#Health tips #🧘ಯೋಗಾಸನ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #ಆರೋಗ್ಯ — ShareChat

1K views • 23 days ago

#Health tips #🧘ಯೋಗಾಸನ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #ಆರೋಗ್ಯ

Health tips - ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ) ತಕ್ಕಂೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಂಗ (ತೈಲ ಮರ್ದನೆ) ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿತಾಹಾರ ಪಾಲಿಸಿ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ) ತಕ್ಕಂೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಂಗ (ತೈಲ ಮರ್ದನೆ) ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿತಾಹಾರ ಪಾಲಿಸಿ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳ ಮತ್ತು ಮನಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ - ShareChat

4 likes

10 shares

More like this

Raghavendra Kulkarni

ಹಸಿ ಬಾಳೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

25

11
𝄟💜≛⃝🕊️🇦‌r̺m̺y̺l̺o̺v̺e̺r̺💜𝄟≛⃝🕊️

#🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #Health tips #ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ #😳 ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ? 😳 #🩺Health tips💊information💉fitness🍅ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ🥝🍅

19

25
Raghavendra Kulkarni

Health Tips ✨✨✨✨✨ #Health tips #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

10

8
Raju S Math

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಯೋಗಾಸನ #ಆರೋಗ್ಯ #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #Health tips

13

9
Raju S Math

#ಆರೋಗ್ಯ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಯೋಗಾಸನ #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #Health tips

9

15
Angel Dreams

Piles ಮನೆ ಮದ್ದು #health #Health tips #health

5K

3K
𝄟💜≛⃝🕊️🇦‌r̺m̺y̺l̺o̺v̺e̺r̺💜𝄟≛⃝🕊️

#🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ವಿಡಿಯೋಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #Health tips #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

278

208
༄༂🅰️𝚖𝚋𝚒𝚔𝚊༂࿐

#Health tips #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್

3K

4K
Raghavendra Kulkarni

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

13

10
Raghavendra Kulkarni

ಮಳೆಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

18

18