More like this
ஈஸ்வரபட்டர்#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
2413
jk#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🌿 இயற்கை உணவு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
1513
sudharshini#💊சர்க்கரை நோய் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம்
2824
🇮🇳G.MOHAN🇮🇳#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💊சர்க்கரை நோய் #💊சர்க்கரை நோய் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
13059
MUTHUPANDIAN RAMKUMAR#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்![கேரட் பீட்ரூட் - இஞ்சி _ ஆரோக்கிய ஜுஸ் இயற்கை சக்திதரும் அருமையான பானம்! உடலுக்கு 100% முக்கிய ஜுஸின் இந்த இயற்கை சத்தான பானம் நன்மைகள் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி சோர்வு சலிப்பு குறைந்து நாள் முழுவதும் சுறுசறுப்பாக இருக்க தவம இரத்த ஆரோக்கியம் இரத்தத்தில் ஹறீமோகுளோபின் பராமரிக்க 56,, IT11] 7 இரத்த ஒட்டத்தை மேம்படுத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண்டி ஆக்பபிடன்ட்கள் நிறைந்து உடலை நோய்களிலிருந்து రగరరు தவம் செரிமானத்திற்கு உதவும் இஞ்்சி வயிற்றுப் பிரச்சளைக்ளை ` சமப்படுத்தி செரிமானத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள தவும் ஆரோக்கியம் சரும் சருமம் பொலிவுடன் நோன்ற முகப்பரு சிரற்ற சருமம் உதவி போன்ற பிரச்சனைகளை குனறைக்க தவலாம் முன்று பொருட்களின் சிறப்பு சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் கேரட்டில் உள்ள விட்டடமின் பீட்ரூட் கேரட் இஞ்சி கண்களின் நவ்ல் பார்வைக்கு தவுகிறது உடல் எடை கட்டுப்பாடு அிஞ்பசரால் அபற்கை ` பட்டபின் , (ULi-LEIILAmil . குறைந்த கலோரி அதிக சத்துக்கள் பரும்புப் சத்து செயப்பாடு கொ்ாட ஈத்துர நிறைந்ததால் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு வட்டபினா பபபோடட் விட்டமிர் BSI அரராட அமபடகட்கர் Qun_Lialub| சவலாம எநட்ரேட்டுகள் சழர்ச்ச எதிாப்பு தன்ம் ஆண்பி ஆக்சபிடன்டகள் ஆ்டி ஆக்பபிடனட்சள் ` செரிமானத்திற்கு உதவும் எப்போது குடிப்பது? இயற்கையின் அருமை கொண்ட இந்த ஆரோக்கிய ஜுஸ் வேளளயில் வெறும் வபிற்றில் அஸ்லது Fra ங்கள் உடலுக்கு சக்தியையும் உடற்பயிற்சிக்கு பின் குடிப்பது சிறந்தது ் (ನ7 ஆரோக்கியத்தையும் தரும்! வாரம் 2- முறை குடிக்கலாம் கேரட் பீட்ரூட் - இஞ்சி _ ஆரோக்கிய ஜுஸ் இயற்கை சக்திதரும் அருமையான பானம்! உடலுக்கு 100% முக்கிய ஜுஸின் இந்த இயற்கை சத்தான பானம் நன்மைகள் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி சோர்வு சலிப்பு குறைந்து நாள் முழுவதும் சுறுசறுப்பாக இருக்க தவம இரத்த ஆரோக்கியம் இரத்தத்தில் ஹறீமோகுளோபின் பராமரிக்க 56,, IT11] 7 இரத்த ஒட்டத்தை மேம்படுத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண்டி ஆக்பபிடன்ட்கள் நிறைந்து உடலை நோய்களிலிருந்து రగరరు தவம் செரிமானத்திற்கு உதவும் இஞ்்சி வயிற்றுப் பிரச்சளைக்ளை ` சமப்படுத்தி செரிமானத்தை சீராக வைத்துக் கொள்ள தவும் ஆரோக்கியம் சரும் சருமம் பொலிவுடன் நோன்ற முகப்பரு சிரற்ற சருமம் உதவி போன்ற பிரச்சனைகளை குனறைக்க தவலாம் முன்று பொருட்களின் சிறப்பு சத்துக்கள் கண்களின் ஆரோக்கியம் கேரட்டில் உள்ள விட்டடமின் பீட்ரூட் கேரட் இஞ்சி கண்களின் நவ்ல் பார்வைக்கு தவுகிறது உடல் எடை கட்டுப்பாடு அிஞ்பசரால் அபற்கை ` பட்டபின் , (ULi-LEIILAmil . குறைந்த கலோரி அதிக சத்துக்கள் பரும்புப் சத்து செயப்பாடு கொ்ாட ஈத்துர நிறைந்ததால் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு வட்டபினா பபபோடட் விட்டமிர் BSI அரராட அமபடகட்கர் Qun_Lialub| சவலாம எநட்ரேட்டுகள் சழர்ச்ச எதிாப்பு தன்ம் ஆண்பி ஆக்சபிடன்டகள் ஆ்டி ஆக்பபிடனட்சள் ` செரிமானத்திற்கு உதவும் எப்போது குடிப்பது? இயற்கையின் அருமை கொண்ட இந்த ஆரோக்கிய ஜுஸ் வேளளயில் வெறும் வபிற்றில் அஸ்லது Fra ங்கள் உடலுக்கு சக்தியையும் உடற்பயிற்சிக்கு பின் குடிப்பது சிறந்தது ் (ನ7 ஆரோக்கியத்தையும் தரும்! வாரம் 2- முறை குடிக்கலாம்](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_631898_32b09c6d_1785071630044_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=044_sc.jpg)
3833- sudharshini#💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋️உடற்பயிற்சி #💊சர்க்கரை நோய்
3710 
அரவிந்தன்#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
2517
perumal#👩🏼⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼♂️ஆரோக்கியம் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
7740
Shobana#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺![Raiyanssamayal தினம்ஒருகாய்கறி முட்டைக்கோஸ் ஆரோக்கியம் இன்று . ஆரோக்கியமான நாளை! நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கட்டுப்பாட்டற்கு உதவும் எனட குறைந்த கலொரியடன் வின் நோய் எதிர்ப்பு நார்ச்சத்து நிரைந்ததால் சக்தினயை அதிகரித்து உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த லை பல்ப்படுத்தும் தவுகிறது ` 2 5 இதய ஆரோக்கியம் -89|9 செரிமானத்திற்கு நார்ச்சத்து =தி=மாச இடுப்பதால் ` இதயத்தை ஆரக்கியமாச செரிமானத்குை மேம்படுத்தி வைத்து இரத்த அமுத்தத்தை வயிற்றை ஆரோக்கியமாக Quuoss தவுகிறறு- வைத்தும் கொள்சிறது 0 தோல் மற்றம் முடி ஆரோக்கியம் ்டுகள் ஆன்டி ஆக்ளிட வட்டபின் மற்றம் ஆன்பு` மென்மையான சுவை,் ஒக்கு திங்கு விரஎவிக்கும் ஆசிடன்ட்சன் தோல் மற்றம் நச்சக்களை எதிர்த்து ` ஆரோக்கியம்ப pni முடி ஆரொச்பியத்ிற்கு 8!6]6 பாதுகாக்கர நவம் ன்றைய காய்கறி முட்டைக்கோஸ் ஆரோக்கியமானதம் @ சத்தாது சட்்பாலாதி எளிதாக சமைக்கலாம் ಖಝllulಹsiD . நாளும் சேர்த்துக்கொள்ளளாம் ` ஆரோக்கியமாகவம் செரிமானத்திற்கு இதய ஆரோச்சியம் நோய் எசிர்ப்பு Cneು' நார்ச்சந்தா I1 0 பாதுகாக்கும் சக்தி ஆநிகரிக்கும் ஆரோச்சியம் =திகம் உதவம் Raiyanssamayal | ஆரோக்கிய சமையல் சிறந்த வாம்க்கை! சிறிய மாற்றங்கன் . பெரிய ஆரோக்கியம்ப Raiyanssamayal தினம்ஒருகாய்கறி முட்டைக்கோஸ் ஆரோக்கியம் இன்று . ஆரோக்கியமான நாளை! நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கட்டுப்பாட்டற்கு உதவும் எனட குறைந்த கலொரியடன் வின் நோய் எதிர்ப்பு நார்ச்சத்து நிரைந்ததால் சக்தினயை அதிகரித்து உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த லை பல்ப்படுத்தும் தவுகிறது ` 2 5 இதய ஆரோக்கியம் -89|9 செரிமானத்திற்கு நார்ச்சத்து =தி=மாச இடுப்பதால் ` இதயத்தை ஆரக்கியமாச செரிமானத்குை மேம்படுத்தி வைத்து இரத்த அமுத்தத்தை வயிற்றை ஆரோக்கியமாக Quuoss தவுகிறறு- வைத்தும் கொள்சிறது 0 தோல் மற்றம் முடி ஆரோக்கியம் ்டுகள் ஆன்டி ஆக்ளிட வட்டபின் மற்றம் ஆன்பு` மென்மையான சுவை,் ஒக்கு திங்கு விரஎவிக்கும் ஆசிடன்ட்சன் தோல் மற்றம் நச்சக்களை எதிர்த்து ` ஆரோக்கியம்ப pni முடி ஆரொச்பியத்ிற்கு 8!6]6 பாதுகாக்கர நவம் ன்றைய காய்கறி முட்டைக்கோஸ் ஆரோக்கியமானதம் @ சத்தாது சட்்பாலாதி எளிதாக சமைக்கலாம் ಖಝllulಹsiD . நாளும் சேர்த்துக்கொள்ளளாம் ` ஆரோக்கியமாகவம் செரிமானத்திற்கு இதய ஆரோச்சியம் நோய் எசிர்ப்பு Cneು' நார்ச்சந்தா I1 0 பாதுகாக்கும் சக்தி ஆநிகரிக்கும் ஆரோச்சியம் =திகம் உதவம் Raiyanssamayal | ஆரோக்கிய சமையல் சிறந்த வாம்க்கை! சிறிய மாற்றங்கன் . பெரிய ஆரோக்கியம்ப](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_607378_2e1f0951_1785695605324_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=324_sc.jpg)
1812- jk#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
5670