ShareChat
click to see wallet page
search
211 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
211
563 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
•
AI indicator
#healthy #Tamil #foods 😋😋😋
healthy - ஆரோக்கியமான உணவுகள் காய்கறிகள் கீரைகள் பழங்கள் பருப்புகள் (9(5!চ160)866 கீரை, பசலைக்கீரை துவரம் பருப்பு, பாசிப்பருப்பு, அரைக்கீரை, முளைக்கீரை ஆப்பிள், வாழைப்பழம், மாதுளை, ஆரஞ்சு, பப்பாளி கொண்டைக்கடலை, காராமணி சிறுதாியங்கள் பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் நட்ல் மற்றும் விதைகள் விதை, பாதாம், வால்நட், வேர்க்கடலை, பூசணி கம்பு, கேழ்வரகு தினை, சாமை, வரக சிய விதை பால் தயிர், பணிர் முட்டை மீன் தோல் நீக்கிய கோழி தேங்காய் அளவாக) தண்ணீர் தினமும் 2-3 விட்டர் குடிக்கவும் ஃபுட், அதிக எண்ணெய், திளமும் உடற்பயிற்சி சரியான நேரத்தில் ஜங்க் சர்க்கரை உணவுகளள தவிர்க்கவும் செய்யுங்கள் உணவு உட்கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகள் காய்கறிகள் கீரைகள் பழங்கள் பருப்புகள் (9(5!চ160)866 கீரை, பசலைக்கீரை துவரம் பருப்பு, பாசிப்பருப்பு, அரைக்கீரை, முளைக்கீரை ஆப்பிள், வாழைப்பழம், மாதுளை, ஆரஞ்சு, பப்பாளி கொண்டைக்கடலை, காராமணி சிறுதாியங்கள் பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் நட்ல் மற்றும் விதைகள் விதை, பாதாம், வால்நட், வேர்க்கடலை, பூசணி கம்பு, கேழ்வரகு தினை, சாமை, வரக சிய விதை பால் தயிர், பணிர் முட்டை மீன் தோல் நீக்கிய கோழி தேங்காய் அளவாக) தண்ணீர் தினமும் 2-3 விட்டர் குடிக்கவும் ஃபுட், அதிக எண்ணெய், திளமும் உடற்பயிற்சி சரியான நேரத்தில் ஜங்க் சர்க்கரை உணவுகளள தவிர்க்கவும் செய்யுங்கள் உணவு உட்கொள்ளுங்கள் - ShareChat