![🌿दादी नानी के नुस्खे - 7.26 50+ Vo NR Reels बुजुर्गों के हेल्थ टिप्स जो आपको हमेशा स्वस्थ रखेंगे , एक बार जरूर पढ़े..! ! १. पेट साफ नहीं होता , हमेशा गैस बनी रहती है तो दही में अजवायन और काला नमक मिलाकर खा लें। गंदगी निकलेगी बाहर, गैस हो जाएगी गायब। २. सर्दी, खाँसी, जुकाम , बदनदर्द, कमर दर्द, पेट दर्द, कब्जियत, का दर्द घुटनों में एक ] सुबह खाली पेट सप्ताह बार एक चाय का चम्मच मुँह में रखें और पानी से निगल लें , चबाएँ नहीं। अजवायन ३. फिजिकली इनएक्टिव महसूस करना, शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाना टॉयलेट में १० से १५ मिनट तक बैठना जिम में स्वयाट करने के ही बराबर है, जिससे आप फिट तो रहते ही है, सर्कुलेशन भी अच्छा रहता है। साथ ही शरीर का ब्लड ४. हमेशा दिल में घबराहट है, धड़कन रहती बढ़ना तुरंत इलायची और सौंफ चबा लें। दिल की धड़कन सामाःप होगी , घबराहट दूर होगी , ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहेगा और 2272 बनेगा| RR பளள हे प्रभु, सबके माता-पिता को लंबी उम्र देनाङ जो आज हर-्हर महादेव लिखकर फॉलो करे 228 Success key Follow 600 Dr Pheel Peaceful Piano बुजुर्गों के हेल्थ टिप्स जो आपको हमेशा स्वस्थ रखेंगे , एक... more Add a comment 7.26 50+ Vo NR Reels बुजुर्गों के हेल्थ टिप्स जो आपको हमेशा स्वस्थ रखेंगे , एक बार जरूर पढ़े..! ! १. पेट साफ नहीं होता , हमेशा गैस बनी रहती है तो दही में अजवायन और काला नमक मिलाकर खा लें। गंदगी निकलेगी बाहर, गैस हो जाएगी गायब। २. सर्दी, खाँसी, जुकाम , बदनदर्द, कमर दर्द, पेट दर्द, कब्जियत, का दर्द घुटनों में एक ] सुबह खाली पेट सप्ताह बार एक चाय का चम्मच मुँह में रखें और पानी से निगल लें , चबाएँ नहीं। अजवायन ३. फिजिकली इनएक्टिव महसूस करना, शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाना टॉयलेट में १० से १५ मिनट तक बैठना जिम में स्वयाट करने के ही बराबर है, जिससे आप फिट तो रहते ही है, सर्कुलेशन भी अच्छा रहता है। साथ ही शरीर का ब्लड ४. हमेशा दिल में घबराहट है, धड़कन रहती बढ़ना तुरंत इलायची और सौंफ चबा लें। दिल की धड़कन सामाःप होगी , घबराहट दूर होगी , ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहेगा और 2272 बनेगा| RR பளள हे प्रभु, सबके माता-पिता को लंबी उम्र देनाङ जो आज हर-्हर महादेव लिखकर फॉलो करे 228 Success key Follow 600 Dr Pheel Peaceful Piano बुजुर्गों के हेल्थ टिप्स जो आपको हमेशा स्वस्थ रखेंगे , एक... more Add a comment - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_210342_1372b384_1782482201440_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=440_sc.jpg)
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