ShareChat
click to see wallet page
search
Raju S Math - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raju S Math
757 ने देखा
•
1 दिन पहले
#Health tips #🧘ಯೋಗಾಸನ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #ಆರೋಗ್ಯ
Health tips - ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ) ತಕ್ಕಂೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಂಗ (ತೈಲ ಮರ್ದನೆ) ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿತಾಹಾರ ಪಾಲಿಸಿ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ) ತಕ್ಕಂೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಂಗ (ತೈಲ ಮರ್ದನೆ) ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿತಾಹಾರ ಪಾಲಿಸಿ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ - ShareChat