#🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #arogyam #🍲healthy food tip — ShareChat

🪷🌹hsps🌹🪷

18K views • 1 months ago

#🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #arogyam #🍲healthy food tips

🥗బలం & పోషక ఆహరం - బెల్లంతో రాగి జావ ఆరోగ్యకరమైన ఉదయపు పానీయం % Hsps కావలసిన పదారాలు ఏలకుల పాడి రాగి పిండి ನಿರು eo 1-2 టేబుల్ స్వూన్లు ಬಿಲೆತಡು (ಐಬ್ಬಿ5ಂ) 2 టేబుల్ స్వూన్లు . గ్గాస్ ಅಯಾರಿ ನಿಧಾನಂ < 2 3 కోద్లిగా రాగి పిండిని మిగిలిన నీరు వేసి నీటితో స్టప్పై పెట్టి మధ్య మంటపై ೧ಡ್ಲಲು ಲ5ುಂಡಾ 5ಲಖಂಡಿ బాగా కలపండి నిరంతరం కలుపుతూ ఉడికించండి 5 6 5-7 ನ1ತಾಲ್ చిటికెడు ఏలకుల పొడి వేసి బెల్లం వేసి పూర్తిగా 5-7 ನಿಮಿವಾಲ స్టప్ ఆఫ్ చేయండి: కరిగే పరకు కలపండి జావ చిక్యబడుతుంది ಐಯಾಜನಾಲು ನಡಿಗಾ ಲದಾ ಗಿೌರುವಿಕ್ಬುಗಾ సర్వ్ చేయండి: ఎక్యువసేప్ు = రక్తహీనత శకిని ఎముకలకు తగ్గించడంలో . ತಡುಖು ನಿಂಡಿನ పెంచుతుంది ಮಂಬಿದಿ కలిగిస్తుంది సహాయపడుతుంది భావన ఆరోగ్యానికి మంచి ప్రారంభం! . ஐுல ప్రతి ఉదయం ఒక . 05 బెల్లంతో రాగి జావ ఆరోగ్యకరమైన ఉదయపు పానీయం % Hsps కావలసిన పదారాలు ఏలకుల పాడి రాగి పిండి ನಿರು eo 1-2 టేబుల్ స్వూన్లు ಬಿಲೆತಡು (ಐಬ್ಬಿ5ಂ) 2 టేబుల్ స్వూన్లు . గ్గాస్ ಅಯಾರಿ ನಿಧಾನಂ < 2 3 కోద్లిగా రాగి పిండిని మిగిలిన నీరు వేసి నీటితో స్టప్పై పెట్టి మధ్య మంటపై ೧ಡ್ಲಲು ಲ5ುಂಡಾ 5ಲಖಂಡಿ బాగా కలపండి నిరంతరం కలుపుతూ ఉడికించండి 5 6 5-7 ನ1ತಾಲ್ చిటికెడు ఏలకుల పొడి వేసి బెల్లం వేసి పూర్తిగా 5-7 ನಿಮಿವಾಲ స్టప్ ఆఫ్ చేయండి: కరిగే పరకు కలపండి జావ చిక్యబడుతుంది ಐಯಾಜನಾಲು ನಡಿಗಾ ಲದಾ ಗಿೌರುವಿಕ್ಬುಗಾ సర్వ్ చేయండి: ఎక్యువసేప్ు = రక్తహీనత శకిని ఎముకలకు తగ్గించడంలో . ತಡುಖು ನಿಂಡಿನ పెంచుతుంది ಮಂಬಿದಿ కలిగిస్తుంది సహాయపడుతుంది భావన ఆరోగ్యానికి మంచి ప్రారంభం! . ஐுல ప్రతి ఉదయం ఒక . 05 - ShareChat

138 likes

166 shares

More like this

షేర్‌చాట్- Lifestyle

. #🥗బలం & పోషక ఆహరం

1K

1K
chinnu( 🥰my love for you🥰 my kutti chellam )🥰

Healthy breakfast #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్

14

12
satyasri

#🥗బలం & పోషక ఆహరం

22

5
Devidas

#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు

94

34
Sanjuu

#health #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం

18

11
prasanthi

#🥗బలం & పోషక ఆహరం #vellulli uses

13

13
#✝️యేసుక్రీస్తు అందరికీ ప్రభువు ✡️#

#🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

31

10
Prasannaskitchen

#🥧తెలుగింటి గుమగుమలు🥧 #🥗బలం & పోషక ఆహరం #😋ఇష్టమైన ఫుడ్ రెసిపీ #🥘వర్షాకాలం స్పెషల్ ఫుడ్🌨 #🍝ఫ్లేవర్స్ ఆఫ్ ఇండియన్ ఫుడ్

24

29
🪷🌹hsps🌹🪷

#🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు

12

16
viraj09@vizag

Health benefits #🥗బలం & పోషక ఆహరం

25

16