#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #📝ನನ್ನ ಕವಿತೆಗಳು #📖 ನನ್ನ ಓದು #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ #👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋ — ShareChat

343 views • 1 days ago

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #📝ನನ್ನ ಕವಿತೆಗಳು #📖 ನನ್ನ ಓದು #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ #👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ

🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - R ಗಂಟಿಗಳ ಮುಂಚೆ್ #ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ e~ ಪುರುಷರು ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ ಈ ಶಕ್ತಿ రాశ్రి మెలగువె మందెలు వురుషెరు గల్లనో ಒಂದು ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಪುರುಷರು ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಮಲಗಿದ್ರೆ ಸುಖವಾದ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ೊ జిణాణంగవెన్ను -ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ oa ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ~ಜಪಾನ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ವ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆಯಂತೆ R ಗಂಟಿಗಳ ಮುಂಚೆ್ #ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ e~ ಪುರುಷರು ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ ಈ ಶಕ್ತಿ రాశ్రి మెలగువె మందెలు వురుషెరు గల్లనో ಒಂದು ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಪುರುಷರು ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಮಲಗಿದ್ರೆ ಸುಖವಾದ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ೊ జిణాణంగవెన్ను -ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ oa ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ~ಜಪಾನ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ವ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆಯಂತೆ - ShareChat

14 likes

15 shares

More like this

Deepthi Gowda

🔥 Chicken Tandoori Recipe 🍗 🌶️ Spice Level: High 🍗 #ChickenTandoori #TandooriChicken#FoodVlog #YouTubeShorts #InstaFood #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

15

7
♥️💙♥️

#😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #😋ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೈರುಚಿ

18

23
Deepthi Gowda

When hunger strikes, Egg Rice saves the day! 🍳🍚 Easy to make, delicious to eat, and loved by everyone. 😍 #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್ #😋ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೈರುಚಿ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 EggRice #EggFriedRice #Foodie #HomeCooking #EasyRecipe

21

21
arrohi sp

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

18

14
♥️💙♥️

#😋ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೈರುಚಿ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

584

490
Manjula S Patil

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

21

16
shivakumar

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ #📖 ನನ್ನ ಓದು #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ #📝ನನ್ನ ಕವಿತೆಗಳು

10

14
arrohi sp

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

90

99
shivakumar

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

16

16