5 ol*nl पनरपति LCEI dlai PIISOID 031 41 32101d1 శాలా urool MIcಬlool ಲlu' பU P1lze] C01 t1 1*2 2M21 Hallto XIAIMI Gu 91514 ` निथंत्रए।भां शजो [42) 2ಇ 5220 52/ ueolol Mಎlol 4೧212/ 52/ ` M9qi [ql 30 M೫೭' 417 5% 9?e1 (1421 ೧ಣ Micd ualsdl2 VP २पलच खनुसा२ 4lus HISIEIc MluslGal 'Zll2c 43 751২|645 6c51 5220 ২২ 45 ` அசபளளி பcி Muhinnl Ge qulld V2 Llo MIul थने qUlId ಉ೫ ಲl0 Gu 78 suigoil sjeiddist Giu G9 HelcllcaHal ellul সম২ s২ ৩ राते मीड शभवाणु eiol ' qUIld CuzalVol V2 Llo Mlul दोष थनुसा२ भार्गदृर्शन Nq Elu' ulq Elu 55 Elu G40l,44 _dಚ4 W4 GC Llz Mol Auilo 0v2/21 52 KiIcil Mlsilಖ q G [244 29 ೨42 934 212 4 G 0 G M421 _d ulz GICILI2. Mlbiu, 61 9*901 4೯ 0112 W/21s L21s [ Mu Gudl Foc L9 qulz Flu Li21g ೭iol eiml' 01>= sicleelc 4Iস ১৭ Buleell সi5sl মথl ೧Ml21 Mlf೫ , N2lollGal , ೧ಇ೫, 01u ೭೫ O೮alc lml vnMc ಅ '2152 ೫lzcls (Mtle M೫ 4l2dla21 Gioll >Iiಗ M12I v3UIIMI H0 94272 87197 000](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_913003_37681f4_1783299888893_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=893_sc.jpg)
1918 - નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
![80&2 54 1 guళఃs తి? Henlth & Medlco MlಶqEoi ೫೫೯೭ ೧2 ೫l25u Hla 28I 5d2 2 uels 2biwislas 2IISt qul? शड्तशाणी थेन्शी थड्शिडन२ 3 सो४ थने SuIdl euezui 552 fiel oilHoj ccc elei S5JMolwi WIEII5 21191 uelsdloi eue? Jryel (1z2Hel xeold Glelld @ Rizlzal 51 2/Sscziell olzid @ el 64 0 शेप थव श२दी- णाशी साभे २६एI २ापे SIulo 9521lol21 281l 52 ಅ aAlబf2lUf2al, aliulell $wIaIwi sluElslas . e&থ Hi2 GICEIথIS त्वथा भाटे खभृत सभान 5 ulalot2llSd 6 सुधा२ ೨12, Mual , MI2u೬j, M೫5a Vool UMolalwi 21/91 uels;' 'vlc , SIE-ಟcoll, ೮c೪wi 5laEIs/2s W2Idt sldld u2isami HEE 52 . णोछी ६२याभा भ६६ ५२ ralo ೧ಇ೭1 Mo) (wq Colle दिव२नु २्वा२्थ्य सुधा२ 151% WI2 SIuEIsl2s Sllsaifssal Siথifielelশi HEEI34 8 alE2ilsn *ul? , *22 u2s C15 952 <uc (zinr ?luulwi 9/221i2 ಎ72 VElal Me/2 Slcdli 216UlI842 ecll olzlzilel hee 52 MEEau ಅ ढिव२ २गे ढिsगीन २य२छ {21ul . 28IL/ MIv 215' U-2glG1o ziaEel ilciril 4ಟ/? ಅ 20 10 12 elssi थने सांधा भा२े साशे ड०स२ विशेधी ग७ ब४न निरथतरशभा भ६६२ा२ 55থশিel 5cel২ s)ulell %f थ२०ी २ोञाणवाभां शने भेशानोलिञभ eissi eold 52 Ulol 811 S2dIMi HEEav ಅ ailealulaleiei siael 52 9uie9IHi HEE 53 थनुसंधनर्भा सा२। परिएभ sd] చ చda 5292 9 sIaEl Ml2 (221 Midac '412 5Iu1 421 Auwi ೭೧ಟ? (ailcsel M1cs) inad ? T1 Ssc2o? NGIIG omt2 (uIUuरी॰ ) देयाथी ப4 புபி ~ 99: GWe ? 24 शरी२मा २०००% बधु {56'161m1 ' 'Va: , C15 ಣlol? Edlzll ಒrl Q115 , Eio, RllsMiಇzi Uuzlal ' 91స 0 Adll slbezell 2ca c I0 151 311 (ಓ೫ಫ 111 22JIAIL [ 80&2 54 1 guళఃs తి? Henlth & Medlco MlಶqEoi ೫೫೯೭ ೧2 ೫l25u Hla 28I 5d2 2 uels 2biwislas 2IISt qul? शड्तशाणी थेन्शी थड्शिडन२ 3 सो४ थने SuIdl euezui 552 fiel oilHoj ccc elei S5JMolwi WIEII5 21191 uelsdloi eue? Jryel (1z2Hel xeold Glelld @ Rizlzal 51 2/Sscziell olzid @ el 64 0 शेप थव श२दी- णाशी साभे २६एI २ापे SIulo 9521lol21 281l 52 ಅ aAlబf2lUf2al, aliulell $wIaIwi sluElslas . e&থ Hi2 GICEIথIS त्वथा भाटे खभृत सभान 5 ulalot2llSd 6 सुधा२ ೨12, Mual , MI2u೬j, M೫5a Vool UMolalwi 21/91 uels;' 'vlc , SIE-ಟcoll, ೮c೪wi 5laEIs/2s W2Idt sldld u2isami HEE 52 . णोछी ६२याभा भ६६ ५२ ralo ೧ಇ೭1 Mo) (wq Colle दिव२नु २्वा२्थ्य सुधा२ 151% WI2 SIuEIsl2s Sllsaifssal Siথifielelশi HEEI34 8 alE2ilsn *ul? , *22 u2s C15 952 <uc (zinr ?luulwi 9/221i2 ಎ72 VElal Me/2 Slcdli 216UlI842 ecll olzlzilel hee 52 MEEau ಅ ढिव२ २गे ढिsगीन २य२छ {21ul . 28IL/ MIv 215' U-2glG1o ziaEel ilciril 4ಟ/? ಅ 20 10 12 elssi थने सांधा भा२े साशे ड०स२ विशेधी ग७ ब४न निरथतरशभा भ६६२ा२ 55থশিel 5cel২ s)ulell %f थ२०ी २ोञाणवाभां शने भेशानोलिञभ eissi eold 52 Ulol 811 S2dIMi HEEav ಅ ailealulaleiei siael 52 9uie9IHi HEE 53 थनुसंधनर्भा सा२। परिएभ sd] చ చda 5292 9 sIaEl Ml2 (221 Midac '412 5Iu1 421 Auwi ೭೧ಟ? (ailcsel M1cs) inad ? T1 Ssc2o? NGIIG omt2 (uIUuरी॰ ) देयाथी ப4 புபி ~ 99: GWe ? 24 शरी२मा २०००% बधु {56'161m1 ' 'Va: , C15 ಣlol? Edlzll ಒrl Q115 , Eio, RllsMiಇzi Uuzlal ' 91స 0 Adll slbezell 2ca c I0 151 311 (ಓ೫ಫ 111 22JIAIL [](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_131344_355e37b_1784378118159_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=159_sc.jpg)
3123 - નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
![४० पछी भहिढाथोथे $्थI 5 विशभिन्श @ql ಬ1831 श्रोकषः हlssi भ%षूत, र्धभ्युनि२ी 5IE: 1 थने भूड भाटे भहत्पपूर्ा विशभिन हlssi भ४षूत ननावे D ड्ेशिथभ शोषeभां भ६६ s२ ्धभ्थुनिटी वधारे थIङ थने भूड श्यिंगभां २हत सूर्थप्रड।श " Jsi भश३भ ಖl೫: M491, 142 [222H MH1 2 B[El: GIIGI २Sतsei भाटे ४३२ विशभिन थेनर्छ वधारे 312 ddal (22H ul2 S2 थेनिभिथ। (ढोहीनी डभी)थी कयावे थादशङ्ति थने 5नसन्ट्रेशन 34/? ६दूध थने डे२ी Hiegc पनी२ 5/ श्रोक्नः होभोंन षेटेन्स, भूs थने 3 SIMEl: भे२ानोटिअभ भाटे ४३२ विशभिन होर्भोन जेटेन्सभां भ६६ ५२ 6 भूड श्विंग थने थीडियापएुं ध२Iडे प्री-भेनोपोञ थने भेनोपोञ c22el Sul &eilHi 2led ప1u2I2 2ei श्रोक्षः ्धभ्युनि२ी, २िन, डोढे४न थने 4 laala আlথণ হilvel HIই Hecyei विशभिन 0r(d2l Hocd 53 C (251 G] ఒ1ఎ లణి- (శు] भा भ६६ ५२ थाथर्न शोषए। पधारे छे Jsual 013 शंत्रा शिभG। भश्थुं Mlqol 61150 ध। श्रोकषः २डिन, होर्भोन जेटेन्श थने 5 SMa: विशाभिन ఎd ఠca WI2 ४३२ थेन्शीथोडशीडन२ छे E र्ङिनने हेc्धी थने थूथङकG २१जे होभोंन नेटेन्शभा भ६६ ५२ से८ डेभे४थी णचावे सुर्थभुणीना ५ी४ அqlsisl CI&IH 4IG5 aIle 2Iull पर्थाप्त पाए१ निथभित प्याथाभ सष्टिभेन्२ श३ S२त| भहेटा ২gcid JIIeIe पूरी Oंध पीथो sls2?- elclle cil 52 ४० पछी भहिढाथोथे $्थI 5 विशभिन्श @ql ಬ1831 श्रोकषः हlssi भ%षूत, र्धभ्युनि२ी 5IE: 1 थने भूड भाटे भहत्पपूर्ा विशभिन हlssi भ४षूत ननावे D ड्ेशिथभ शोषeभां भ६६ s२ ्धभ्थुनिटी वधारे थIङ थने भूड श्यिंगभां २हत सूर्थप्रड।श " Jsi भश३भ ಖl೫: M491, 142 [222H MH1 2 B[El: GIIGI २Sतsei भाटे ४३२ विशभिन थेनर्छ वधारे 312 ddal (22H ul2 S2 थेनिभिथ। (ढोहीनी डभी)थी कयावे थादशङ्ति थने 5नसन्ट्रेशन 34/? ६दूध थने डे२ी Hiegc पनी२ 5/ श्रोक्नः होभोंन षेटेन्स, भूs थने 3 SIMEl: भे२ानोटिअभ भाटे ४३२ विशभिन होर्भोन जेटेन्सभां भ६६ ५२ 6 भूड श्विंग थने थीडियापएुं ध२Iडे प्री-भेनोपोञ थने भेनोपोञ c22el Sul &eilHi 2led ప1u2I2 2ei श्रोक्षः ्धभ्युनि२ी, २िन, डोढे४न थने 4 laala আlথণ হilvel HIই Hecyei विशभिन 0r(d2l Hocd 53 C (251 G] ఒ1ఎ లణి- (శు] भा भ६६ ५२ थाथर्न शोषए। पधारे छे Jsual 013 शंत्रा शिभG। भश्थुं Mlqol 61150 ध। श्रोकषः २डिन, होर्भोन जेटेन्श थने 5 SMa: विशाभिन ఎd ఠca WI2 ४३२ थेन्शीथोडशीडन२ छे E र्ङिनने हेc्धी थने थूथङकG २१जे होभोंन नेटेन्शभा भ६६ ५२ से८ डेभे४थी णचावे सुर्थभुणीना ५ी४ அqlsisl CI&IH 4IG5 aIle 2Iull पर्थाप्त पाए१ निथभित प्याथाभ सष्टिभेन्२ श३ S२त| भहेटा ২gcid JIIeIe पूरी Oंध पीथो sls2?- elclle cil 52](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_641007_34b8f596_1784767639618_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=618_sc.jpg)
1614 - નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
![धेर्भोन्श ने 0ವo? S2qI % 529 ಣ18೫12 होभीन्स २ापए।। भुड Oiध Gर्%ृ, 4%० त्वथा थने प्र४वन स्वास्थ्यने खस२ ५२ छे नेथ२५ छवनशैदी थपनायवी थगे होर्भोन्स ২৭২২l ২l৬l संतुलित थने पौष्टिs थाहा२ टो uafu Giப Gl 2 Kcl 21l5೧1/9, 6oll, 4l ೪34, Miaq ೫c C6ll 5827 ` 822/ಇ 7-8 5qI581 4ol Mlel? l 3jeadiasd Gia G1 via8s R5, Mis, 4u, cUA 596 ೭e (5IUos ' Giಟol 541 8lMloelol M೭gGe rlefctell &2 eal 52 Mlzl 52-1 sIlezilc , deaথjclল সস Hclelfolel; @aanid clai 521 222 Hole 521 3 Giol ehelol) 2324 elloelovi a11 d5 32 4 ?(a151 @loct Ni2 022 0 'uziqce] 5I20I Cel. च्यायाभथी धनस्युलिन से॰शिहिवविटी चधै छे खण tilct WIUIIalM , NS2alt. elमcस णछ। थाथ ७ ఫ10ౌ oil2t 5226 521 पाएी पू२्तुं पीणो 5 புஎசி Gaஙd 2lul 6 ६२२े४ 8 १० २८Iा२ पाएी पीय 4ui2 5 ೫lಟ 4*el &lMle2lel ' ससतुतित ६२ छे MIಖ1 222m1l ell6zlo1 0el? 514 ಅ qIಹc 2೫1/ 2IwI . ೫೦ clAlllMuM 5IaMl MVE 52 ಅ BMI सूर्थप्रङ।श भेणवो " W2Idt MIEdl 2Iu 8 Hಖule , E1? , 4ಟ9 5961 ೦ Miz s शूर्थप्रड्ाशभी ely cidiz 15-20 Alaie 5$ elvileelel CISIIS { 021 0106] 91512 ఫాఞా oIsail 61iaా ೊaRq D 9llozlol 0cloa Ml೭ 934 ಅ रवन २छ ६२, u0' निथभित हेट्थ थेड्थप ड२वो 2112212 UIl 10 9 elizizlds; PCOS; siziilclelei (dzilal Da [4zwi 3 ಶu2 ೧iಇ೯ ಬ೫ 2 8c8l 26s dl ८१२ ४या होभोन्स २५दित २२२ 5२य सभयस२ तपाश २गे सार्या२्थी होमोल्श Gicll ಬ42 281 QLMl 61 2el ' Odea Mi 28 0 42 ' V2I 4 WIZAI : படI थषि २णी[ eluloetej Olcterq 315 (Edzixi eell gi Guaet ced ved (Gcc31 21241 clldrcf ೭ilrci elun ಳHi ಬ181 Mla Gulz ಅ 22 నంకి ( रयर्थ २र२ 2022 G 02 u13710 సరా धेर्भोन्श ने 0ವo? S2qI % 529 ಣ18೫12 होभीन्स २ापए।। भुड Oiध Gर्%ृ, 4%० त्वथा थने प्र४वन स्वास्थ्यने खस२ ५२ छे नेथ२५ छवनशैदी थपनायवी थगे होर्भोन्स ২৭২২l ২l৬l संतुलित थने पौष्टिs थाहा२ टो uafu Giப Gl 2 Kcl 21l5೧1/9, 6oll, 4l ೪34, Miaq ೫c C6ll 5827 ` 822/ಇ 7-8 5qI581 4ol Mlel? l 3jeadiasd Gia G1 via8s R5, Mis, 4u, cUA 596 ೭e (5IUos ' Giಟol 541 8lMloelol M೭gGe rlefctell &2 eal 52 Mlzl 52-1 sIlezilc , deaথjclল সস Hclelfolel; @aanid clai 521 222 Hole 521 3 Giol ehelol) 2324 elloelovi a11 d5 32 4 ?(a151 @loct Ni2 022 0 'uziqce] 5I20I Cel. च्यायाभथी धनस्युलिन से॰शिहिवविटी चधै छे खण tilct WIUIIalM , NS2alt. elमcस णछ। थाथ ७ ఫ10ౌ oil2t 5226 521 पाएी पू२्तुं पीणो 5 புஎசி Gaஙd 2lul 6 ६२२े४ 8 १० २८Iा२ पाएी पीय 4ui2 5 ೫lಟ 4*el &lMle2lel ' ससतुतित ६२ छे MIಖ1 222m1l ell6zlo1 0el? 514 ಅ qIಹc 2೫1/ 2IwI . ೫೦ clAlllMuM 5IaMl MVE 52 ಅ BMI सूर्थप्रङ।श भेणवो " W2Idt MIEdl 2Iu 8 Hಖule , E1? , 4ಟ9 5961 ೦ Miz s शूर्थप्रड्ाशभी ely cidiz 15-20 Alaie 5$ elvileelel CISIIS { 021 0106] 91512 ఫాఞా oIsail 61iaా ೊaRq D 9llozlol 0cloa Ml೭ 934 ಅ रवन २छ ६२, u0' निथभित हेट्थ थेड्थप ड२वो 2112212 UIl 10 9 elizizlds; PCOS; siziilclelei (dzilal Da [4zwi 3 ಶu2 ೧iಇ೯ ಬ೫ 2 8c8l 26s dl ८१२ ४या होभोन्स २५दित २२२ 5२य सभयस२ तपाश २गे सार्या२्थी होमोल्श Gicll ಬ42 281 QLMl 61 2el ' Odea Mi 28 0 42 ' V2I 4 WIZAI : படI थषि २णी[ eluloetej Olcterq 315 (Edzixi eell gi Guaet ced ved (Gcc31 21241 clldrcf ೭ilrci elun ಳHi ಬ181 Mla Gulz ಅ 22 నంకి ( रयर्थ २र२ 2022 G 02 u13710 సరా](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_412039_d2d860_1783725406552_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=552_sc.jpg)
138 - નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
![Glశ 8క లdloll ७ भूष्थ S२el! ९०% Gोडन H५२ नथी! SeGIs शेशिदी थाध्तो Gोही गाढ (Thick Blood) थवानु शोजभ पधारी शडे छे qg Mg WIg Maqloll ಬ20 Gu/u dg Mg dalal GGs ఎ9l2 qul 15 0 . 6Ea ೫೯ 25naqdlffmlall V2 पू२तु पाए पीवो॰ মু5 ৩ 0112 (डहर्धड्रेशन ) पाऐीनी थछत 2 २४ थछ।भा २।छ। Y?g VIಖil uqlಚl G18 qu ಟ2 ३० भिनि२ थासो थर्ध श५ छ. २४ २-३ (ि२२ पाएी সথI৭I 5ম২ণ 52|, Mdlcll Vula 521. Gig slciచzld GIlel 21l501/న; 3 ১] ফIIMI Sol 4y sldzela atili z2oll % edia] M-lಣ WIMl. %uH qulsl 215 0, న 5nwalec थ२२ ५२ छ थन धूभ्रपान Slullul2la ६३थी वधु 150 clioll सभथ सुधी जनियत्रित U८S शुग२ {? 26|. 2snಚileel la 95Hlm Vuials 215 ಅ प्रेश२ , शु२२ 015 Sul2ss శluH qul?l 215 $ थने ७८S ফণ sicegiclell धूभ्रपान थने षधु ६१३ 5 नियभू२त तपाश् &HVlel 2snolltelulm 954l Vulals ' 5210] . ೭lel clelsll 315lI Meldle 91u4 qul? 25 ೪ GIOII सभय 915 0, 48 613 urt 915/241 (SelUక2' 881 ೪೨೩/೫1 021 0 201: 51 25 Er 1 5c15 es थनिथभित थने ४%५ ६ड थादी बधु ते८, थ२०ी खने vरोशे२s ६Sग शतत थेतवधीना बक्षथ ddel slclzzlc ?al 8€212/)ej equ बध२ी २५ छ MMles ಅIqlwi Suiql SedIs Eqlull laql cilWlsluii Mlai Gami d5615 52c15 clulcd Eclall; ,ir1? c1ul:೫l ` 315 V5INi 2161 otad 5)(2ు] [S2u) S2 ೫೭dI qowsq 0rIS dq swidl' VLI MuH 4u/: 85 ಅ. Edl 6Mೀil ' ulal5 ulaqIHi அaqI 5152241 #Glgal శ 61. aIGqINi d56l5 Glశ 8క లdloll ७ भूष्थ S२el! ९०% Gोडन H५२ नथी! SeGIs शेशिदी थाध्तो Gोही गाढ (Thick Blood) थवानु शोजभ पधारी शडे छे qg Mg WIg Maqloll ಬ20 Gu/u dg Mg dalal GGs ఎ9l2 qul 15 0 . 6Ea ೫೯ 25naqdlffmlall V2 पू२तु पाए पीवो॰ মু5 ৩ 0112 (डहर्धड्रेशन ) पाऐीनी थछत 2 २४ थछ।भा २।छ। Y?g VIಖil uqlಚl G18 qu ಟ2 ३० भिनि२ थासो थर्ध श५ छ. २४ २-३ (ि२२ पाएी সথI৭I 5ম২ণ 52|, Mdlcll Vula 521. Gig slciచzld GIlel 21l501/న; 3 ১] ফIIMI Sol 4y sldzela atili z2oll % edia] M-lಣ WIMl. %uH qulsl 215 0, న 5nwalec थ२२ ५२ छ थन धूभ्रपान Slullul2la ६३थी वधु 150 clioll सभथ सुधी जनियत्रित U८S शुग२ {? 26|. 2snಚileel la 95Hlm Vuials 215 ಅ प्रेश२ , शु२२ 015 Sul2ss శluH qul?l 215 $ थने ७८S ফণ sicegiclell धूभ्रपान थने षधु ६१३ 5 नियभू२त तपाश् &HVlel 2snolltelulm 954l Vulals ' 5210] . ೭lel clelsll 315lI Meldle 91u4 qul? 25 ೪ GIOII सभय 915 0, 48 613 urt 915/241 (SelUక2' 881 ೪೨೩/೫1 021 0 201: 51 25 Er 1 5c15 es थनिथभित थने ४%५ ६ड थादी बधु ते८, थ२०ी खने vरोशे२s ६Sग शतत थेतवधीना बक्षथ ddel slclzzlc ?al 8€212/)ej equ बध२ी २५ छ MMles ಅIqlwi Suiql SedIs Eqlull laql cilWlsluii Mlai Gami d5615 52c15 clulcd Eclall; ,ir1? c1ul:೫l ` 315 V5INi 2161 otad 5)(2ు] [S2u) S2 ೫೭dI qowsq 0rIS dq swidl' VLI MuH 4u/: 85 ಅ. Edl 6Mೀil ' ulal5 ulaqIHi அaqI 5152241 #Glgal శ 61. aIGqINi d56l5](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_237093_39bed957_1784160227269_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=269_sc.jpg)
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-Anila shah#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🤸 ફિટનેસ વિડિઓ #🤾♂️ શારીરિક કસરત #😀 તંદુરસ્તી![t2IS9 ಅ? ೫೯೯ तो थ।४ थी थाGु ड२े ప Slu2 tlol संतुढित थाहा२ निथभित व्याथाभ स्वस्थ थने ३२ छवन डथ२ प्दान @ हिवसनु Gelee) ciic शरभ पाएी ulal ?ulellal ఎ5 36121 3121 uIUTNI W10 Gl wals? Mal ম9I২ GE4II CIIE शरी२भांथी २डसिन Jeा२ Sठयाभा भ६६ ५२ ७ खगे (णIGी प२) 'R2IcllG24 4812 ಅ சcபி அlச ulles எIBI REq2Ni 8-10 3(4121 Ml2H/ulclGuzl/uscl/alswl ' ue Mdl '2llsoll೨ olzdl' ఎక 0IGG 524 uaaI 2WIols HGIS . ஏசு 2 அஅபecப 21 (uis 43/2) 9:00 AM) (7:30 हट्धी ना२्त E२२ % खछाभो २lछ खे५ नालिय२ पाएी खथव। छ।२ 30-45 @02 4s भिड भोनिग सथवा थे$ ५२ (२५२४न/पययु/खण/ 3म५ण) u೭೦l CllzlM 521 ` (11*00 AM) Mnai 51551/31| 82-11 (52534 . 61u/26] . संतुबित 0ಣ6 O| २ २२दी (६०/%या२/ण४री) षपो२नु लो४न ఎక G1GG FIun/కదే] ते८, तणेढ ४ ६५ तेeवाणु) 341691 शISलाछ (वघा२ वगरनु थथव (1:00 200 PM) NEI qUI? பis HGIS (51551 2121 311*32 6172) ২ilse [5 5থ] {২ ২০] (118 2ud ೫ಚl 9? VIGS2 ಬ12) 0121 ढाधं२ थने हेल्धी नाश्ती 21H 4 / ccq ೭ zi*oll Mledl அபுபI 0HI வUII 4141[311 M) (4330 530 सभयस२ सूवीो थम ar3acc ಕv थव २llols थ२ / 7-8 5615 Gu (ౌ Glध िग२ वेळिटेपन सप 2lsol೨ 21/201] శం 2zc1 ಖ೭cl ! tiಊ ಬ14l (7:30 8.30 PM) M೭ql 216 Velz/as/a6is 813-t12 494 u2lsl' थहवाडियामोा ०५ थी 3/2M VI೬i Mಚql ೯೧E? qiu 5u [cl uelsl 2*6 ಅ ಕql Vecl 45 4112 124 VIei] ಒಚdl 60ಟ2 4lq ೯u Gl' 215] GuMi WEE 51 0ఫఎరాశణ V2ISaIwi eelas 0 (9:30 10.00 PM) RIE 2Iu '52/ Slz2 l,447 Sla2 wusldl Veq] Gu सतदित खाटार @ulia cle V25s2 512Gl . धी२४ थने शततता % २ङणतानी ३२ ७ 2119 ೭1 2l3 Iql 52/, ?029 2el, [52 2ell t2IS9 ಅ? ೫೯೯ तो थ।४ थी थाGु ड२े ప Slu2 tlol संतुढित थाहा२ निथभित व्याथाभ स्वस्थ थने ३२ छवन डथ२ प्दान @ हिवसनु Gelee) ciic शरभ पाएी ulal ?ulellal ఎ5 36121 3121 uIUTNI W10 Gl wals? Mal ম9I২ GE4II CIIE शरी२भांथी २डसिन Jeा२ Sठयाभा भ६६ ५२ ७ खगे (णIGी प२) 'R2IcllG24 4812 ಅ சcபி அlச ulles எIBI REq2Ni 8-10 3(4121 Ml2H/ulclGuzl/uscl/alswl ' ue Mdl '2llsoll೨ olzdl' ఎక 0IGG 524 uaaI 2WIols HGIS . ஏசு 2 அஅபecப 21 (uis 43/2) 9:00 AM) (7:30 हट्धी ना२्त E२२ % खछाभो २lछ खे५ नालिय२ पाएी खथव। छ।२ 30-45 @02 4s भिड भोनिग सथवा थे$ ५२ (२५२४न/पययु/खण/ 3म५ण) u೭೦l CllzlM 521 ` (11*00 AM) Mnai 51551/31| 82-11 (52534 . 61u/26] . संतुबित 0ಣ6 O| २ २२दी (६०/%या२/ण४री) षपो२नु लो४न ఎక G1GG FIun/కదే] ते८, तणेढ ४ ६५ तेeवाणु) 341691 शISलाछ (वघा२ वगरनु थथव (1:00 200 PM) NEI qUI? பis HGIS (51551 2121 311*32 6172) ২ilse [5 5থ] {২ ২০] (118 2ud ೫ಚl 9? VIGS2 ಬ12) 0121 ढाधं२ थने हेल्धी नाश्ती 21H 4 / ccq ೭ zi*oll Mledl அபுபI 0HI வUII 4141[311 M) (4330 530 सभयस२ सूवीो थम ar3acc ಕv थव २llols थ२ / 7-8 5615 Gu (ౌ Glध िग२ वेळिटेपन सप 2lsol೨ 21/201] శం 2zc1 ಖ೭cl ! tiಊ ಬ14l (7:30 8.30 PM) M೭ql 216 Velz/as/a6is 813-t12 494 u2lsl' थहवाडियामोा ०५ थी 3/2M VI೬i Mಚql ೯೧E? qiu 5u [cl uelsl 2*6 ಅ ಕql Vecl 45 4112 124 VIei] ಒಚdl 60ಟ2 4lq ೯u Gl' 215] GuMi WEE 51 0ఫఎరాశణ V2ISaIwi eelas 0 (9:30 10.00 PM) RIE 2Iu '52/ Slz2 l,447 Sla2 wusldl Veq] Gu सतदित खाटार @ulia cle V25s2 512Gl . धी२४ थने शततता % २ङणतानी ३२ ७ 2119 ೭1 2l3 Iql 52/, ?029 2el, [52 2ell](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_514612_2bc696a_1785489461047_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=047_sc.jpg)
1712- નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
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𝄟✮͢💞⃟≛⃝ ÑATASHA𝄟✮⃝💞#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #💪 સ્વાસ્થ્ય અને લાઇફસ્ટાઇલ #😀 તંદુરસ્તી![sld GaQ எ uIg 183? ढसएथी थेढर्छ होथ थेव। Gोडो |:| 1. MIS1 u2 uisqlo, Elell, 2/91 M೫ql Ala Qaii ds6ls aర 915 . 2 Glడl ~uIdo sచdlell Eql GdI dlsl ठेभ $ Warfarin, Aspirin. GशeI Gोही पातणुं ड२वानी 3122 quisl 915 0 నం]ి e5daqal శIuN ql 915 ३. ४ेथीोनी सर्४श थवानी होथ ೫೪೫ ueci 2lMle೭ ೩೧ 1-2 MGqilSzl Gaels; वधु प्रभाएभा शेवन षध ५२वागी सGाe ४. ढो ocIs प्रेश२ (नीथुं २५तथाप ) धशवत। Gोडो GমeI cdS সহI2 EeIsqiমi সEE3V থIE হI5 B da] uedal % 6la BP gla d qg u2l 915 . थेसिडिटी , गेस थथवा पे२नी dscls ध२Iवत| Glsो 5 s12j Grei 52415 clsl 42xi 0401d2i, 210/s2 M4ql Mv21 qu2 85. 6. ?dauld saIqdl S2dls WIdlull GaeiF) 2q1డ Euxi శరీ 915 0, సఃI sl20] S2Gis Glusle] u42eldl e8f 215 | ७. ४ेयोने गंभी२ दीव२ थथव। पाथनतञनी शभस्था होथ q9 ylelwi GMel @ql Vedl Sl522el ' :cls 04 2154 ಅ MIMleu :೧ 2/ಇ 1-2 501 G2e/ uIg MlelMllalal Gls) Hia Hlaqli அIq 0 3?/84 sld GaQ எ uIg 183? ढसएथी थेढर्छ होथ थेव। Gोडो |:| 1. MIS1 u2 uisqlo, Elell, 2/91 M೫ql Ala Qaii ds6ls aర 915 . 2 Glడl ~uIdo sచdlell Eql GdI dlsl ठेभ $ Warfarin, Aspirin. GशeI Gोही पातणुं ड२वानी 3122 quisl 915 0 నం]ి e5daqal శIuN ql 915 ३. ४ेथीोनी सर्४श थवानी होथ ೫೪೫ ueci 2lMle೭ ೩೧ 1-2 MGqilSzl Gaels; वधु प्रभाएभा शेवन षध ५२वागी सGाe ४. ढो ocIs प्रेश२ (नीथुं २५तथाप ) धशवत। Gोडो GমeI cdS সহI2 EeIsqiমi সEE3V থIE হI5 B da] uedal % 6la BP gla d qg u2l 915 . थेसिडिटी , गेस थथवा पे२नी dscls ध२Iवत| Glsो 5 s12j Grei 52415 clsl 42xi 0401d2i, 210/s2 M4ql Mv21 qu2 85. 6. ?dauld saIqdl S2dls WIdlull GaeiF) 2q1డ Euxi శరీ 915 0, సఃI sl20] S2Gis Glusle] u42eldl e8f 215 | ७. ४ेयोने गंभी२ दीव२ थथव। पाथनतञनी शभस्था होथ q9 ylelwi GMel @ql Vedl Sl522el ' :cls 04 2154 ಅ MIMleu :೧ 2/ಇ 1-2 501 G2e/ uIg MlelMllalal Gls) Hia Hlaqli அIq 0 3?/84](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_799503_11a0be_1782458797639_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=639_sc.jpg)
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