💪ஆரோக்கிய தகவல்கள் Images & Post | ShareChat - ꧁༆ goms bala༆꧂

꧁❣️༆ goms bala༆❣️꧂

864 views • 24 days ago

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #💪Health டிப்ஸ் #🤩இன்றைய காமெடி🤣

வீரவெங்காயம் GB' GB CREATIONS' CREATIONS EPISODE 4 ன்றைய ஹீரோ: உருளைக்கிழங்கு! வணக்கம் நண்பர்களே! நம்ம உருளைக்கிழங்கே! விர வெங்காயம் நிகழ்ச்சிக்கு எந்த உணவுல பார்த்தாலும் ங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறேன் நீ இருக்கே உன் ரகசியம் இன்று மேடையை கலக்க வர்ற Bll ஊீரோ . எல்லாருக்கும் பிடித்த என்ன? உருளைக்கிழங்கு பலத்த கைத்தட்டலோட வரவேற்போம்! எல்லாரோடும் சேர்ந்து சுவையை கூட்டுறதுதான் என் வேலை! அதனால்தான் எல்லாருக்கும் பிடிக்கும் நான் ன்னை வைத்து ஃப்ரை, மசால், சிப்ஸ், குருமா . நம்ம கூட்டணில நீ இல்லேன்னா சமையலே எவ்வளவு வகை செய்யலாம்! நீ செம்ம ஹீரோ! கொஞ்சம் வெறிச்சோடிய மாதிரி இருக்கும்! மட்டும் இல்ல நண்பர்களே . %606| -லுக்கு தேவையான என்கிட்ட உட சூப்பர்! சுவையும் . கார்போவைறட்ரேட், பொட்டாசியம் வைட்டமின் C சத்தும் . போன்ற சத்துகசூம் இருக்கின்றன அளவோடு இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு நல்ல ஆற்றல் கிடைக்கும் தர்ற ஹீரோ நீங்கதான்! உருளைக்கிழங்கின் பயன்கள் ருத்துவழங்கள் ன்றைய பொன்மொழி உடலுக்கு தேவையான ஆற்றல் தரும் அளவோடு சாப்பிடுங்கள் செரிமானத்தை சீராக்கும் 6 அதிகமாக எண்ணெயில் ஒருவரின் மதிப்பு வறுத்ததை தவிர்க்கவும் இதய ஆடராக்கியத்திற்கு -தவும் அவர்தனியாக பிரகாசிப்பதில் இல்லல; வேகவைத்து அல்லது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த -தவும் அனைவருடனும் ணந்து குறைந்த எண்ணெயில் விட்டமின் C & B6 நிறைந்தது மற்றவர்களையும் சமையுங்கன் தோல் ஆகராக்கியத்திற்கு நல்லது உயர்த்துவதில்தான் இருக்கிறது ` பல்வகை காய்கறிகளூடன் பசியை தணித்து நீண்ட நேரம் சுறுசுறுப்பாக ண்ணுங்கள் சேர்த்து உ வைத்திருக்கும் சிரித்து வாழுங்கள் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! CB CREATIONS வீரவெங்காயம் GB' GB CREATIONS' CREATIONS EPISODE 4 ன்றைய ஹீரோ: உருளைக்கிழங்கு! வணக்கம் நண்பர்களே! நம்ம உருளைக்கிழங்கே! விர வெங்காயம் நிகழ்ச்சிக்கு எந்த உணவுல பார்த்தாலும் ங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறேன் நீ இருக்கே உன் ரகசியம் இன்று மேடையை கலக்க வர்ற Bll ஊீரோ . எல்லாருக்கும் பிடித்த என்ன? உருளைக்கிழங்கு பலத்த கைத்தட்டலோட வரவேற்போம்! எல்லாரோடும் சேர்ந்து சுவையை கூட்டுறதுதான் என் வேலை! அதனால்தான் எல்லாருக்கும் பிடிக்கும் நான் ன்னை வைத்து ஃப்ரை, மசால், சிப்ஸ், குருமா . நம்ம கூட்டணில நீ இல்லேன்னா சமையலே எவ்வளவு வகை செய்யலாம்! நீ செம்ம ஹீரோ! கொஞ்சம் வெறிச்சோடிய மாதிரி இருக்கும்! மட்டும் இல்ல நண்பர்களே . %606| -லுக்கு தேவையான என்கிட்ட உட சூப்பர்! சுவையும் . கார்போவைறட்ரேட், பொட்டாசியம் வைட்டமின் C சத்தும் . போன்ற சத்துகசூம் இருக்கின்றன அளவோடு இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு நல்ல ஆற்றல் கிடைக்கும் தர்ற ஹீரோ நீங்கதான்! உருளைக்கிழங்கின் பயன்கள் ருத்துவழங்கள் ன்றைய பொன்மொழி உடலுக்கு தேவையான ஆற்றல் தரும் அளவோடு சாப்பிடுங்கள் செரிமானத்தை சீராக்கும் 6 அதிகமாக எண்ணெயில் ஒருவரின் மதிப்பு வறுத்ததை தவிர்க்கவும் இதய ஆடராக்கியத்திற்கு -தவும் அவர்தனியாக பிரகாசிப்பதில் இல்லல; வேகவைத்து அல்லது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த -தவும் அனைவருடனும் ணந்து குறைந்த எண்ணெயில் விட்டமின் C & B6 நிறைந்தது மற்றவர்களையும் சமையுங்கன் தோல் ஆகராக்கியத்திற்கு நல்லது உயர்த்துவதில்தான் இருக்கிறது ` பல்வகை காய்கறிகளூடன் பசியை தணித்து நீண்ட நேரம் சுறுசுறுப்பாக ண்ணுங்கள் சேர்த்து உ வைத்திருக்கும் சிரித்து வாழுங்கள் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! CB CREATIONS

10 likes

11 shares

More like this