ShareChat
click to see wallet page
search
♏ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
♏
1.2K ने देखा
•
1 दिन पहले
#Health tips
Health tips - ನಡಿಗೆಯಿಂದ ದೇಹದ VV ಮ್ಯಾ? 53?005 ಜಿಕ್! ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ 1 ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ . ` 5 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹಗುರವಾಗಿ, ಮೂಡ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ .` 10 నిమితి నెడిదిరి ವಿಸ್ಕಯ ದೇಹದಲ್ಲಿಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ` ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ . 15 నిమిత నెడిదిరి ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೀಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ) 30 నిమిటనడిదరి పిబ్బు ' ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅನಗತ್ಯ ಕರಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 60 నిమిటనడిదరి 45 నిమిటనడిదరి ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ನಿತಂಕಗೈನುಂಸಿಂಪeನಸಿಾಗಿಪ್ೂಣಾಗುತ್ತವೆ . నిమ్మే | ಮಾನಸಿಕ ಒತಡ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಿಂದ ದೇಹದ VV ಮ್ಯಾ? 53?005 ಜಿಕ್! ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ 1 ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ . ` 5 ನಿಮಿಷ ನಡೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹಗುರವಾಗಿ, ಮೂಡ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ .` 10 నిమితి నెడిదిరి ವಿಸ್ಕಯ ದೇಹದಲ್ಲಿಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ` ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ . 15 నిమిత నెడిదిరి ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೀಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ) 30 నిమిటనడిదరి పిబ్బు ' ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅನಗತ್ಯ ಕರಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 60 నిమిటనడిదరి 45 నిమిటనడిదరి ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ನಿತಂಕಗೈನುಂಸಿಂಪeನಸಿಾಗಿಪ್ೂಣಾಗುತ್ತವೆ . నిమ్మే | ಮಾನಸಿಕ ಒತಡ ಮತ್ತು - ShareChat