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Anil Kumar Gupta

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#helth is welth

CLEPZZ सुबह खाली पेट NB =35` चाथ IRESH ` RAL चाय हमारे दिन की शुरुआत का हिस्सा बन चुकी है, लेकिन सुबह দীন ক নুকমান खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है ! AWPL ಎ೮೦೦ खाली पेट चाय पीने के नुकसान एसिडिटी और गैस की समस्या खाली पेट चाय पेट में अम्ल (Acid) बनने क्या करें? को बढ़ा सकती है॰ जिससे जलन, गैस या खट्टी डकार की समस्या हो सकती है। सुबह पहले १-२ गिलास मतली या बेचैनी महसूस हो सकती है 2 या गुनगुना पानी पिएं। खासतौर पर तेज़ या अधिक दूध वाली चाय Hic कुछ लोगों में खाली पेट मतली या असहजता पैदा कर सकती है। इसक बाद हल्का नाश्ता कैफीन का असर अधिक हो सकता है (जैसे फल, भीगे बादाम, 3 अंकुरित अनाज या टोस्ट) लेें । खाली पेट कैफ़ीन लेने से घबराहट ET2 महसूस हो कांपना या दिल की धड़कन तेज सकती है॰ खासकर संवेदनशील लोगों में। फिर चाय पिएं॰ ताकि आयरन के अवशोषण में कमी पेट पर इसका असर चाय में मौजूद टैनिन भोजन से मिलने वाले ಹಗ ೯1! आयरन के अवशोषण को कम कर सकते हैं। इसलिए चाय को भोजन के तुरंत पहले या बाद में पीने से बचना बेहतर है। ध्यान देंः हर व्यकि की सहनशीलता अलग होती है। पेट में असुविधा 5 कुछ लोगों को खाली पेट चाय से कोई कुछ लोगों में खाली पेट चाय पीने से परेशानी नहीं होती, जबकि दूसरों को पेट फूलना, अपच या पेट दर्द जैसी हो सकती है ! शिकायत हो सकती है भी सुबह खाली पेट चाय पीते है? ऐसी ही हेल्थ जानकारी के लिए क्या आप FOLLOW करें अपना अनुभब COMMENT में बताइए! LIKE करें और स्वस्थ रहें, मस्त रहें ! SHARE ಫ{ COMMENT करें #DrSaneevkumarSir #WareshBalwada #AWPL #HealthTips #Tea #HealthyL ifestyle CLEPZZ सुबह खाली पेट NB =35` चाथ IRESH ` RAL चाय हमारे दिन की शुरुआत का हिस्सा बन चुकी है, लेकिन सुबह দীন ক নুকমান खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है ! AWPL ಎ೮೦೦ खाली पेट चाय पीने के नुकसान एसिडिटी और गैस की समस्या खाली पेट चाय पेट में अम्ल (Acid) बनने क्या करें? को बढ़ा सकती है॰ जिससे जलन, गैस या खट्टी डकार की समस्या हो सकती है। सुबह पहले १-२ गिलास मतली या बेचैनी महसूस हो सकती है 2 या गुनगुना पानी पिएं। खासतौर पर तेज़ या अधिक दूध वाली चाय Hic कुछ लोगों में खाली पेट मतली या असहजता पैदा कर सकती है। इसक बाद हल्का नाश्ता कैफीन का असर अधिक हो सकता है (जैसे फल, भीगे बादाम, 3 अंकुरित अनाज या टोस्ट) लेें । खाली पेट कैफ़ीन लेने से घबराहट ET2 महसूस हो कांपना या दिल की धड़कन तेज सकती है॰ खासकर संवेदनशील लोगों में। फिर चाय पिएं॰ ताकि आयरन के अवशोषण में कमी पेट पर इसका असर चाय में मौजूद टैनिन भोजन से मिलने वाले ಹಗ ೯1! आयरन के अवशोषण को कम कर सकते हैं। इसलिए चाय को भोजन के तुरंत पहले या बाद में पीने से बचना बेहतर है। ध्यान देंः हर व्यकि की सहनशीलता अलग होती है। पेट में असुविधा 5 कुछ लोगों को खाली पेट चाय से कोई कुछ लोगों में खाली पेट चाय पीने से परेशानी नहीं होती, जबकि दूसरों को पेट फूलना, अपच या पेट दर्द जैसी हो सकती है ! शिकायत हो सकती है भी सुबह खाली पेट चाय पीते है? ऐसी ही हेल्थ जानकारी के लिए क्या आप FOLLOW करें अपना अनुभब COMMENT में बताइए! LIKE करें और स्वस्थ रहें, मस्त रहें ! SHARE ಫ{ COMMENT करें #DrSaneevkumarSir #WareshBalwada #AWPL #HealthTips #Tea #HealthyL ifestyle

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Basavaraj Korke

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MUHAMMAD VARIS AKHTAR"GUDDOO"

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