#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #� — ShareChat

1K views • 4 days ago

#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள்

🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - SRISAIRAM HERBALS Gijt for a Heoithy Life Nolurr< பூசணி விதைகள் சிறிய விதைஃ. பல நன்மை ! நன்மைகள் எப்போது சாப்பிடலாம் ? நாரச்சத்து அதிகம்: ணவிற்குப் பிறகு காலை குறைக்க உதவும் உடல் எடை நேர ஸ்நாக்ஸ் ஆக மாலை இதய ஆரோக்கியம்: .|-| உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் குறிப்பு: வெறும் வயிற்றில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: அதிகப்படியாக சாப்பிட நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வேண்டாம் அதிகரிக்க உதவும் (Zinc) நல்ல தூக்கம்: எப்படி சாப்பிடலாம்? நல்ல தூக்கத்திற்கு உதவும் தினமும் 1-2 டேபிள்ஸ்பூன் எலும்பு பலம்: (15~30 கிராம்) போதுமானது எலும்புகளை பலப்படுத்த உதவும் நேரடியாக மென்று சாப்பிடலாம் சர்க்கரை அளவு: சாலட், தயிர், ஒட்ஸ், சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்தும் ஸ்மூத்தி அல்லது BLGLLIIG: எடை பழங்களுடன் சேர்த்து வைத்து நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காமல் சாப்பிடலாம் கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும் எடை லேசாக வறுத்து உப்பு இல்லாமல்) சாப்பிடலாம் கவனிக்க வேண்டியவை விதைகளுக்கு அலர்ஜி இருப்பவர்கள் தவிர்க்கவும் அதிகமாக சாப்பிட்டால் வயிற்று உப்புசம் அல்லது செரிமான கோளாறு ஏற்படஸாம் சிறுநீரக பிரச்சினை அல்லது மருந்து கட்டுப்பாட்டில் இருப்பவர்கள் மருத்துவரின் எடுத்துக்கொள்ளவும் லோசனையுடன் மேலும் தகவல்களுக்கு 100% NATURAL 7358660966 NO CHEMICALS NO PRESERVATIES SRISAIRAM HERBALS Gijt for a Heoithy Life Nolurr< பூசணி விதைகள் சிறிய விதைஃ. பல நன்மை ! நன்மைகள் எப்போது சாப்பிடலாம் ? நாரச்சத்து அதிகம்: ணவிற்குப் பிறகு காலை குறைக்க உதவும் உடல் எடை நேர ஸ்நாக்ஸ் ஆக மாலை இதய ஆரோக்கியம்: .|-| உடற்பயிற்சிக்கு பிறகு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் குறிப்பு: வெறும் வயிற்றில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: அதிகப்படியாக சாப்பிட நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வேண்டாம் அதிகரிக்க உதவும் (Zinc) நல்ல தூக்கம்: எப்படி சாப்பிடலாம்? நல்ல தூக்கத்திற்கு உதவும் தினமும் 1-2 டேபிள்ஸ்பூன் எலும்பு பலம்: (15~30 கிராம்) போதுமானது எலும்புகளை பலப்படுத்த உதவும் நேரடியாக மென்று சாப்பிடலாம் சர்க்கரை அளவு: சாலட், தயிர், ஒட்ஸ், சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்தும் ஸ்மூத்தி அல்லது BLGLLIIG: எடை பழங்களுடன் சேர்த்து வைத்து நீண்ட நேரம் பசி எடுக்காமல் சாப்பிடலாம் கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும் எடை லேசாக வறுத்து உப்பு இல்லாமல்) சாப்பிடலாம் கவனிக்க வேண்டியவை விதைகளுக்கு அலர்ஜி இருப்பவர்கள் தவிர்க்கவும் அதிகமாக சாப்பிட்டால் வயிற்று உப்புசம் அல்லது செரிமான கோளாறு ஏற்படஸாம் சிறுநீரக பிரச்சினை அல்லது மருந்து கட்டுப்பாட்டில் இருப்பவர்கள் மருத்துவரின் எடுத்துக்கொள்ளவும் லோசனையுடன் மேலும் தகவல்களுக்கு 100% NATURAL 7358660966 NO CHEMICALS NO PRESERVATIES - ShareChat

21 likes

27 shares

More like this

ʏᴀᴛʜʀɪ

#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ்

28

14
🎶🎶🎶

#🌿 இயற்கை உணவு #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

50

30
umadevi

#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🤸‍♂️தொப்பை குறைய டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ்

21

37
ʏᴀᴛʜʀɪ

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌿ஆயுர்வேத பொருட்கள் #💪Health டிப்ஸ்

12

10
ʏᴀᴛʜʀɪ

#📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #📺வைரல் தகவல்🤩 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்

12

8
ʏᴀᴛʜʀɪ

#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

15

17
PRAVEENA 💕

#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🤸‍♂️தொப்பை குறைய டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்

16

13
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்

10

9
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷

#🥣மழைக்கால வீட்டு வைத்திய குறிப்புக்கள்🍵 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்

21

10
revathi. s

#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ்

13

9