💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे Images & Post | ShareChat - Deepak Ayurveda

Deepak Ayurveda

4K views • 14 days ago

#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा

साइएटिका दर्द क्यों होता है? साइएटिका दर्द तब होता है जब साइएटिक नस पर दबाव पड़ता है या वह कहीं दब या चिर्ढ़ जाती है। हर्नियेटेड डिस्क रीढ़ की हाड़ी की डिस्क खिसक या फुल सकती है और साइएटिक नस पर दबाव डाल सकती है। दर्दका फैलाव नस पर दबाव दर्द नितंब (कूल्हे) साइएटिक नस पर अधिक दबाव पड़ने से दर्द, जलन और झनझनाहट से शुरू होकर जांघ, हाे सकती है। पिंडली और पैर तक जा सकता है। स्पाइनल स्टेनोसिस रीढ की नली का संकरा हो जाना नस ಕaನ ೩೯ पर दबाव बना सकता पैर, पिंडली . जांघ या पैर के पंजे में लंबे समय तक बैठना दर्द, सुन्तपन या लगातार लंबे समय तक बैठे रहने से झनझनाहट हो नस पर दबाव और जलन हो सकती है। सकती है। जीवनशैली पर असर रोजमर्रा की गतिबिधियॉ चलना, झुकना, भारी सामान उठाना साइएटिका दर्द या गलत तरीके से मूवमेंट करने से সাপকী নীব্; কাস और रोजमर्रा दर्द हो सकता है। गविविधियों को प्रभावित कर सकता क्या करें ? (कुछ आसान उपाय ) वजन नियंत्रित सही मुद्रा में हल्की स्ट्रेचिंग गर्म या ठंडी सिकाई करें बैठें और चलें रखें ओर और व्यायाम करें साकिय रहों नोटः यदि दर्द लंबे समय तक बना रहे या बढ़ जाए तो विशेषझ से सलाह अवश्य लें। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से संपर्क करें Deepak Kumar Saharan विवरण के लिए ऊपर स्वाइप करें 9671902890 साइएटिका दर्द क्यों होता है? साइएटिका दर्द तब होता है जब साइएटिक नस पर दबाव पड़ता है या वह कहीं दब या चिर्ढ़ जाती है। हर्नियेटेड डिस्क रीढ़ की हाड़ी की डिस्क खिसक या फुल सकती है और साइएटिक नस पर दबाव डाल सकती है। दर्दका फैलाव नस पर दबाव दर्द नितंब (कूल्हे) साइएटिक नस पर अधिक दबाव पड़ने से दर्द, जलन और झनझनाहट से शुरू होकर जांघ, हाे सकती है। पिंडली और पैर तक जा सकता है। स्पाइनल स्टेनोसिस रीढ की नली का संकरा हो जाना नस ಕaನ ೩೯ पर दबाव बना सकता पैर, पिंडली . जांघ या पैर के पंजे में लंबे समय तक बैठना दर्द, सुन्तपन या लगातार लंबे समय तक बैठे रहने से झनझनाहट हो नस पर दबाव और जलन हो सकती है। सकती है। जीवनशैली पर असर रोजमर्रा की गतिबिधियॉ चलना, झुकना, भारी सामान उठाना साइएटिका दर्द या गलत तरीके से मूवमेंट करने से সাপকী নীব্; কাস और रोजमर्रा दर्द हो सकता है। गविविधियों को प्रभावित कर सकता क्या करें ? (कुछ आसान उपाय ) वजन नियंत्रित सही मुद्रा में हल्की स्ट्रेचिंग गर्म या ठंडी सिकाई करें बैठें और चलें रखें ओर और व्यायाम करें साकिय रहों नोटः यदि दर्द लंबे समय तक बना रहे या बढ़ जाए तो विशेषझ से सलाह अवश्य लें। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से संपर्क करें Deepak Kumar Saharan विवरण के लिए ऊपर स्वाइप करें 9671902890

26 likes

37 shares

More like this

विजय कानपुरी

#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌞गुड मॉर्निंग☕🌞 #👩‍🎨WhatsApp प्रोफाइल DP

0

0
Geeta Bagga

#🍱 भारतीय खान-पान #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🥑हेल्दी फूड

47

37
Surendra Bhupesh

#घरेलू नुस्खे

34

31
rekha sharma

#💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

93

60
Deepak Ayurveda

#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद

39

31
khushi.queen

#🤗 अच्छी सेहत का राज #☝अनमोल ज्ञान #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #😇मन शांत करने के उपाय

22

17
Manisha Ankush Valvi

#🏃‍♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛 #🏃‍♂️ वेट लॉस टिप्स 🥛 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #helth tips#helth #🤗 अच्छी सेहत का राज #health

8

14
एम. एम. सिद्दीकी

#🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

29

52
Manisha Ankush Valvi

#helth tips#helth #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज #health #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

33

28
एम. एम. सिद्दीकी

#🌿दादी नानी के नुस्खे #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा

0

0