#🌧️மழைக்கால உணவுகள்🥧 #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 சூடான சூப்கள்: காய்கறி சூப், சிக்கன் சூப் அல்லது தக்காளி சூப் போன்றவை உடலுக்கு கதகதப்பைத் தருவதோடு, செரிமானத்திற்கும் உதவுகின்றன.இஞ்சி மற்றும் மூலிகை டீ: மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமலைத் தடுக்க இஞ்சி, லெமன் அல்லது துளசி சேர்த்த டீ அருந்துவது மிகவும் நல்லது.