ShareChat
click to see wallet page
search
#ಆರೋಗ್ಯ #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 🏠🩺 #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
ಆರೋಗ್ಯ - @RAJU_S_MATH ಸೂರ್ಯನತಾಪದಿಂದ ಈ ರೀತಿರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ (12 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆ) ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಬೇಡಿ ಹೊರಹೋಗುವಾಗ ತಿಳ ಬಣ್ಣದ;, ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ (Cotton).  ಬಟ್ಚೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಅಥವಾ ಛತ್ರಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ತಲೆಗೆ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸನ್ ' (Sunslasses) ಧರಿಸಿ: ಗ್ಲಾಸ್' ಆರೋಗ ~= ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Bengaluru httpsllwww instagram comhiaju s_math?igsh=MWdyMH. @RAJU_S_MATH ಸೂರ್ಯನತಾಪದಿಂದ ಈ ರೀತಿರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ (12 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆ) ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಬೇಡಿ ಹೊರಹೋಗುವಾಗ ತಿಳ ಬಣ್ಣದ;, ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ (Cotton).  ಬಟ್ಚೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಅಥವಾ ಛತ್ರಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ತಲೆಗೆ ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸನ್ ' (Sunslasses) ಧರಿಸಿ: ಗ್ಲಾಸ್' ಆರೋಗ ~= ಸಲಹೆ ರಾಜು ಎಸ್ ಮಠ Raju $ Math Bengaluru httpsllwww instagram comhiaju s_math?igsh=MWdyMH. - ShareChat