Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Sowmya B - Author on ShareChat
Sowmya B
620 views • 1 days ago
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
ಒ೦ದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಚೆಳ್ಜೆಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸ லல నెంకెర ஸஜgதல ಆರೋಳ್ಬೆಕರ ಚರ್ಮ சஜல் ದಣಿವು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ * ಶಕ್ಟಿ బమెః సెమెస్బి కెఠశె నియంక్ెణ . ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ" ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ . ~gode  ಉಬ್ಜುವ್ರದು . ದೇಹಕ್ಟೆ ಶಕ್ಷಿ ಹೆಚ್ಷೆನತ್ತಡೆ ' ದಣಿವು ಚರ್ಮ edoen ४ठ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ) ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ . ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ , ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ . ತಲೆನೋವು ಬಿಸಿ ನಿಂಚೆ ನೀರಿನ ಪ್ಪದಾಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು  ರೋಗನಿರೋಧಕ ` ஐஜஜசதீஸ் దిదిందె చిచెశారి ಚಯಾಪಚಯ ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿ లెర్తి దిబిసక్తెడి. బురుబగంటుక్తెడి ಪದಾರ್ಧ್ವಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ' 833?33 ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚೆಸುತ್ತಡೆ  ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಚೇಕು? ಸಲಹೆ:  బిళిగినె ఎద్బు బాలి మిట్టియిల్ల ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲತಾಂಶ. ನೀರನ್ನ , 1 లగూట బిసి నింజి ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ವ, ಆದರೆ ಪೈದ್ಯರಿಗ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. " ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು . 230889. ವ್ಯಾಯಾಮ ' ఆధః గింటి బళిరి కిండి కిన్ని . ಇರಲಿ ಇಂದು ನಿಮ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಿಸಿ, ನಾಳೆ ನಿಮ್ನ ಆರೋಳ್ಯೆ ಚನ್ಹಾಗಿರಲಿ! ಒ೦ದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಚೆಳ್ಜೆಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸ லல నెంకెర ஸஜgதல ಆರೋಳ್ಬೆಕರ ಚರ್ಮ சஜல் ದಣಿವು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ * ಶಕ್ಟಿ బమెః సెమెస్బి కెఠశె నియంక్ెణ . ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ" ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ . ~gode  ಉಬ್ಜುವ್ರದು . ದೇಹಕ್ಟೆ ಶಕ್ಷಿ ಹೆಚ್ಷೆನತ್ತಡೆ ' ದಣಿವು ಚರ್ಮ edoen ४ठ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ) ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ . ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ , ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ . ತಲೆನೋವು ಬಿಸಿ ನಿಂಚೆ ನೀರಿನ ಪ್ಪದಾಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು  ರೋಗನಿರೋಧಕ ` ஐஜஜசதீஸ் దిదిందె చిచెశారి ಚಯಾಪಚಯ ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿ లెర్తి దిబిసక్తెడి. బురుబగంటుక్తెడి ಪದಾರ್ಧ್ವಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ' 833?33 ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚೆಸುತ್ತಡೆ  ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಚೇಕು? ಸಲಹೆ:  బిళిగినె ఎద్బు బాలి మిట్టియిల్ల ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲತಾಂಶ. ನೀರನ್ನ , 1 లగూట బిసి నింజి ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ವ, ಆದರೆ ಪೈದ್ಯರಿಗ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. " ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು . 230889. ವ್ಯಾಯಾಮ ' ఆధః గింటి బళిరి కిండి కిన్ని . ಇರಲಿ ಇಂದು ನಿಮ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಿಸಿ, ನಾಳೆ ನಿಮ್ನ ಆರೋಳ್ಯೆ ಚನ್ಹಾಗಿರಲಿ!
13 shares

More like this

  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಶೀತದ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮದ್ದು ಮನೆ ಶೀತ (ಜಲದು) ಬಂದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ನ . ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ಟುಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: బిళ్బళ్ళి ఎణ్ణి, 1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಚಿ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಫ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾದ ವೇಲೆ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಜೆ . రోబ్దబఐదు: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯೂಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ;, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ: లుచ్బినే మొగట్జణ 2 బిసి ಉಪ್ಟನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಕಿವಿಯ ಬಳ್ಳಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡಿ: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: 3. లుంరి శేషాయి . ಶುಂರಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿ ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಫ್ రేడెమెయాగబమదు: 4. కెళసి-జిళను ತುಳಸಿ ರಸಕ್ಚೆ ಸ್ಟಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ ' ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ: 3ரலக்0ஜ  5. Steam ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹೊಗೆ ತೆಗೆದುಕೂಂಡರೆ ಮೂಗು ತೆರಳಿ ತಲಿ ಎತ್ತೆಕೊಂಡು ಮಲಗಿ; ಕಿವಿಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತಕ್ತಣ ಡಾಕ್ಚರ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಚೇಕು, ಯಾವಾಗ: ಕಿವಿಯಿಂದ' ಕೇಳುವ ಶೆಕ್ಟಿ ನೋವು ತುಂಬಾ' జ్వర దెబ్టు ಮಗು ತುಂಬಾ ನೀರು/ಪ್ತುಸ್' ಕಡಿಮೆ aq8 ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ " ఆళక్తిద్దరి బరుక్తిద్దరి . ఆగుక్తిద్దరి ಮನೆಮದ್ದು ತಾತ್ಯಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದೆ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಬು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ENT ಡಾಕ್ಚರ್ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶೀತದ ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಮದ್ದು ಮನೆ ಶೀತ (ಜಲದು) ಬಂದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ನ . ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ಟುಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ: బిళ్బళ్ళి ఎణ్ణి, 1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಚಿ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಫ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾದ ವೇಲೆ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಜೆ . రోబ్దబఐదు: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯೂಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ;, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ: లుచ్బినే మొగట్జణ 2 బిసి ಉಪ್ಟನ್ನು ಸ್ಟಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಕಿವಿಯ ಬಳ್ಳಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡಿ: ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: 3. లుంరి శేషాయి . ಶುಂರಿ ಹಾಕಿದ ಬಿಸಿ ಕಪಾಯ ಆಧವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಫ್ రేడెమెయాగబమదు: 4. కెళసి-జిళను ತುಳಸಿ ರಸಕ್ಚೆ ಸ್ಟಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ ' ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ: 3ரலக்0ஜ  5. Steam ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹೊಗೆ ತೆಗೆದುಕೂಂಡರೆ ಮೂಗು ತೆರಳಿ ತಲಿ ಎತ್ತೆಕೊಂಡು ಮಲಗಿ; ಕಿವಿಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತಕ್ತಣ ಡಾಕ್ಚರ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಚೇಕು, ಯಾವಾಗ: ಕಿವಿಯಿಂದ' ಕೇಳುವ ಶೆಕ್ಟಿ ನೋವು ತುಂಬಾ' జ్వర దెబ్టు ಮಗು ತುಂಬಾ ನೀರು/ಪ್ತುಸ್' ಕಡಿಮೆ aq8 ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ " ఆళక్తిద్దరి బరుక్తిద్దరి . ఆగుక్తిద్దరి ಮನೆಮದ್ದು ತಾತ್ಯಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾತ್ತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದೆ ಅಧವಾ ಹೆಚ್ಬು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ENT ಡಾಕ್ಚರ್ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
    34
    20
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಟಿಪ್ಸ್ ல ಸರಿಯಾದ ಧರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. खede a@ ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕೆನಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 2 1 ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮೇಲೆ ఒణ; కెంచాదే ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕು ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ ಇಡಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಬೀಳದಂತೆ సరయాగి గాళ్ళి బిసి జిబ్టు ఆగిదరి. ಆಡುವ ಪ್ರಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚು ಡಿನ @48 ಹಾಳಾಗಬಮದು. ఆగిరుక్తది: ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ  ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಮದು   3 శింగినశాయి ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಆದರ శెక్తెరిసిద భాగవెన్ను ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಪ್ಹಾಪ್ಟಿಕ್ ರಯಾಪ್ನಿಂದ . ಈ ರೀತಿ ಇಟ್ಟರೆ  ಮುಚ್ಚಿ ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ  ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ 2-3 ವಾರಗಳೊಗೂ ತಾಜಾ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನೀರು ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ ನೀರು ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ 5 6 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಡಿರೆ '  కెంగినశాయియిన్ను ad3 Deda ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಸ್ನಲ್ಗಲ ಎತ್ತರದ ಈ ನೀರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೀರ ಆಧವಾ ತಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಇಟ್ಟರೆ ತೇಮದಿಂದ  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: రశణి ఆగుక్తెది ಎಣ್ಣೆಿ ಹೆಚ್ಚಿ ಇಡಿ (ಐಚ್ಚಿಕ) ತೇವಾಂೋಶಡಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 8 ತಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಲಿಭಾಗಕ್ಟೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` స్నెల్ల కెంగినె ఎణ్ణి ఆధవా ತೇವಾಂಶ ಇರುವ ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ' ಆಡಿಗೆ ಎಣ್ಣಿ ಹೇಟ್ಟಿ  ಇಡಬೇಡಿ. ಇದು ಶಲೀಂದ್ರ ಇದು ಆದು ಒಣಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬೆಳೆದು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುವ ತಡೆದು ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು శారిణవాగుక్తెది: ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಳ್ಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಷಿಯಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ . ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೆಟಟ್ಟು ದಿನ ಬೇಕಾದರೆ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ (ಒಣ ಕಾಯಿ) ತೆರ್ಬೆಂದುಕೊಳ್ಳಿ; ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಕಾಯಿ ಬದ ದೂರ ಇಡಿ  మెలియూగిరుచే ಈ ಟಿಪ್ಲ್ ಆನುಸರಿಸಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ! ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಟಿಪ್ಸ್ ல ಸರಿಯಾದ ಧರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. खede a@ ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕೆನಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 2 1 ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮೇಲೆ ఒణ; కెంచాదే ನೇರ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕು ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ ಇಡಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಬೀಳದಂತೆ సరయాగి గాళ్ళి బిసి జిబ్టు ఆగిదరి. ಆಡುವ ಪ್ರಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚು ಡಿನ @48 ಹಾಳಾಗಬಮದು. ఆగిరుక్తది: ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ  ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಮದು   3 శింగినశాయి ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಆದರ శెక్తెరిసిద భాగవెన్ను ಪ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಪ್ಹಾಪ್ಟಿಕ್ ರಯಾಪ್ನಿಂದ . ಈ ರೀತಿ ಇಟ್ಟರೆ  ಮುಚ್ಚಿ ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ  ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ 2-3 ವಾರಗಳೊಗೂ ತಾಜಾ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನೀರು ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ ನೀರು ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ 5 6 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಡಿರೆ '  కెంగినశాయియిన్ను ad3 Deda ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬೇಡಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಸ್ನಲ್ಗಲ ಎತ್ತರದ ಈ ನೀರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೀರ ಆಧವಾ ತಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು ಇಟ್ಟರೆ ತೇಮದಿಂದ  ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: రశణి ఆగుక్తెది ಎಣ್ಣೆಿ ಹೆಚ್ಚಿ ಇಡಿ (ಐಚ್ಚಿಕ) ತೇವಾಂೋಶಡಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ 8 ತಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಲಿಭಾಗಕ್ಟೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ` స్నెల్ల కెంగినె ఎణ్ణి ఆధవా ತೇವಾಂಶ ಇರುವ ಸ್ನಳದಲ್ಲಿ' ಆಡಿಗೆ ಎಣ್ಣಿ ಹೇಟ್ಟಿ  ಇಡಬೇಡಿ. ಇದು ಶಲೀಂದ್ರ ಇದು ಆದು ಒಣಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬೆಳೆದು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುವ ತಡೆದು ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರಲು శారిణవాగుక్తెది: ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಳ್ಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಷಿಯಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ . ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೆಟಟ್ಟು ದಿನ ಬೇಕಾದರೆ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ (ಒಣ ಕಾಯಿ) ತೆರ್ಬೆಂದುಕೊಳ್ಳಿ; ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಕಾಯಿ ಬದ ದೂರ ಇಡಿ  మెలియూగిరుచే ಈ ಟಿಪ್ಲ್ ಆನುಸರಿಸಿದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದೀರ್ಫ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ!
    22
    10
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD మెేశ్తు ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು Follow a [ Al infol 1d కిన్నుః ೨೪೬ ~n4பப 0 07 వుదెరిందె ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗಯದ கல శలిశాయి' ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು De 'ಕೊಬ್ರ್ ಕದ್ಗೆಕಾಯಿ ಪ್ಲೋಟೀನ್ , ಆರೋಗಯೃಕರ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು; ಬನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜದಾಂಶಗಳಿಂದ ' ಸಮ್ೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಕಡ್ಲೆಕಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆನೇಕ ಆರೋಗೃಕರ లాభగళు దగరియుక్తెచే: ஒ~ரிசச ಪೌಪ್ನೆಕ' ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಸಿ ಕದ್ಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು ಪ್ಲೋಟೇನ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೇಹದ ಮಾಂಸವೇಶಗಳು ನಿರ್ಮಣಕ್ಟೆ ಸಹಾಯಮಾರಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ೋರ್ಲಬ್ ವಿಟಿಮಿನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮಿನಾವನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತದೆ; ಮೆದುಳನ ಕಾರ್ಯಕ್ತಮತರುನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಆರೋಗೃಕರ ಕೊಬ್ಬಗಳು; ಮೃಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮ ಮತ್ತು ಉಜ್ಞಿದಾಂಶ ದೇಹದ ಆರೋಗೃವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ ` ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಸುತ್ತವೆ . ನಿಯಾನಿನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ` ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕೃರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ತಣ ಮೂಳೆ ಮತತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಲಾಭ್ ಕದ್ಲೆ ಕಾಯಿಯ ಕಡಿಮೆ ಗೈನೆಮಿಕ್ ಇಂಡಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ  'ಕದ್ನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾಸಫರಸ್. ಮಾಗನಿಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೃಾಲ್ತಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಬರಿಸುತ್ತವೆ ` ಸಕ್ಟರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ತಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ . ಆರೋಗೃಕ್ನೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಚರ್ಮ ఉనివు ಉಜ್ಟದಾಂಶ ಮತ್ತು ಫ್ೋಟೀನ್' ವಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉತ್ತಪ್ತವ್ ಕೊಬ್ಬಗಳು ಕರಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನರವಾಗುತ್ತದೆ : ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ; ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನಯಕ್ನೆ ಸಹಕಾರಿ ಉಜ್ಷಿದಾಂಶ ಜೀರ್ಣಕಿಯುನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ , ಜಟಲ ಕಾಬೋಹೃಡಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಲಬಧ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಪಯನ್ನು ತಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ' ದೀರ್ಡಕಾಲದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ " ಹೇಗೆ ಕೇವಿಸಬೇಕು? ಗಮನಿಸಿ 'ಹಸಿ ಕಡ್ನಕಾಯಿಯನ್ನು ಚನ್ನುಗಿ ತೊಳಿಯರಿ ' ಆತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ನಾಸ್ ಆಧವಾ ಆಜೀರ್ಣವಾಗಬಹುರು ದಿನಕ ಒಂದು ಮುಟ್ಟ (20-25 ಕದ್ನಕಾಯಿ) ತಿನ್ನ ಬಹುದು ; 'ಕರ್ಕಕಾಯಿ ಆಲರ್ಜಯುಳ್ಳವರು ಸೇವಿಸುವ ನೂದಲು ಬೆಳಿಗ್ಕ ಉವಹಾರಕ್ಕೂ ಮಣಗ ಅಧವಾ ಸಂಚ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈದೃರ ಸಲಹ ನಡೆಯರಿ ఎన్నేవుదు లుక్షవేదు . ADD SHOP HOP 9972744935 ADD
    143
    65
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ৫on; ठ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡೋಣ ಮನೆ ಮದ್ವು ಪಪ್ಬಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ರಸ: ಪಪ್ಯಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸವು ಡೆಂಗ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಪ್ಟೇಟ್ಲೆಟ್ (ರಕ್ತಕಣ) ಸಂಭ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು . ಹೆಚ್ಚು నంతేదాయికవాగి ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವೈಜ್ಯಾನಿಕ ಆಧ್ಯಯನಗಳಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ: ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಶುಂರಿ ಚಹಾ: ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂರಿಯನ್ನು ` ಕುಡಿಸಿ ಚಹಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮಯಾಗುತ್ತದ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯೆ ನೀರು: ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳಿನ ನೀರು ದೇಹದ తావమోనెవెన్ను శడిమె మోడెలు ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಯುಗಳ ನೋಮನ್ನು  ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ: ವಿಟಮಿನ್ 'ಸಿ' ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ:  கி ಪಪ್ಯಾಯಿ . ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (Amla), ಕೆವಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವು ಜೇವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ದೇಹಕೈ ಚಚತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಹಗುರವಾದ, ಪೋಚಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ORS ಚ್ಚರ ಇದ್ದರೆ ವೈಡ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ' ಪ್ಯಾರಾನಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ:  ಮತ್ತೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ವದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕ ವಹಿಸಿ  నిరు ತೆಂಗನಕಾಯಿ ನೀರು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ' ORS ರಿಪೆಲೆಂಟ್ (మెరెశేజాల; బళసి) ರೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈಡ್ಯರನ್ನು ಸಂಪಕಿಸಿ ಮೂಗು ಅಧವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿ ' ಆತಿಯಾದ ನಿಸ್ವಕ್ತಿ ತೀಪ್ರ ಹೊಟ್ಟಿ ಸೋವು' ಉಸಿರಾಟದ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ಒಸಡಿನಿಂದ మందెరి ಅಧವಾ ಗಾಬರಿ ಕೆಂವು ದದ್ಷುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ డింగుర్య ಶಂಕೆ ಇದ್ದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ಲಿಚಾರಣಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತೈ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ:  ৫on; ठ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡೋಣ ಮನೆ ಮದ್ವು ಪಪ್ಬಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ರಸ: ಪಪ್ಯಾಯಿ ಎಲೆಯ ರಸವು ಡೆಂಗ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಪ್ಟೇಟ್ಲೆಟ್ (ರಕ್ತಕಣ) ಸಂಭ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು . ಹೆಚ್ಚು నంతేదాయికవాగి ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವೈಜ್ಯಾನಿಕ ಆಧ್ಯಯನಗಳಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ: ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಶುಂರಿ ಚಹಾ: ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂರಿಯನ್ನು ` ಕುಡಿಸಿ ಚಹಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮಯಾಗುತ್ತದ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯೆ ನೀರು: ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳಿನ ನೀರು ದೇಹದ తావమోనెవెన్ను శడిమె మోడెలు ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಯುಗಳ ನೋಮನ್ನು  ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಡೆ: ವಿಟಮಿನ್ 'ಸಿ' ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ:  கி ಪಪ್ಯಾಯಿ . ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ (Amla), ಕೆವಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವು ಜೇವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ದೇಹಕೈ ಚಚತನ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಹಗುರವಾದ, ಪೋಚಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ORS ಚ್ಚರ ಇದ್ದರೆ ವೈಡ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ' ಪ್ಯಾರಾನಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ:  ಮತ್ತೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ವದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕ ವಹಿಸಿ  నిరు ತೆಂಗನಕಾಯಿ ನೀರು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ' ORS ರಿಪೆಲೆಂಟ್ (మెరెశేజాల; బళసి) ರೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈಡ್ಯರನ್ನು ಸಂಪಕಿಸಿ ಮೂಗು ಅಧವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿ ' ಆತಿಯಾದ ನಿಸ್ವಕ್ತಿ ತೀಪ್ರ ಹೊಟ್ಟಿ ಸೋವು' ಉಸಿರಾಟದ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ಒಸಡಿನಿಂದ మందెరి ಅಧವಾ ಗಾಬರಿ ಕೆಂವು ದದ್ಷುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವ డింగుర్య ಶಂಕೆ ಇದ್ದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ಲಿಚಾರಣಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತೈ ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ:
    20
    17
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ थ ಎದೆ ಕಫಕ್ಕೆ ಸಗಳ ಮನೆಮದ್ದು 0 ತುಳಸಿ, ಕುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ 3ndeng ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹಬೆ   ಜೇನುತುಪಕಕೆ ಚಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ` 0 geday  ಬೆಚ್ಚಗಿನ " emா கலப ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ತಣ್ಣನೆಯ   {১ = # puteSwamy ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ  ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ थ ಎದೆ ಕಫಕ್ಕೆ ಸಗಳ ಮನೆಮದ್ದು 0 ತುಳಸಿ, ಕುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ 3ndeng ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹಬೆ   ಜೇನುತುಪಕಕೆ ಚಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ` 0 geday  ಬೆಚ್ಚಗಿನ " emா கலப ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ತಣ್ಣನೆಯ   {১ = # puteSwamy ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ
    11
    17
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    @03 ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರೆಣ ಮತ್ತು ಮದ್ದು ) ಪರಿಹಾರ (ಮನೆ' ಆಯುವೇೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ  (ವಾತ, ವಿತ್ರ ಕಫ) ಒಂದಾದ ವಾತ ಆಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸೈೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು  ு ಕೀಲು ನೋವು ಬೆಚ್ಛಗಿನ ನೀರನು  ಹೆಚ್ಷು ಸಮಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ఆగాగ శడియిరి: ಬಾಲಿ ಇರುವುದು ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳ್ಣಿಣ್ಣಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಯೆ  ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಮತು ಆಧವಾ ಜೋಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಶುಂರಿ, ಜೀರಿಗ ಮತ್ತು న్నయి సెళికె ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ್ ಓಮಡ ಕಫಾಯ ಒತ್ತಡ ಕುಡಿಯಭಹುದು. ಗಯಾಸ್ , ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ " ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ದತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಡ್ರೆ బిసి; కాజు మెక్తు ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದೇಹ ತಣ್ಣಗಿರವ ಅನುಭವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ  ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯಾಣ . ಆಧವಾ ದೈಪಿಕ ಪ್ರತಿಡಿನ ಸನಲ್ಪ ಯೋಗ ' ನಿಡ್ರೆಯ ಸಮಸೈ ಮತ್ತು ನಡೆ ಮಾಡುವ ಆಭಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿ చెయన్నాగువుదు ಆತಂಕ ಆಧವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಸಾಕಪ್ಪು ನಿಡ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಲೆಯ ಆಹಾರ ತವಿಸಿಬೇಕಾದವು ಬಾಳಿಹಣ್ಣು' ಹೆಸರು ಬೀಳೆ ತುಪ್ ಚಿಯಸಿದ బాదామి దెబ్టు ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣನೆಯ' ಕರಿದ ಮತ್ತು ಹೊತ್ತು ಊಟವನ್ನು (ಮಿತವಾಗಿ) [(ನೆನೆಸಿದ)  ತರಕಾಗಿಗಳು రాకి ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿದುವುದು ಜಾಗರಣ ಒಣ ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಿ: ತೀವ್ರ ಕೀಲು ನೋವು,  ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜೋಮ, ನಡೆಯಲು ಅಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ' 82 ೈದೈರನ್ನು ಸಂಪ್ಕಸಿ. #ವಾತದ_ಲಕ್ಷಣಗಳು   #ಮನೆಮದ್ದು #ಆಯುವೇದ   #ಆರೋಗಯ   #ಕೀಲುನೋವು #ವಾತ #ಗಯಾಸ್   #ಮಲಬದ್ದತೆ   #ಬೆನ್ನುನೋವು #KannadaHealth #HealthTipsKannada] #HomeRemedies   #HealthyLifestyle] @03 ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರೆಣ ಮತ್ತು ಮದ್ದು ) ಪರಿಹಾರ (ಮನೆ' ಆಯುವೇೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ  (ವಾತ, ವಿತ್ರ ಕಫ) ಒಂದಾದ ವಾತ ಆಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸೈೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು  ு ಕೀಲು ನೋವು ಬೆಚ್ಛಗಿನ ನೀರನು  ಹೆಚ್ಷು ಸಮಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ఆగాగ శడియిరి: ಬಾಲಿ ಇರುವುದು ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳ್ಣಿಣ್ಣಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಯೆ  ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಮತು ಆಧವಾ ಜೋಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಶುಂರಿ, ಜೀರಿಗ ಮತ್ತು న్నయి సెళికె ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ್ ಓಮಡ ಕಫಾಯ ಒತ್ತಡ ಕುಡಿಯಭಹುದು. ಗಯಾಸ್ , ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ " ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ದತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಡ್ರೆ బిసి; కాజు మెక్తు ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದೇಹ ತಣ್ಣಗಿರವ ಅನುಭವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ  ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯಾಣ . ಆಧವಾ ದೈಪಿಕ ಪ್ರತಿಡಿನ ಸನಲ್ಪ ಯೋಗ ' ನಿಡ್ರೆಯ ಸಮಸೈ ಮತ್ತು ನಡೆ ಮಾಡುವ ಆಭಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿ చెయన్నాగువుదు ಆತಂಕ ಆಧವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಸಾಕಪ್ಪು ನಿಡ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಲೆಯ ಆಹಾರ ತವಿಸಿಬೇಕಾದವು ಬಾಳಿಹಣ್ಣು' ಹೆಸರು ಬೀಳೆ ತುಪ್ ಚಿಯಸಿದ బాదామి దెబ్టు ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣನೆಯ' ಕರಿದ ಮತ್ತು ಹೊತ್ತು ಊಟವನ್ನು (ಮಿತವಾಗಿ) [(ನೆನೆಸಿದ)  ತರಕಾಗಿಗಳು రాకి ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿದುವುದು ಜಾಗರಣ ಒಣ ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಿ: ತೀವ್ರ ಕೀಲು ನೋವು,  ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜೋಮ, ನಡೆಯಲು ಅಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ' 82 ೈದೈರನ್ನು ಸಂಪ್ಕಸಿ. #ವಾತದ_ಲಕ್ಷಣಗಳು   #ಮನೆಮದ್ದು #ಆಯುವೇದ   #ಆರೋಗಯ   #ಕೀಲುನೋವು #ವಾತ #ಗಯಾಸ್   #ಮಲಬದ್ದತೆ   #ಬೆನ್ನುನೋವು #KannadaHealth #HealthTipsKannada] #HomeRemedies   #HealthyLifestyle]
    26
    22
  • ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ - Author on ShareChat
    ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ
    #ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ❗✔️
    ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ
    111
    191
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಪ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ನಕಲಿ (ಪಲಾಸಿಕ್) ನಿಜವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಅಕ್ಕಿ ೧೮ ಸ್ಯಾಭಾವಿಕ ಬಿಳಿ, ಹೆಬ್ಚು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ . ತುಂಬಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಕ್ಯಾಗುತ್ತದೆ . ಮುರಿಯಲು ಕಪ್ಟ ತುಂಬಾ ಕರೆಣ ಅಲ್ಲ  సులభవాగి మొరియుక్తది ತುಂಬಾ ಕದೆಣ నిలరన్ను . ಹೀರುವುದಿಲ್ಲ ` ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಡುುತ್ತದೆ ' ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೆಲುತ್ತದೆ'  నిిరినెల్లి శిళగి మొళుగుక్తెది . ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಸುಟ್ಚಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ಕಿಯ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ   82 ~en ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ." ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷಗಳು బెరికిక్టి Jed 38e3 ನೆನೆಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸುಡುವ ವೆರೀಕ್ಷೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿರಿ " ಮುರಿಯುವ' శిలవు అర్శి రెణగెళన్ను ಆಕ್ಕಿಗೆ ಸಹಜ ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು 30 ಆಕ್ಕಿಯ ಒಂದು ಕಣವನ್ನು నిజవాద ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ఇరుక్తది: సుదిరి: Roee ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಕೆಳಗೆ '" ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಒತ್ತಿರಿ ` ನಿಮಿಪಗಳ ಕಾಲ ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಆಕ್ಕಿಯ   నిజచాదే ఆశ్శి మొరియుక్తెది: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ರ' ನೆನೆಸಿ. ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ~ல் ஐல3o ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಊದುುತ್ತದೆ: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ' ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ನು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಮೇಲೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್' ಕರಣವಾಗಿಗುತ್ತದೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಹಾಗೇ ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ತೇಲುತ್ತದೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ఇరుక్ెది: ಕಪ್ಪು ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:' ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ,   ಆರೋಗ್ಯ ದಿಂದಿರಿ! ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ಚಾಸಾಹ್ ಮತ್ತು ನಂಬಲಡು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ನಕಲಿ (ಪಲಾಸಿಕ್) ನಿಜವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಅಕ್ಕಿ ೧೮ ಸ್ಯಾಭಾವಿಕ ಬಿಳಿ, ಹೆಬ್ಚು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ . ತುಂಬಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಕ್ಯಾಗುತ್ತದೆ . ಮುರಿಯಲು ಕಪ್ಟ ತುಂಬಾ ಕರೆಣ ಅಲ್ಲ  సులభవాగి మొరియుక్తది ತುಂಬಾ ಕದೆಣ నిలరన్ను . ಹೀರುವುದಿಲ್ಲ ` ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಡುುತ್ತದೆ ' ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೆಲುತ್ತದೆ'  నిిరినెల్లి శిళగి మొళుగుక్తెది . ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಸುಟ್ಚಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ಕಿಯ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ   82 ~en ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ." ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷಗಳು బెరికిక్టి Jed 38e3 ನೆನೆಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸುಡುವ ವೆರೀಕ್ಷೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿರಿ " ಮುರಿಯುವ' శిలవు అర్శి రెణగెళన్ను ಆಕ್ಕಿಗೆ ಸಹಜ ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು 30 ಆಕ್ಕಿಯ ಒಂದು ಕಣವನ್ನು నిజవాద ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ఇరుక్తది: సుదిరి: Roee ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಕೆಳಗೆ '" ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಒತ್ತಿರಿ ` ನಿಮಿಪಗಳ ಕಾಲ ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಆಕ್ಕಿಯ   నిజచాదే ఆశ్శి మొరియుక్తెది: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ರ' ನೆನೆಸಿ. ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ~ல் ஐல3o ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಊದುುತ್ತದೆ: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ' ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ನು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಮೇಲೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್' ಕರಣವಾಗಿಗುತ್ತದೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಹಾಗೇ ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ತೇಲುತ್ತದೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ఇరుక్ెది: ಕಪ್ಪು ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:' ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ,   ಆರೋಗ್ಯ ದಿಂದಿರಿ! ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ಚಾಸಾಹ್ ಮತ್ತು ನಂಬಲಡು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಖರೀದಿಸಿ.
    358
    116
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    3e3 eg ?১ ಮನೆ ಮದ್ದು ಮನೆಮದ್ದು ; ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ಕೆಮ್ಯ  ಮತ್ತು ಶೀತ 21 ಅಜೀರ್ಣ న్నెల్బ బిబ్బిగినే ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ` ತಾಜಾ ಹಚ್ಚಿ ಸೇವಿಸುವುದು  ಜೇನು (ತಂಬಾಕು ಆಧವಾ ಸುಣ್ಣವಿಲ್ಪದೆ) ` ಗಂಟಲು ಕಿಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅಗೆಯವುದರಿಂದ ಕೆಲುವರ್ಡಿಗೆ ` ಕೆಮ್ಯಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡಬಹುದು: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾದಹುದು: తెలిన-వు శిిట శెబ్బిదాగ 3 ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ತೊಳೆದು . బిబ్బిగి మోది పణియి . మోలి ఇడువుదు ರಸವನ್ನು ಕೀಟ ಕಚ್ಚಿದ ' ಜಾಗಕ್ಯೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಉರಿ కాక్యాలిశ ఆరామె ಆಥವಾ ತುರಿಕೆ ಸ್ನಲ್ಪ ನೀಡಬಹುದು ಕಡಿಮಯಾಗಬಹುದು: ಎಡೆ ಕಟ್ಬಿದಂತಿದ್ದರೆ ' 5 ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು బిబ్బిగినె విలళ్యడిలియన్ను ಬಾಯಿಯ ದುದಾಸನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಎಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮುಬದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮೊಡವಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ರಕ್ಶ ತುದ್ದೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು  విధానేవాగిడి: ಗಮನಿಸಿ: ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ತಂಬಾಕು, ಸುಣ್ಣ ಆಧವಾ ಆಡಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ' ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ: ತೀಪ್ರ ಲಕ್ಚಣಗಳು ಆಧವಾ ದೀರ್ಪಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ " ವ್ರೆದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ: #ವೀಳ್ಯದೆಲೆ   #ಮನೆಮದ್ದು   #ಆರೋಗ್ಯ   #ನೈನಗೀಕಚೆಕಿತ್ತೆ #ಕೆಮೃು #ಶೀತ #HomeRemedy #ఠన్నదHealth #KannadaTips #ಅಜೇ 3e3 eg ?১ ಮನೆ ಮದ್ದು ಮನೆಮದ್ದು ; ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ಕೆಮ್ಯ  ಮತ್ತು ಶೀತ 21 ಅಜೀರ್ಣ న్నెల్బ బిబ్బిగినే ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ` ತಾಜಾ ಹಚ್ಚಿ ಸೇವಿಸುವುದು  ಜೇನು (ತಂಬಾಕು ಆಧವಾ ಸುಣ್ಣವಿಲ್ಪದೆ) ` ಗಂಟಲು ಕಿಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅಗೆಯವುದರಿಂದ ಕೆಲುವರ್ಡಿಗೆ ` ಕೆಮ್ಯಗೆ ಆರಾಮ ನೀಡಬಹುದು: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾದಹುದು: తెలిన-వు శిిట శెబ్బిదాగ 3 ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ತೊಳೆದು . బిబ్బిగి మోది పణియి . మోలి ఇడువుదు ರಸವನ್ನು ಕೀಟ ಕಚ್ಚಿದ ' ಜಾಗಕ್ಯೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಉರಿ కాక్యాలిశ ఆరామె ಆಥವಾ ತುರಿಕೆ ಸ್ನಲ್ಪ ನೀಡಬಹುದು ಕಡಿಮಯಾಗಬಹುದು: ಎಡೆ ಕಟ್ಬಿದಂತಿದ್ದರೆ ' 5 ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು బిబ్బిగినె విలళ్యడిలియన్ను ಬಾಯಿಯ ದುದಾಸನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಎಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮುಬದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಮೊಡವಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ರಕ್ಶ ತುದ್ದೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು  విధానేవాగిడి: ಗಮನಿಸಿ: ವೀಳ್ಯಡೆಲೆಯನ್ನು ತಂಬಾಕು, ಸುಣ್ಣ ಆಧವಾ ಆಡಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ' ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ: ತೀಪ್ರ ಲಕ್ಚಣಗಳು ಆಧವಾ ದೀರ್ಪಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ " ವ್ರೆದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ: #ವೀಳ್ಯದೆಲೆ   #ಮನೆಮದ್ದು   #ಆರೋಗ್ಯ   #ನೈನಗೀಕಚೆಕಿತ್ತೆ #ಕೆಮೃು #ಶೀತ #HomeRemedy #ఠన్నదHealth #KannadaTips #ಅಜೇ
    169
    75
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಚಟ್ಮಿ ಸಂಜೆ ತನಕ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಟಿಪ್ಸ   ಸಂಜೆ ತನಕ ಚಟೈಿ fresh ಅಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ  ఈ టివో వాలిసి:. న ಪದಾರ್ಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಾಜಾ ಹೂಸ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಸಿ. ತಾಜಾ నిమ్షగాగి బెట్ని మోడి 2 ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದಸಷ್ಷು ಮಾತ್ರ ಚಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ: ಜಾಸ್ತಿು ಮಾಡಿಡರೆ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗುತ್ತಡೆ: ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಬಳಸಿ 3 ಚಟಿಗೆ ಹೆಷ್ಷು ನೀರು ಹಾಕಬೇಡಿ ಹಾಳಾಗುವದನ್ನು ತದ ಗುತ್ತಡೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಹಾಕಿದರೆ ಒಗ್ಗರಣೆ (ತಾಲಿಂಪು) ಕೊಡಿ ಚಟೈಿಯ ಮೇಲೆ ಒಗ್ದರಣೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಚಟೈಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಡೆ. బుద్జే మెత్తు ఒణ వాక్రి బళసి 5 ಹವಾವನ್ನು , ನೀರು ಅಧವಾ ತೇವಾಂಶ ಇಲ್ಲದ ಶುಡ್ಟ ಒಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಿ ಇಡಿ: ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ 6 ಸಂಜೆತನಕ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ಚಟ್ಟಿಯನ್ನು . ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಹೊರಗೆ ಇಡಬೇಡಿ: బమేజె బళశియలి గమేన ಚಟ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಒಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಷ ಚಮಚ ಬಳಸಿ: ತೇವಾಂಶ ಹೋಗಬೇಡಿ: నిమ్న ఒట్ని సెంజి తెనశ ಈ ಟಿಪ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ತುಪ್0ಾ  ಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತಡೆ. ಚಟ್ಮಿ ಸಂಜೆ ತನಕ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಟಿಪ್ಸ   ಸಂಜೆ ತನಕ ಚಟೈಿ fresh ಅಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ  ఈ టివో వాలిసి:. న ಪದಾರ್ಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಾಜಾ ಹೂಸ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಸಿ. ತಾಜಾ నిమ్షగాగి బెట్ని మోడి 2 ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದಸಷ್ಷು ಮಾತ್ರ ಚಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ: ಜಾಸ್ತಿು ಮಾಡಿಡರೆ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗುತ್ತಡೆ: ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಬಳಸಿ 3 ಚಟಿಗೆ ಹೆಷ್ಷು ನೀರು ಹಾಕಬೇಡಿ ಹಾಳಾಗುವದನ್ನು ತದ ಗುತ್ತಡೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಹಾಕಿದರೆ ಒಗ್ಗರಣೆ (ತಾಲಿಂಪು) ಕೊಡಿ ಚಟೈಿಯ ಮೇಲೆ ಒಗ್ದರಣೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ಚಟೈಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಡೆ. బుద్జే మెత్తు ఒణ వాక్రి బళసి 5 ಹವಾವನ್ನು , ನೀರು ಅಧವಾ ತೇವಾಂಶ ಇಲ್ಲದ ಶುಡ್ಟ ಒಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಿ ಇಡಿ: ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ 6 ಸಂಜೆತನಕ ಇಡಬೇಕಾದರೆ ಚಟ್ಟಿಯನ್ನು . ಫ್ರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಿ. ಹೊರಗೆ ಇಡಬೇಡಿ: బమేజె బళశియలి గమేన ಚಟ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಒಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಷ ಚಮಚ ಬಳಸಿ: ತೇವಾಂಶ ಹೋಗಬೇಡಿ: నిమ్న ఒట్ని సెంజి తెనశ ಈ ಟಿಪ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ತುಪ್0ಾ  ಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತಡೆ.
    107
    48
Home
Explore
Wallet
Video