💪ஆரோக்கிய தகவல்கள் Images & Post | ShareChat - Kumar S. N

1K views • 23 days ago

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

நரம்பு தளர்ச்சி நீங்க பாதாமை இரவில் நீரில் ஊறவைத்து ணவிற்கு முன்பு காலை (6-7) உ சாப்பிடுங்கள் இதனால் நரம்பு தளர்ச்சி நீங்கி, நரம்புகள் வலுவாகி மன அமைதியை அதிகரிக்கும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு தேவையான கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அதிகம் பாதாமில் இருப்பதால் மூட்டு வலியை தடுத்து எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலுவாக்கும்! = நரம்பு தளர்ச்சி நீங்க பாதாமை இரவில் நீரில் ஊறவைத்து ணவிற்கு முன்பு காலை (6-7) உ சாப்பிடுங்கள் இதனால் நரம்பு தளர்ச்சி நீங்கி, நரம்புகள் வலுவாகி மன அமைதியை அதிகரிக்கும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு தேவையான கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அதிகம் பாதாமில் இருப்பதால் மூட்டு வலியை தடுத்து எலும்புகள் மற்றும் பற்களை வலுவாக்கும்! =

17 likes

47 shares

More like this