*മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ തടയാം* മഴക്കാല രോഗങ്ങൾ തടയാൻ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം കുടിക്കുക, വീടും പരിസരവും ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കുക, കൊതുകുകടി ഏൽക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന വഴികൾ. ഡെങ്കിപ്പനി, ടൈഫോയ്ഡ്, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയവയാണ് ഈ കാലത്ത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. *ശുദ്ധജലവും ഭക്ഷണവും* തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക. ആഹാരം മൂടിവെച്ച് ചൂടോടെ കഴിക്കുക. പഴകിയ ഭക്ഷണങ്ങളും കേടായവയും ഒഴിവാക്കുക. പുറത്തുനിന്നുള്ള ജ്യൂസും,ഐസും ഒഴിവാക്കുക. *കൊതുകുനശീകരണം* വീടിനകത്തും പരിസരത്തും വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുക ചിരട്ട, ടയർ, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വെള്ളം വീഴാതെ കമഴ്ത്തിയിടുക കൊതുകുവലയോ കൊതുകു ബാറ്റോ ഉപയോഗിക്കുക. ശരീരം മുഴുവൻ മൂടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. *വ്യക്തിശുചിത്വം* പുറത്തുപോയി വന്നാൽ കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം കർശനമായി പാലിക്കുക. പനിയോ മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങളോ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ തേടുക. https://chat.whatsapp.com/G7Lp4G4ov5pLE0pSayXukD #🤝 സുഹൃദ്ബന്ധം #🥰 ചങ്ക് കൂട്ടുകാർ #👨‍👩‍👧‍👦 കുടുംബം #👬 ചങ്ക് ഇസ്‌തം #🏥 ആരോ​ഗ്യ അപ്ഡേറ്റ്സ്‌