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Prem, pritesh#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👇વર્તમાન માહિતી🤔 #🔍 જાણવા જેવું #✍️ જીવન કોટ્સ #🧐 સવાલ જવાબ![eieei] 19/07/2026 e@ அusa श२ी२भा $८छ५२ नी दभीथी खने५ सभस्थाखो २%छ शऐ री२भi झध५२ थोछुं ओोय तl तेन। ५१२ऐो २८ ३२भ % 1 ఎ 4 si0[12 3cl[% uId सभर्थाखो uएा थर्ध शऐ छे. खleI२भां पु२ता ५रभाएIभi ईध५२ ~ ढोय तl तेनl ५I२९U पाथन 6313, 481 44, 613 {713 44 42 aa सभस्याथों थर्ध श४ छे सुधीनी शरी२ भाटे झर्छन२नी %३शीयIत खIपएII शरी२ भाटे SIधजI२ vूण १३२ी छे र्धण२न। सेवनथी भेटानोतिऊभ Gु२२ थाथ 8 CcIS ೩೨I? ಬuI8521 c21 R15/2 ಅ uladl 26) ೫la ಅ ~oll SIPLl dledl? Qu clల] GIIdl SIరul2 u1lg ఠla dl 5সiণিeliণ থIE হI5 ৪ 5I{oleণll 5leel खापएी २१२ हेव्थ सा२ी २हे छे. ३रध५१२ खोछु elথ ণl ১5 ঘle] ১ণ5 ২ম২I থIথ ৪ gltlHi Sloడdl GloIudlGqipi. शरी२भां $I६ज१२ खोछुं होथ तो Sणकि्थात 26, Slallcizlalcil u2lo2d cds 9312 dueiz 2121 52, SI8o1z zilg elz d) छे, ज१र्धज२नी माभीना 4ा२वा२ भूण GI] . S।२एो जेs डोटे२्ट्रोa वधी शडे छे ईIर्धज२नी Blemoll SI२eो थोव२धिंं ೭lz ಅ, ೧oll 5I2L/ 2ಞ೧cl au 215 ಅ Szduxni soz dgo3212 हार्वर्ड हेc्थ रिपोर्ट २नुसा२ पुर्ुषो भाटे २ो॰ ३१ थी ३४ ग्राभ सुधीनु ३Iधण२ १३२ी छे श्थारे भहिताथो भाटे २५ थी २८ ग्राभ Sldul? o2s ಇ321 ಅ वर्षथी वधुगी பO वथन। पुरषो २८ ग्राभ $Iधज२ थने भहिकाथो २२ ग्राभ ३Iधज२ Gे ते १३२ी छे. ఃitG Rtudg2ludgs . ೫೭ 5ನ? SIuulzal ೧2u2 ಲollಇ a1i -IIಇE1 2l1 खो२्सनो सभावेश थाथ छे, GीG१ [QdIడ? शISMIछभा GीlaI aटIeII DII%२ uIGS Clsc1 5luua೫l ೧2ಟ2 ela ಅ %k-dl-l uleldell 0461$ eieei] 19/07/2026 e@ அusa श२ी२भा $८छ५२ नी दभीथी खने५ सभस्थाखो २%छ शऐ री२भi झध५२ थोछुं ओोय तl तेन। ५१२ऐो २८ ३२भ % 1 ఎ 4 si0[12 3cl[% uId सभर्थाखो uएा थर्ध शऐ छे. खleI२भां पु२ता ५रभाएIभi ईध५२ ~ ढोय तl तेनl ५I२९U पाथन 6313, 481 44, 613 {713 44 42 aa सभस्याथों थर्ध श४ छे सुधीनी शरी२ भाटे झर्छन२नी %३शीयIत खIपएII शरी२ भाटे SIधजI२ vूण १३२ी छे र्धण२न। सेवनथी भेटानोतिऊभ Gु२२ थाथ 8 CcIS ೩೨I? ಬuI8521 c21 R15/2 ಅ uladl 26) ೫la ಅ ~oll SIPLl dledl? Qu clల] GIIdl SIరul2 u1lg ఠla dl 5সiণিeliণ থIE হI5 ৪ 5I{oleণll 5leel खापएी २१२ हेव्थ सा२ी २हे छे. ३रध५१२ खोछु elথ ণl ১5 ঘle] ১ণ5 ২ম২I থIথ ৪ gltlHi Sloడdl GloIudlGqipi. शरी२भां $I६ज१२ खोछुं होथ तो Sणकि्थात 26, Slallcizlalcil u2lo2d cds 9312 dueiz 2121 52, SI8o1z zilg elz d) छे, ज१र्धज२नी माभीना 4ा२वा२ भूण GI] . S।२एो जेs डोटे२्ट्रोa वधी शडे छे ईIर्धज२नी Blemoll SI२eो थोव२धिंं ೭lz ಅ, ೧oll 5I2L/ 2ಞ೧cl au 215 ಅ Szduxni soz dgo3212 हार्वर्ड हेc्थ रिपोर्ट २नुसा२ पुर्ुषो भाटे २ो॰ ३१ थी ३४ ग्राभ सुधीनु ३Iधण२ १३२ी छे श्थारे भहिताथो भाटे २५ थी २८ ग्राभ Sldul? o2s ಇ321 ಅ वर्षथी वधुगी பO वथन। पुरषो २८ ग्राभ $Iधज२ थने भहिकाथो २२ ग्राभ ३Iधज२ Gे ते १३२ी छे. ఃitG Rtudg2ludgs . ೫೭ 5ನ? SIuulzal ೧2u2 ಲollಇ a1i -IIಇE1 2l1 खो२्सनो सभावेश थाथ छे, GीG१ [QdIడ? शISMIछभा GीlaI aटIeII DII%२ uIGS Clsc1 5luua೫l ೧2ಟ2 ela ಅ %k-dl-l uleldell 0461$](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_998881_27f6ebeb_1784433997046_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=046_sc.jpg)
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𝄟✮͢💞⃟≛⃝ ÑATASHA𝄟✮⃝💞#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #💪 સ્વાસ્થ્ય અને લાઇફસ્ટાઇલ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #😀 તંદુરસ્તી
24K2K- Prem, pritesh#🧐 સવાલ જવાબ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🔍 જાણવા જેવું #✍️ જીવન કોટ્સ
![शारीरकषा विशाभिननी डभी ढक्षध थने ढuाथो Gulzi Gauii fিeifসিণ रत्रे थोछुं देजापुं ೨II*2 Miu ಬ5 44 clcli হII5সI9) A त्पथा सूडी थवी ٤٥ quI? ಚI5 ' ٤٤ थS५२ थापपुं Vo? B12 बोही थोछुं थवुं USI dlloyt वारवा२ எர eidhiell clal संत्र C Jha அiபி MIHmI . सूर्थप्रडाश EISsl Hqml aigivi guiqi 4 D 5भ४ो२ पनी२ dlu u2dl 0EIH त्पथा शूडी HdsdIq? 61lశ { 5भ%ो२ அqisisi थीडियापएुं 50 B6 |5 2ISI थादृ्शड्त थोछी $/4&2 2115 uIdS 89 बोही थोछुं cisicl FOLATE মসl 45$? ध४ थाथ त्था२े GIcl ಚIls೧l೨ cle 4y 4eg] cilsicl K sicl ISS| எ00| शारीरकषा विशाभिननी डभी ढक्षध थने ढuाथो Gulzi Gauii fিeifসিণ रत्रे थोछुं देजापुं ೨II*2 Miu ಬ5 44 clcli হII5সI9) A त्पथा सूडी थवी ٤٥ quI? ಚI5 ' ٤٤ थS५२ थापपुं Vo? B12 बोही थोछुं थवुं USI dlloyt वारवा२ எர eidhiell clal संत्र C Jha அiபி MIHmI . सूर्थप्रडाश EISsl Hqml aigivi guiqi 4 D 5भ४ो२ पनी२ dlu u2dl 0EIH त्पथा शूडी HdsdIq? 61lశ { 5भ%ो२ அqisisi थीडियापएुं 50 B6 |5 2ISI थादृ्शड्त थोछी $/4&2 2115 uIdS 89 बोही थोछुं cisicl FOLATE মসl 45$? ध४ थाथ त्था२े GIcl ಚIls೧l೨ cle 4y 4eg] cilsicl K sicl ISS| எ00|](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_940596_c6a88f0_1783912938991_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=991_sc.jpg)
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Shahnawaz rafai#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![थोभाशाभां भथ्छ२४न्थ शेगो ల] Gadl oil [2ul 52ಶ, भवेशेया , थिङनभ्युनेथा थने ऋीsl ४ेवा भ२्छ२४न्थ शेगोथी नथवा भाटे था स२ण alqad Guiai அqollqi அஎ 3434 e|. था शिप्स थपनावो ध२भा खग थासपास पाel भशर्ध न २ऐे पा७ीनी २i५ी ने हंभेशा JIHGII, 55I সol 5GIElell छतनl ग२२ थने ड्ने४ सुनिश्चित ५२े. ಹ11 ೭ಪ VILi slal ciul. புரசிசி 2luI. MI5 2Iu. 5(/2, 3|#6||, 2|42, 0|52, zisl, Scoll; olzc 4pl? &islal uiei] @2IEI ২৮ cl 1২82 ೪3aIMi 4೭? USI 15 ಅ ೭i51 42/2ಪ VILI MadilSaiwi ' 2Iudlel "292 ೫೯? m೬1 92. 38dg %luH qu 0: खे५पा२ फIGी 5२ो शूत। वणते भ२्छ२६ानी 01i2]-ozelli siuil Guuli 52] 1202 (llsdlotl Gulu yel ciথloll 54si Glldl Muoldl MIz 5210 Mimsl; Vತ?l. ध२भा प्रयेशता पूवी ेने गर्लपती भहिटााथथे 113192101 429201-||, 10||545 442/05]3, decj 222೫ 252 ೬l2 भ२छ२६।नीभोा सुपुं ठोर्धथे 2I5aI HI2 siuil uIG శ S/u0 ೫೫೦l 2uco೭ 5IHol' ಹisle 2Iul. ६पथोगी छ (12/ಚ1 52/. भ२्छ२४न्थ शेगोन। बक्षधो Ml G8LIl ೪ulz d1 qIq Mlqdk तुशंत डोs२२नी शGIाe टो MIಚlol suldi ' ٦١٥١ ٥١٥ ٤٩١ ٥١١ ٩١١٠ दणाव Miul ulbm]' 21572 శం] WiaIi SuIdi सावथेती शजो , 2೬l, सुरक्षित G62, Mnc] स्वस्थ छवन SIql (Sozui) थाभडी प२ थ५५dी মIS-মSIE হIসl, vieil সesiqi সe H২sথরথl লখী: था६ शजो नानु ध्यान , भोट्ुं २क्षष. थोभाशाभां भथ्छ२४न्थ शेगो ల] Gadl oil [2ul 52ಶ, भवेशेया , थिङनभ्युनेथा थने ऋीsl ४ेवा भ२्छ२४न्थ शेगोथी नथवा भाटे था स२ण alqad Guiai அqollqi அஎ 3434 e|. था शिप्स थपनावो ध२भा खग थासपास पाel भशर्ध न २ऐे पा७ीनी २i५ी ने हंभेशा JIHGII, 55I সol 5GIElell छतनl ग२२ थने ड्ने४ सुनिश्चित ५२े. ಹ11 ೭ಪ VILi slal ciul. புரசிசி 2luI. MI5 2Iu. 5(/2, 3|#6||, 2|42, 0|52, zisl, Scoll; olzc 4pl? &islal uiei] @2IEI ২৮ cl 1২82 ೪3aIMi 4೭? USI 15 ಅ ೭i51 42/2ಪ VILI MadilSaiwi ' 2Iudlel "292 ೫೯? m೬1 92. 38dg %luH qu 0: खे५पा२ फIGी 5२ो शूत। वणते भ२्छ२६ानी 01i2]-ozelli siuil Guuli 52] 1202 (llsdlotl Gulu yel ciথloll 54si Glldl Muoldl MIz 5210 Mimsl; Vತ?l. ध२भा प्रयेशता पूवी ेने गर्लपती भहिटााथथे 113192101 429201-||, 10||545 442/05]3, decj 222೫ 252 ೬l2 भ२छ२६।नीभोा सुपुं ठोर्धथे 2I5aI HI2 siuil uIG శ S/u0 ೫೫೦l 2uco೭ 5IHol' ಹisle 2Iul. ६पथोगी छ (12/ಚ1 52/. भ२्छ२४न्थ शेगोन। बक्षधो Ml G8LIl ೪ulz d1 qIq Mlqdk तुशंत डोs२२नी शGIाe टो MIಚlol suldi ' ٦١٥١ ٥١٥ ٤٩١ ٥١١ ٩١١٠ दणाव Miul ulbm]' 21572 శం] WiaIi SuIdi सावथेती शजो , 2೬l, सुरक्षित G62, Mnc] स्वस्थ छवन SIql (Sozui) थाभडी प२ थ५५dी মIS-মSIE হIসl, vieil সesiqi সe H২sথরথl লখী: था६ शजो नानु ध्यान , भोट्ुं २क्षष.](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_19479_388ba5cf_1785039018133_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=133_sc.jpg)
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⏤͟͟͞͞★⃞⃝🆉︎ɪͥᴅᴅͣɪᷟ ⍣⃝ 💓 ⃞⃪͠⃞⃪⃬آ🅿︎𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👌 બેસ્ટ ફ્રેન્ડ #✍️ જીવન કોટ્સ
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Tiya#💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🍰 જન્મદિવસ કોટ્સ #✔ યોગ ના ફાયદા
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Gp231 🙏#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #😀 તંદુરસ્તી #👫 મારા મિત્ર માટે #🌿 આયુર્વેદ
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🇮🇳SanjaySoni🇮🇳#😀 તંદુરસ્તી #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🤾♂️ શારીરિક કસરત
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🌷🌹 SIMPLE BOY 🌷🌻#👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👌બેસ્ટ સ્ટેટ્સ📱
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Alpes kumar Panchal#🔍 જાણવા જેવું #📷ફોટોગ્રાફી આઈડિયા #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #📚 આજનું જ્ઞાન![42164 gi GधI४ शेग भटी ४शे UTI (भूत्र भार्ग थेu ) भांथी छु२डाशे भेणववा भाटे ४ धरेटो ढuाथ @ூ+ அuஸ guigl uIull శి uIull थभथी खाभणा সণ1 থমথী 93 थभथी धieIl ২ুত[ :Iq VIuilxi ucIIq El: zid yieilhi ydldl & सवारे ग]१णीने सवारे गाणी Ml VILi Mdl: ೫l VILi Mdl. भूत्र भार्ग नी सोषो ಚ221i 655 MI1 ६ू२ ५२ थने धनई५शन swlql ' பud2 அal ೯? 52 Mi 2leq Mlu . গুGICI viel तुदशी न। पान ೨GI೫ BSI Muilzi gsal 7-8 dll Ylql | থমথী JুGIICI uieil थावी uIஅI அaqI भिश 5शने पीवो॰ ٩j ٦١٤٨ ٦١٩١٠ gdచil पेशIIन भां जणत२, णे५टेशया ने नष२ ५२ ellণl ಭuzi ' थने भेशIण भार्ग रने थने शहत थापे. 21u1. 2422 09 GIIM #l2 Ml Gulzi Mudldl, V2IIM 2151 ೧ul, HalclEl2 aqaodI 2luI 421164 qli cul% 2121 qul? VILI Mal. ul2Is 2Iul थने थग ५२े. भरी ४शे. 2lual 42164 gi GधI४ शेग भटी ४शे UTI (भूत्र भार्ग थेu ) भांथी छु२डाशे भेणववा भाटे ४ धरेटो ढuाथ @ூ+ அuஸ guigl uIull శి uIull थभथी खाभणा সণ1 থমথী 93 थभथी धieIl ২ুত[ :Iq VIuilxi ucIIq El: zid yieilhi ydldl & सवारे ग]१णीने सवारे गाणी Ml VILi Mdl: ೫l VILi Mdl. भूत्र भार्ग नी सोषो ಚ221i 655 MI1 ६ू२ ५२ थने धनई५शन swlql ' பud2 அal ೯? 52 Mi 2leq Mlu . গুGICI viel तुदशी न। पान ೨GI೫ BSI Muilzi gsal 7-8 dll Ylql | থমথী JুGIICI uieil थावी uIஅI அaqI भिश 5शने पीवो॰ ٩j ٦١٤٨ ٦١٩١٠ gdచil पेशIIन भां जणत२, णे५टेशया ने नष२ ५२ ellণl ಭuzi ' थने भेशIण भार्ग रने थने शहत थापे. 21u1. 2422 09 GIIM #l2 Ml Gulzi Mudldl, V2IIM 2151 ೧ul, HalclEl2 aqaodI 2luI 421164 qli cul% 2121 qul? VILI Mal. ul2Is 2Iul थने थग ५२े. भरी ४शे. 2lual](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_98975_158bb69e_1785442087005_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=005_sc.jpg)
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