#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ — ShareChat

831 views • 12 days ago

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳು

🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - #ಟೋಮಾಟೂದ #ಉಪಯೋಗ್ ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಹೂರಹಾಕಲು ಟೋಮೊಟೊ ಸಹಾಯಕಾರಿ ಉಪ್ಪು, ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ' ಟೋಮೊಟೊ ಬೊಜ್ಜು రెరగుక్తది సవిసి ಉಪ್ಪು' ` రాళుమిణసిన వుది బిరిసి ಟೋಮೊಟೊ ರಸಕ್ಕೆ , ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಹಣ್ಣಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ 8 ಹೊತ್ತಿನ ಬಳಿಕ ಮುಖ ತೊಳಿಯಿರಿ ಮುಖದ ಕಲೆ manemadduarogya_mahiti ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ஸனy ಟೋಮೊಟೊ;. ಕರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟಟೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟೆ ಹುಳುಗಳು ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ: ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು >ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ >ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾೋ >ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟ ತಗ್ಗುತ್ತದೆ లా >ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ >ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ >ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ 9त >ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಲೆಯದು >ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ >ಹೃದಯಸ್ತಂಭನ ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ " #ಟೋಮಾಟೂದ #ಉಪಯೋಗ್ ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಹೂರಹಾಕಲು ಟೋಮೊಟೊ ಸಹಾಯಕಾರಿ ಉಪ್ಪು, ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ' ಟೋಮೊಟೊ ಬೊಜ್ಜು రెరగుక్తది సవిసి ಉಪ್ಪು' ` రాళుమిణసిన వుది బిరిసి ಟೋಮೊಟೊ ರಸಕ್ಕೆ , ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ: ಹಣ್ಣಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ 8 ಹೊತ್ತಿನ ಬಳಿಕ ಮುಖ ತೊಳಿಯಿರಿ ಮುಖದ ಕಲೆ manemadduarogya_mahiti ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ஸனy ಟೋಮೊಟೊ;. ಕರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟಟೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟೆ ಹುಳುಗಳು ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ: ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು >ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ >ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾೋ >ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟ ತಗ್ಗುತ್ತದೆ లా >ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ >ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ >ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ 9त >ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಲೆಯದು >ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ >ಹೃದಯಸ್ತಂಭನ ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ " - ShareChat

11 likes

4 comments • 7 shares

More like this

girija n

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳು

16

19
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

24

18
shivakumar

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ #📝ನನ್ನ ಕವಿತೆಗಳು #📖 ನನ್ನ ಓದು #🖋️ ನನ್ನ ಬರಹ

153

101
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

14

11
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

12

13
🌹Rajesh❤️Smitha🌹

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

13

10
girija n

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ

16

20
Raghavendra Kulkarni

ಮಳೆಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

19

19
Raghavendra Kulkarni

ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

16

7