#🧘ಯೋಗಾಸನ #🧘‍♂️ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ 🌍 — ShareChat

🌹Rajesh❤️Smitha🌹

1K views • 1 months ago • AI indicator

AI indicator

#🧘ಯೋಗಾಸನ #🧘‍♂️ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ 🌍

🧘ಯೋಗಾಸನ - Wayznews ಇದು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗ ೈಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಯೋಗವನ್ನು | ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗಿನ ಉಷ್ಣ' 3 ৪১ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಾರದು. ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮುಂಜಾನೆ 4 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ರವರೆಗೆ ಹಾಗೂ ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ. ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ನೋವು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ శ్రియన్ను' ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ~ஃஸ் 0 Wayznews ಇದು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗ ೈಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಯೋಗವನ್ನು | ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗಿನ ಉಷ್ಣ' 3 ৪১ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಾರದು. ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮುಂಜಾನೆ 4 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ರವರೆಗೆ ಹಾಗೂ ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ. ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ನೋವು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ శ్రియన్ను' ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ~ஃஸ் 0 - ShareChat

17 likes

12 shares

More like this