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एम. एम. सिद्दीकी - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
एम. एम. सिद्दीकी
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3 दिन पहले
#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेद #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🌿दादी नानी के नुस्खे
💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - सिर्फ खाने का समय बदलो , शरीर खुद बदलने लगेगा! सुबह उठें: ६:०० - ७:०० बजे पिएं। एक गिलास पानी 8:30 বরতী नाश्ताः ७:३० F ओट्स, qal, अंडा, 3qHI, ক্রূল যা अंकुरित अनाज। दोपहर का : १२:३० - १:३० बजे दाल, रोटी , सब्जी , सलाद और दही| 5.30 & থযাম ক্রূা নাংনা: 4:30 B मखाना, भुना चना, फल या ग्रीन टी। 8:00 ব্রতী रात का खानाः ७:०० F हल्का भोजन जैसे दाल, सब्जी , रोटी या @శకేTI कोशिश करें कि रात के खाने और सोने के बीच कम से कम २=3 घंटे का अंतर रहे। सिर्फ खाने का समय बदलो , शरीर खुद बदलने लगेगा! सुबह उठें: ६:०० - ७:०० बजे पिएं। एक गिलास पानी 8:30 বরতী नाश्ताः ७:३० F ओट्स, qal, अंडा, 3qHI, ক্রূল যা अंकुरित अनाज। दोपहर का : १२:३० - १:३० बजे दाल, रोटी , सब्जी , सलाद और दही| 5.30 & থযাম ক্রূা নাংনা: 4:30 B मखाना, भुना चना, फल या ग्रीन टी। 8:00 ব্রতী रात का खानाः ७:०० F हल्का भोजन जैसे दाल, सब्जी , रोटी या @శకేTI कोशिश करें कि रात के खाने और सोने के बीच कम से कम २=3 घंटे का अंतर रहे। - ShareChat