Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
S,santhiya - Author on ShareChat
S,santhiya🍀
842 views • 22 days ago
#ஆரோக்கிய தகவல்
1 தேனை இந்த 5 வழிகளல் பயண்பமுத்துங்காம் எதிர்ப்பு பண்புகள்  பூஞ்சை  தேனில் பாக்டிரியா உள்ளன இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது  சேர்த்து  சாப்பிட்டு வந்தால் மூளை பாலுடன் தேன் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஈல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு இது நன்கு வேலை செய்கிறது இது மன அழுத்தத்தை போக்கி  அமைதிப்படுத்துகிறது ` மனதை ள்ளது ` ஈறுகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பு தேனில் 2 வந்தால்  தடவி வாய் ஆரோக்கியம் மேம்படும் லேசான கைகளால் ஈறுகளில்  தேய்ப்பது ஈன்மை பயக்கும் ` மறுபுறம் மோரில் தேன் கலந்து குடித்தால் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும்  பலவீனமான நினைவாற்றல் உள்ளவர்கள், விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது கடினம் அவர்கள் அதை உட்கொள்ள வேண்டும்  எலுமிச்சம்பழத்துடன் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் இருக்கும் சூட்டை குறைக்கும் கோபையபில் அதிக வெப்பத்தால் அல்லது தொந்தரவு உள்ளவர்கள்  உடலில் வெப்பம் உள்ளவர்கள் இதனை அருந்த வேண்டும்  குறைக்க விரும்பினால் நீங்கள்  நீங்கள் உடல் எடைபை தண்ணீரடன் தேனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் இது உடலை எளிதாக்குகிறது ` ஈச்சுத்தன்மையாக்கி உடல் எடைபை 1 தேனை இந்த 5 வழிகளல் பயண்பமுத்துங்காம் எதிர்ப்பு பண்புகள்  பூஞ்சை  தேனில் பாக்டிரியா உள்ளன இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது  சேர்த்து  சாப்பிட்டு வந்தால் மூளை பாலுடன் தேன் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஈல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு இது நன்கு வேலை செய்கிறது இது மன அழுத்தத்தை போக்கி  அமைதிப்படுத்துகிறது ` மனதை ள்ளது ` ஈறுகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பு தேனில் 2 வந்தால்  தடவி வாய் ஆரோக்கியம் மேம்படும் லேசான கைகளால் ஈறுகளில்  தேய்ப்பது ஈன்மை பயக்கும் ` மறுபுறம் மோரில் தேன் கலந்து குடித்தால் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும்  பலவீனமான நினைவாற்றல் உள்ளவர்கள், விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது கடினம் அவர்கள் அதை உட்கொள்ள வேண்டும்  எலுமிச்சம்பழத்துடன் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் இருக்கும் சூட்டை குறைக்கும் கோபையபில் அதிக வெப்பத்தால் அல்லது தொந்தரவு உள்ளவர்கள்  உடலில் வெப்பம் உள்ளவர்கள் இதனை அருந்த வேண்டும்  குறைக்க விரும்பினால் நீங்கள்  நீங்கள் உடல் எடைபை தண்ணீரடன் தேனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் இது உடலை எளிதாக்குகிறது ` ஈச்சுத்தன்மையாக்கி உடல் எடைபை
12 shares

More like this

  • jk - Author on ShareChat
    jk
    #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள்
    நுரையீரல் நோய்குணமாக.. தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காய்தினசரி # ஒன்று சாப்பிட்டு வரநுரையீரல் பலப்படும் ஆரஞ்சுப்பழத்தைதினமும் சாப்பிட்டு வர ஈரல் வலி குணமாகும் பாலில்துத்திப்பூவை பொடி செய்து சர்க்கரை கலந்து அருந்தி வர கபம் தீரும் வியாதிக்கு கரிசலாங்கண்ணி கீரை ஈரல் மிகவும் சிறந்தது ` நுரையீரல் நோய்குணமாக.. தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காய்தினசரி # ஒன்று சாப்பிட்டு வரநுரையீரல் பலப்படும் ஆரஞ்சுப்பழத்தைதினமும் சாப்பிட்டு வர ஈரல் வலி குணமாகும் பாலில்துத்திப்பூவை பொடி செய்து சர்க்கரை கலந்து அருந்தி வர கபம் தீரும் வியாதிக்கு கரிசலாங்கண்ணி கீரை ஈரல் மிகவும் சிறந்தது `
    13
    9
  • MSP - Author on ShareChat
    MSP
    #🌿ஆரோக்கிய தகவல்
    பல பெண்களுக்கு முதுகுவலி ೧ ஏன் தசை பலவீனம் காரணமாக முதுகு வலி ஏற்படுகிறது  தினசரி உணவில் ஒரு கிளாஸ் தசைகளை பாதாம் பால் வலுவாக்கும் சேர்ப்பது உங்கள்  முதுகை வலுவாக்க  எலும்புகளை 9_86|. பலப்படுத்தும் உடல் சக்தி அதிகரிக்கும் முதுகு வலியை குறைக்கும் முதுகிற்கு! ஆரோக்கியமான உணவு வலிமையான sivasankaran
    11
    14
  • MSP - Author on ShareChat
    MSP
    #🌿ஆரோக்கிய தகவல்
    சிறுநீரகப் பாதிப்பின் 10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! உங்கள் உடலில் இந்த மாற்றங்கள் இருந்தால்  அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள்: முகம் கால் 01 க்காலில் வீக்கம் 660] சிறுநீர் கழிப்பதில் 02 மாற்றம் சிறுநீரில் நுரை  அல்லது  03 இரத்தம் போகுதல் காரணமில்லாத 04 சோர்வு, பலவீனம்  தப்பிப்பது எப்படி? (Quick Tips) பசியின்மை மற்றும் 05 குமட்டல்  உடனடிபாக Urine Routine & Serum Creatinine பறிசோதனை பக்கவாட்டில் முதுகின் 06 செய்புங்கள் ` வலி உனவில் உப்பின் அளவை திடீர் உயர் பாதியாகக் குறைக்கவும் , 07 o இரத்த அழுத்தம்  மருத்துவர் ஆலோசனையின்றி தோலில் அதிகப்படியான வலி நிவாரி மாத்திரைகளை 08 (Painkillers) சாப்பிடாதீர்கள் ` அரிப்பு மற்றும்  வறட்சி சர்க்கரை மற்றும் இரத்த இரவில் அடிக்கடி 09 அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டில்  சிறுநீர் கழித்தல்  ಣol flಹ6ii . தலைச்சுற்றல் கவனம்  தினமும் சரிபான அளவு 10 தண்ணீர் குடியுங்கள் ` செலுத்த முடியாமை  ஆரோக்கியமே பாக்கியம்! மருத்துவரை அணுகுங்கள்! உடனே sivasankaran சிறுநீரகப் பாதிப்பின் 10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! உங்கள் உடலில் இந்த மாற்றங்கள் இருந்தால்  அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள்: முகம் கால் 01 க்காலில் வீக்கம் 660] சிறுநீர் கழிப்பதில் 02 மாற்றம் சிறுநீரில் நுரை  அல்லது  03 இரத்தம் போகுதல் காரணமில்லாத 04 சோர்வு, பலவீனம்  தப்பிப்பது எப்படி? (Quick Tips) பசியின்மை மற்றும் 05 குமட்டல்  உடனடிபாக Urine Routine & Serum Creatinine பறிசோதனை பக்கவாட்டில் முதுகின் 06 செய்புங்கள் ` வலி உனவில் உப்பின் அளவை திடீர் உயர் பாதியாகக் குறைக்கவும் , 07 o இரத்த அழுத்தம்  மருத்துவர் ஆலோசனையின்றி தோலில் அதிகப்படியான வலி நிவாரி மாத்திரைகளை 08 (Painkillers) சாப்பிடாதீர்கள் ` அரிப்பு மற்றும்  வறட்சி சர்க்கரை மற்றும் இரத்த இரவில் அடிக்கடி 09 அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டில்  சிறுநீர் கழித்தல்  ಣol flಹ6ii . தலைச்சுற்றல் கவனம்  தினமும் சரிபான அளவு 10 தண்ணீர் குடியுங்கள் ` செலுத்த முடியாமை  ஆரோக்கியமே பாக்கியம்! மருத்துவரை அணுகுங்கள்! உடனே sivasankaran
    13
    13
  • MSP - Author on ShareChat
    MSP
    #🌿ஆரோக்கிய தகவல்
    இந்த5உணவுகளை சேர்த்தால் தினசரி உணவில் கிடைக்கும் 2 ஆரோக்கிய நன்மைகள்  முட்டை புரதம் மற்றும் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள் கிடைக்க உதவும் ` கீரைகள் 2 நார்ச்சத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை. வாழைப்பழம் ஆரோக்கியமான  பொட்டாசியம் உள்ளிடட்ட ஊட்டச்சத்துகளை வழங்கும் ర ணவு  சீரான வாழ்க்கைமுறை  பாதாம் ஆரோக்கியமான  நல்ல கொழுப்புகள், புரதம்  மற்றும் நார்ச்சத்து கிடைக்க உதவும்  வாழ்வு! ஆரஞ்சு 5 வைட்டமின் C பற்றும்  நார்ச்சத்து வழங்கும்  இன்று தொடங்குங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக! நாளைய sivasankaran இந்த5உணவுகளை சேர்த்தால் தினசரி உணவில் கிடைக்கும் 2 ஆரோக்கிய நன்மைகள்  முட்டை புரதம் மற்றும் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள் கிடைக்க உதவும் ` கீரைகள் 2 நார்ச்சத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை. வாழைப்பழம் ஆரோக்கியமான  பொட்டாசியம் உள்ளிடட்ட ஊட்டச்சத்துகளை வழங்கும் ర ணவு  சீரான வாழ்க்கைமுறை  பாதாம் ஆரோக்கியமான  நல்ல கொழுப்புகள், புரதம்  மற்றும் நார்ச்சத்து கிடைக்க உதவும்  வாழ்வு! ஆரஞ்சு 5 வைட்டமின் C பற்றும்  நார்ச்சத்து வழங்கும்  இன்று தொடங்குங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக! நாளைய sivasankaran
    19
    10
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #ஆரோக்கிய தகவல் #🌿ஆரோக்கிய தகவல்
    மயக்கம் வருவது போல் தோன்றினால், உடனடியாக எலுமிச்சைச் சாற்றில் சிறிது உப்பு கலந்து அருந்துவது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் 0 0 நல்லதே நினைப்போம் நல்லதே நடக்கட்டும் மயக்கம் வருவது போல் தோன்றினால், உடனடியாக எலுமிச்சைச் சாற்றில் சிறிது உப்பு கலந்து அருந்துவது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் 0 0 நல்லதே நினைப்போம் நல்லதே நடக்கட்டும்
    13
    7
  • SATHIYAM the true words - Author on ShareChat
    SATHIYAM the true words
    #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #🙏வணக்கம்💐 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
    அருமையான ஸ்டேட்டஸ், வணக்கம்
    20
    23
  • -rruby - Author on ShareChat
    -rruby
    #🌿 ஆரோக்கிய தகவல் 🙏
    | தேன் மகத்துவம் 4 ా தேங்காய்பாலில் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் குடல் புண், வாய்ப்புண்கள் ஆறும் இஞ்சியுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் பித்தம் தீரும் கேரட்டுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் ரத்த சோகை நீங்கும் క్రీ | தேன் மகத்துவம் 4 ా தேங்காய்பாலில் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் குடல் புண், வாய்ப்புண்கள் ஆறும் இஞ்சியுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் பித்தம் தீரும் கேரட்டுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் ரத்த சோகை நீங்கும் క్రీ
    22
    12
  • jk - Author on ShareChat
    jk
    #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள்
    காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் குடியுங்கள் . மிளகு மூன்றையும் சீரகம் பட்டை 8 அளவு எடுத்து அதை ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு கொதிக்க வைத்து அது பாதியாக சுண்டியவுடன் வடிகட்டி அதனுடன் கால் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்து நாட்டு சர்க்கரை நன்றாக கலக்கி தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் குடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறும் உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் உடல் எடை கட்டுக்குள் இருக்கு காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் குடியுங்கள் . மிளகு மூன்றையும் சீரகம் பட்டை 8 அளவு எடுத்து அதை ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு கொதிக்க வைத்து அது பாதியாக சுண்டியவுடன் வடிகட்டி அதனுடன் கால் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்து நாட்டு சர்க்கரை நன்றாக கலக்கி தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் குடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறும் உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் உடல் எடை கட்டுக்குள் இருக்கு
    49
    51
  • Kumar S. N - Author on ShareChat
    Kumar S. N
    #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
    பாகற்காய்: நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் பாகற்காய் சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்லது. அவர்கள் மட்டுமல்லாமல் ஜுரம்,   இருமல் இளைப்பு மூலம், வயிற்றில் தொல்லை இருப்பவர்களும் பூச்சித் பாகற்காயை உண்ணலாம் 4 பாகற்காய்: நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் பாகற்காய் சாப்பிட்டால் மிகவும் நல்லது. அவர்கள் மட்டுமல்லாமல் ஜுரம்,   இருமல் இளைப்பு மூலம், வயிற்றில் தொல்லை இருப்பவர்களும் பூச்சித் பாகற்காயை உண்ணலாம் 4
    15
    13
Home
Explore
Wallet
Video