உடல் நலம் Images & Post | ShareChat - .. அன்பானவன் ..

..❤️🙏 அன்பானவன் 🙏❤️..

961 views • 29 days ago

#உடல் நலம்

சாப்பிடும் முறை உணவுக்கு பின் டீகாபி BT6u6 குடிப்பதை தவிர்க்கவும் மதிய உணவை முடிந்தளவு 12:30 முதல் 1:30 மணிக்குள் சாப்பிடுவது நல்லது அவசரம் அவசரமாக சாப்பிட்டு உரலை விழுங்காமல் நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள் சாப்பிட்ட பின்னர் உடனே உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது சாப்பிட்டவுடன் குளிக்கவோ உடனே படுத்து தூங்கவோ கூடாது சாப்பிடும் முறை உணவுக்கு பின் டீகாபி BT6u6 குடிப்பதை தவிர்க்கவும் மதிய உணவை முடிந்தளவு 12:30 முதல் 1:30 மணிக்குள் சாப்பிடுவது நல்லது அவசரம் அவசரமாக சாப்பிட்டு உரலை விழுங்காமல் நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள் சாப்பிட்ட பின்னர் உடனே உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது சாப்பிட்டவுடன் குளிக்கவோ உடனே படுத்து தூங்கவோ கூடாது

16 likes

15 shares

More like this