#health #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #helth tips#helth #🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻‍♀ — ShareChat

Manisha Ankush Valvi

1K views • 1 days ago

#health #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #helth tips#helth #🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

health - शरीर खुद बताता है < कौन से विटॉमिन की कमी है १. बाल जल्दी सफेद हो रहे हैं? कमोः गायोटिन (Biotin ) हफ्ते में 2 बार मशरूम खाएँ | अंडे खाएं बादाम और अखरोट को पानी में गलाकर रोजाना खाएं २. पीठ में दर्द रहता है? कमोः कैल्शियम / विटामिन 0 रोज़ाना अंडा या दही खाएँ १००० IU : Vitamin D३ सप्लीमेंट डेली लेें ३. होंठ बार-बार फटते हैं? कमोः विटामिन 8 और हाइड्ेशन दलिया ( ओट्स ) में केला मिलाकर खाएँ दिन भर पानी ज्यादा पियें ४. चेहरे पर बहुत पिंपल्स हो रहे हैं? ক্র্বী: বিোমিব { सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाएँ पानी ज्यादा पियें | दिन में 2 बाद फेस वाश करें ५. दिनभर थकान महसूस होती है? कमीः विटामिन ८२ 812 अंगूर ज़्यादा खाएँ, और दही, पनीर या फिr॰ र गएँ 500 মী 1500rnCg Vitamnln B12 মলীন {৭} ; 8 शरीर खुद बताता है < कौन से विटॉमिन की कमी है १. बाल जल्दी सफेद हो रहे हैं? कमोः गायोटिन (Biotin ) हफ्ते में 2 बार मशरूम खाएँ | अंडे खाएं बादाम और अखरोट को पानी में गलाकर रोजाना खाएं २. पीठ में दर्द रहता है? कमोः कैल्शियम / विटामिन 0 रोज़ाना अंडा या दही खाएँ १००० IU : Vitamin D३ सप्लीमेंट डेली लेें ३. होंठ बार-बार फटते हैं? कमोः विटामिन 8 और हाइड्ेशन दलिया ( ओट्स ) में केला मिलाकर खाएँ दिन भर पानी ज्यादा पियें ४. चेहरे पर बहुत पिंपल्स हो रहे हैं? ক্র্বী: বিোমিব { सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाएँ पानी ज्यादा पियें | दिन में 2 बाद फेस वाश करें ५. दिनभर थकान महसूस होती है? कमीः विटामिन ८२ 812 अंगूर ज़्यादा खाएँ, और दही, पनीर या फिr॰ र गएँ 500 মী 1500rnCg Vitamnln B12 মলীন {৭} ; 8 - ShareChat

18 likes

17 shares

More like this

Family B 4 U

#health #😉 और बताओ #❤️जीवन की सीख #🙏🏻आध्यात्मिकता😇

30

16
Sanjeev Sia Thakur

#garner nowleg #This iis righ💯💯👍🏻👍🏻🥰🥰 #health

17

11
Health Doctor

#science knowledge #health #care #post #new

10

10
Sanjeev Sia Thakur

#health #This iis righ💯💯👍🏻👍🏻🥰🥰

23

11
Health Doctor

#health #🆕 ताजा अपडेट #care #new #post

10

10
Health Doctor

#🆕 ताजा अपडेट #health #science knowledge #post #care

6

24
Family B 4 U

#health #❤️जीवन की सीख #😉 और बताओ #🙏🏻आध्यात्मिकता😇

30

55
Foodgyan

#health #🥑हेल्दी फूड #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🙄फैक्ट्स✍ #facts

11

6
maruti raskar

motivation thought 👍 https://youtube.com/shorts/UqIo3GPES-U?si=oa2T5TerONDU5Olb #health

28

19
Health Doctor

रुको! दांत बच सकते हैं 🤯 . . #dentalcare #oralhealth #healthyteeth #smilecare #healthtips #lifehack #health #post #science knowledge #🆕 ताजा अपडेट

12

22