💪ஆரோக்கிய தகவல்கள் Images & Post | ShareChat - jk

3K views • 3 months ago

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு

குடல் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் உணவுகள் குடலில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நல்ல செரிமானத்தை சீராக்குவதுடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலிமையாக்கவும் உதவுகின்றன அத்தகைய பாக்டீரியாவை அதிகரித்து குடலை பாதுகாக்க சில மற்றும் வாழ்க்கை முறையை உணவு பின்பற்ற வேண்டும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், தயிர் மோர் பூண்டு வெங்காயம் ஆப்பிள், வாழைப்பழம், பாதாம் முந்திரி தினமும் உடற்பயிற்சி தூக்கம் இவை IDDmIID நல்ல குடல் ரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் குடல் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் உணவுகள் குடலில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நல்ல செரிமானத்தை சீராக்குவதுடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலிமையாக்கவும் உதவுகின்றன அத்தகைய பாக்டீரியாவை அதிகரித்து குடலை பாதுகாக்க சில மற்றும் வாழ்க்கை முறையை உணவு பின்பற்ற வேண்டும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், தயிர் மோர் பூண்டு வெங்காயம் ஆப்பிள், வாழைப்பழம், பாதாம் முந்திரி தினமும் உடற்பயிற்சி தூக்கம் இவை IDDmIID நல்ல குடல் ரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

58 likes

33 shares

More like this