ShareChat
click to see wallet page
search
jan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jan
736 ने देखा
•
4 दिन पहले
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - வயதுக்கு பிறகு கண்டிப்பாக 40 மளதில் கொள்ள வேண்டியவை..! ஒரு நாளைக்கு 2 பழங்கள் டட்கொள்வது. ஏனும் உ ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் தண்ணீர் கண்டிப்பாக குடிப்பது வாரத்தில் தடவை எடைப் பயிற்சி. ஒரு நாளைக்கு நிமிடங்கள் (stretching) | வாரத்தில் 6 மணி நேரம் றையாமல் உடற்பயிற்சி. தினமும் 7000 படிகள் நடப்பது ஒரு நாளைக்கு 8 மணிநேரம் தூங்குவது ஒவ்வொன்றையும் கவனத்தில் கொண்டால் 40 வயதுக்கு பிறகும் 6I6u இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வலம் வர முடியும் Reply வயதுக்கு பிறகு கண்டிப்பாக 40 மளதில் கொள்ள வேண்டியவை..! ஒரு நாளைக்கு 2 பழங்கள் டட்கொள்வது. ஏனும் உ ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் தண்ணீர் கண்டிப்பாக குடிப்பது வாரத்தில் தடவை எடைப் பயிற்சி. ஒரு நாளைக்கு நிமிடங்கள் (stretching) | வாரத்தில் 6 மணி நேரம் றையாமல் உடற்பயிற்சி. தினமும் 7000 படிகள் நடப்பது ஒரு நாளைக்கு 8 மணிநேரம் தூங்குவது ஒவ்வொன்றையும் கவனத்தில் கொண்டால் 40 வயதுக்கு பிறகும் 6I6u இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வலம் வர முடியும் Reply - ShareChat