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Manisha Ankush Valvi

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#health #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #helth tips#helth #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿

health - हेल्थ अलर्टः आपकी ये छोटी गलतियाँ पड़ सकती हैं भारी! पेशाब रोककर रखना (69 1 गंभीर किडनी इंफेक्शन का कारण बन सकता है। सांस लेना गहरी कम 2 ऑक्सीजन की कमी करता है और फोकस कमजोर करता है। उंगलियों का बार-्बार क्रैक करना 3 समय के साथ जोड़ कमजोर हो सकते हैं। खाते समय पानी पीना 4 पाचन धीमा करता है और गैस।अपच की समस्या बढ़ाता है। लंबे समय तक बैठे रहना 5 क्लॉट्स बनने का खतरा बढ जाता है। ब्लड सोते समय फोन तकिए के नीचे रखना 6 नींद में बाधा डालता है और दिमाग पर असर करता है। बहुत ज्यादा गरम खाना खाना 7 इसॉफेगल कैंसर का खतरा बढ सकता है। कानों में कॉटन स्वैब का उपयोग 8 सुनने की शक्ति को स्थायी रूप से नुँकसान पहुंचा सकता है। पेट के बल सोना 9 रीढ़ की हड्डी पर दबाब पड़ता है और पुरांना दद हाे सकता है। हेल्थ अलर्टः आपकी ये छोटी गलतियाँ पड़ सकती हैं भारी! पेशाब रोककर रखना (69 1 गंभीर किडनी इंफेक्शन का कारण बन सकता है। सांस लेना गहरी कम 2 ऑक्सीजन की कमी करता है और फोकस कमजोर करता है। उंगलियों का बार-्बार क्रैक करना 3 समय के साथ जोड़ कमजोर हो सकते हैं। खाते समय पानी पीना 4 पाचन धीमा करता है और गैस।अपच की समस्या बढ़ाता है। लंबे समय तक बैठे रहना 5 क्लॉट्स बनने का खतरा बढ जाता है। ब्लड सोते समय फोन तकिए के नीचे रखना 6 नींद में बाधा डालता है और दिमाग पर असर करता है। बहुत ज्यादा गरम खाना खाना 7 इसॉफेगल कैंसर का खतरा बढ सकता है। कानों में कॉटन स्वैब का उपयोग 8 सुनने की शक्ति को स्थायी रूप से नुँकसान पहुंचा सकता है। पेट के बल सोना 9 रीढ़ की हड्डी पर दबाब पड़ता है और पुरांना दद हाे सकता है। - ShareChat

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